gorgona

Ja nie byłam na żadnej szczególnej:) Tez nie mam określonego terminu na zrzucenie,chcę po prostu schudnąć i tyle:)

Hej mogę się dołączyć? Temat na którym byłam upadł chyba... Moje założenia: -zero cukru -zero soli -zero margaryny i masła -tylko ciemne pieczywo -dużo wody i zielonej herbaty(po czerwonej mdleję :P) -posiłki o stałych godzinach (10,13,16,18) Na śniadanko zwykle wcinam ciemną bułkę z warzywkami,do tego czasem jajko. O 13 jem jakiś owoc (zwykle pomarańcze lub grejpfrut),o 16 rybkę lub kurczaka z piekarnika z sałatką,o 18 jogurt naturalny lub warzywa. Staram się nie łączyć węgli z białkami no i trochę mi już spadło:) Przygarniecie mnie? :)

Hm,jak na swój wzrost niby nie jestem gruba ale zawsze miałam problem z brzuszkiem. Jest jak kuleczka. Do tego ostatnio zauważyłam,że zaczyna mi się odkładać na pupie i udach więc wolę działać póki nie jest najgorzej. Chce się raczej wysmuklic a na mnie spadek wagi widać dopiero po jakiś 10 kg nie po 5 więc tyle wystarczy. Ogólnie czuję się za ciężka,jakaś pełna totalnie,mam problemy z wypróżnianiem i wzdęciami. Chciałabym swój organizm ustabilizować i czuć się lekko. No i oczywiście być zdrowsza. Dziękuje za wyjaśnienie:) Na pewno tu się do was przyłączę,ale w najbliższych dniach czeka mnie trochę imprez rodzinnych a wiadomo jakie podejście do jedzenia mają babcie i ciocie :/ póki co trzymajcie się dziewczyny:) Pozadrawiam

Ja mam 176cm i tyle wagi co w stopce. Chciałabym troszkę schudnąć ale ogólnie czas chyba,żeby zacząć zdrowiej żyć bo niestety bardzo lubię "używki" typu piwko,fasfood,czipsy,paluszki etc... Na szczęście owoce,warzywa,sery białe i tak zwaną zdrową żywność też,ale mam napady na świństwa. Mam problemy z cerą a przeczytałam,że na tej diecie się poprawia więc też mnie to kusi. Z czasem chciałabym też wciągnąć w to swojego ukochanego. Potrzebuje tylko dokładnej rozpiski co mogę z czym (przykłady) i ile później nie jeść. Będę wam bardzo wdzięczna za każde wskazówki.

Mam ogromną prośbę do was dziewczyny. Czy mogłybyście przesłać mi na maila wasze przykładowe jadłospisy lub co można z czym jeść? Np co na śniadanie,co na obiad i na kolację i ile po tym nie można jeść? Zastanawiam się nad tym,ale boję się,że będzie to dla mnie za trudne... Gorgona20@wp.pl

Możesz do mnie napisać? Nie zapisałam twojego maila a wykasowałam wszystko z skrzynki odbiorczej:)

Zastanawiam się nad wyjazdem tam. W ogóle chciałabym się tam przenieść na stałe. Pracował tam ktoś,żył? Możecie się podzielić doświadczeniami?

Ja mam 175. Zawsze czułam się przerośniętym monstrum do momentu jak poznałam mojego faceta:) Zaczęłam słuchać,że w życiu nie chciałby karakana co by mu się plątał między kolanami;) a od jego kumpli którzy mają niskie laski,że szkoda,że ich panienki nie maja nóg jak ja:) A mojego słońca pytali jak to jest kiedy w łóżku oplatają cie takie długie nogi:) Zaczęłam nosić szpilki 10 cm i teraz czuję się ekstra. Idę ulica z podniesioną głową a nie jak kiedyś garbiąc się i delektuję się tym,że faceci się odwracają lub uśmiechają do mnie. Zwłaszcza ci którzy mają obok niska kobietę:)

To ja też:) 1- Początki chodzenia z facetem. Uznaliśmy,że zrobimy sobie wieczorek z alkoholem. A ,że ja nienauczona jeszcze pić skończyło się na tym,że w tępie ekspresowym miałam fazę 15. Chłopak wyprowadził mnie na pole i tam zwymiotowałam. I nagle słyszymy śmiech. Okazało się,że jego sąsiadka paliła na balkonie:/ 2-To było jeszcze w liceum. Do szkoły musiałam wstawać o 5 bo daleko dojeżdżałam. I w mega zaspaniu zapomniałam włożyć stanik. Cały dzień miałam jakiś przymulony i zorientowałam się,że go nie mam dopiero w szatni przed wfem kiedy zdjęłam sweter,żeby sie przebrać:) Pech chciał,że dodatkowo do szatni wleciał mój przyjaciel z kumplem z innej klasy oddać mi płytę który miał pożyczoną. Dobrze,że mam dość duży i jędrny biust bo nie miieli się za bardzo doczepić do czego:)