Lidia88

Chciałabym nawiązać do wcześniejszego pytania o karmienie. Po operacji zmniejszania piersi może być tak, że straci się czucie np. od brodawek w dół lub będą wycinane brodawki i "przyszywane" w innym miejscu. Kobieta może też nie być w stanie wyprodukować tyle mleka, by wykarmić dziecko. Ale wszystko zależy od sposoby przeprowadzenia operacji. Może też być tak, że z karmieniem nie będzie problemów.

Ja ćwiczyłam przez prawie rok, średnio raz w tygodniu (czasem jeszcze chodziłam na step). Polecam callanetics, bo ćwiczenia rzeźbią mięśnie, ale nie męczą. Człowiek nie wychodzi po zajęciach zlany potem^ ^ Pamiętam takie ćwiczenie: spięcia w leżeniu na plecach. ważne jest oddychanie! do góry na wydechu, cały czas trzymamy głowę nad podłogą.