agagnieszka987

A, i konkurs swoje zrobił- patrz stopka :( Mam nadzieję, że zanim sobie to utrwale, to dziś, pierwszego dnia zgubię

zasady diety są na chomiku

Witam mojego drugiego dnia:) Natko, dieta turbo nie ma określonego jadłospisu. Pozywienie jest podzielone na 4 grupy i do każdego posiłku komponujesz sama co będziesz jadła. Narzucone są tylko te grupy własnie z których wybierasz jedzenie. Pozdrawiam :)

Wszystko poszło według planu. Nie było źle, bo jedzenie jest urozmaicone i mam nadzieję, że jutro będzie podobnie. Jestem bardzo ciekawa rezultatów.

No to ja zaczynam :) Do pracy biorę dziś trzy posiłki na 1. truskawki- 2 porcje 2. dwie porcje kurczaka 3. jajko i truskawki pózniej w domu jeszcze nie myslałam, ale mam pulpety drobiowe, pomidory, ogórki i truskawki, więc będzie z czego kombinować. Jak się nikt nie dołaczy, trudno, będę opisywała codziennie jak mi idzie.