rozciumkana na maxa

kurcze, fasola, nie pisałaś że to aż tak źle było... Ale na pocieszenie, może już normę wyrobilaś i teraz będzie lepiej? :D tak czy siak trzymam kciuki. a obsesję wagową rozumiem, ja też mam i w ciąży na bank się nasili. Syndrom 25kg+ hehehe :P Boję się tylko czy dam radę nad apetytem zapanować :O wtedy było strasznie, ale może jak poprzyklejam wszędzie zdjęcia rozciumkanej-maciory to coś pomoże :P ten stepper musze kupić, w ciąży chyba można co? aa i no właśnie, która ma, która się na tym zna, proszę o rady co wybrać, bno ja zielona w temacie :o

jak napne brzuch to mam takie fajne skośne kreseczki widoczne, mniaaam :D Pitole wage skoro się w obwodach kurczę :D okolo godziny zajmują, na początku mniej bo nie da rady tych wszystkich powtórzeń robić tyle ile się powinno. ale przez jakies 3 dni boli po tym WSZYSTKO! Dlatego mi się te ćwiczenia spodobały bo i uda i dupka i brzuch i ręce, wszystko napitala :P tylko nudne to jest, polecam gapienie się w tv :P

http://wizaz.pl/Trends-News/Babskie-sprawy/Callanetics dodam tylko, że nadal nie jestem w stanie zrobić tych na brzuch po 100sek, ciągle mi wychodzi max 50 :P obeznana to chyba pogoda, bo mnie też się coś oczy zamykają

moja też nie miała kolek, herbatki o kant dupy mogłam potłuc, nie działały. Też nie jadłam tylko piłam ale mleka było coraz mniej wiec zaczełam jesc na siłe, troche pomogło. Ale numerem jeden był gorący prysznic na cycki, uuuuuch jak dostawałam pokarmu po tym, az cierpły :P a w ciągu dnia okłady z ciepłego ręcznika i jak czułam że napływa pokarm to bach młodą przystawiałam. I tak dopiero laktacja ruszyła na fest :D i karmiłam 10 miesięcy. gdzie em?!

eee konsekwencja, mowiłam o tym prawie miesiąc temu, a robiłam na raty bo ten ząb, bo przeziębienie itp. Tak naprawdę to jest efekt 9 dni ćwiczeń :D więc pooooleeeecaaaam!

Łiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :D

ha odszukałam swoje wymiary co je tu zapisałam zanim zaczęłam ćwiczyć. Było w pasie 72, udko 55 Jest w pasie 69 udko 53 HAAAAAAAA! działa, działa działa :D szkoda że bioder nie zapisałam bo po spodniach widze, że też mniej jest, a mianowicie 91 :D ale waga sie nie zmieniła :P

spoko loko :D z mieszanego na samą pierś da się wrócić. Tylko butla zawsze po cycu nigdy przed albo zamiast. Brestova - podleczysz się i wrócisz :D za rączkę cię mogę poprowadzić bo przerabialam :D A co do deprechy... RYCZ MAŁA RYCZ, PŁACZ MALEŃKA PŁACZ....! :D jeszcze będziesz się z tego śmiała :) To jest właśnie pieluchowe zapalenie mózgu :P to przechodzi ;] tzn u większości, bo niektórym wchodzi w stan przewlekły, ale my już dopilnujemy żeby u ciebie nie weszło :p obeznana - git że git! :D

em - daj no tą marynatę to sojowych :D

kota się potrzymam :O

ot bieda :( a nakładki nie pomagają?

szkoda carioki a i brest w pieluchach zaginęła. No nic, damy im szanse przecież :D uuuuuuch mój brzuch...

żaden! układasz te kulki (nie obtoczone w niczym), wlewasz kapke wody, naczynia nie zamykasz tylko przykrywasz folią aluminiową i pieczesz. Nie przerwacasz, nic nie robisz.

obeznana ja warzywami zagęszczam wszystko co potrzebuję. Całkiem wyeliminowałam zagęszczanie mąką. A seler ruleeez. Tre go do mielonych, razem z marwią, pierduchą itp. Jarzyn więcej niż mięsa. Do tego jajko, otręby, trochę bułki tartej. Lepię w kulki i do żaroodporki. Dietetyczne mielone jak się patrzy! a jakie one delikatne wychodzą :D mniaaam

a ja bidna dziś jestem, brzuch napieprza :O Nic tylko do dziaduniowego baniaczka z podgrzaną zawartością się przytulić. Na razie funkcję termoforu pełni kot :P Mysza - przy bidzie w portfelu dobrze sprawdzają się rzadsze ale większe zakupy. Gotujesz hurtem, ale pojedynczy obiad taniej wychodzi. I tak masz: zapychające kopytka i kluski śląskie porcję rosołową z której możesz zrobić zupy i sosy jarzyny pomiksować do tych sosów soczewica i fasola - nie są drogie a zapychają bardziej niż zagęszczanie mąką I przede wszystkim jak masz ogórd to posiej jarzyny, same rosną. No i nieśmiertelny seler - do sosów, do kotletów mielonych itp. Zwiększa ogólną ilość żarcia, bez szkody dla "sycenia" Z kasz jeszcze kuskus mi do głowy przychodzi, ale nie wiem jak on tam cenowo. I jeszcze są otręby - nie drogie a mocno błonnikowe, dodawaj do wszystkiego - lepiej syci.

zamykane kuwety - absolutny hit,zgadzam sie z em ze kazdy kot chwyci tylko drzwiczki wyjmij. Pomysl o tym silikonowym żwirku aaa i jeśli wcześniej nie zmienisz kuwety to grzebiące się w kuwecie dziecko cie do tego zmusi :P z tym bajzlem to mi pojechałaś podczytująca - 2 tyg temu. Ale już w pn widziałam że wzeszła dość porządnie. Do towarzystwa wylazła też rukola :D

to ja lukam ostatnim lukiem bo dziecina czeka... zielona, marchew - jutro was przycisne o te stepery i inne potowyciskacze, musze się zdecydować na jakiś a marne mam pojęcie na co uwage zwrócić. marchew - próbowałaś silikonowego żwirku? Ja się przestawiłam jakiś czs temu, Jesto o niebo lepszy w sensie smrodu i częstotliwości zaglądania do kuwety i nie nosi się na łapeńkach moje porządki się same nie zrobiły, ale ciągle daję im szanse na wykazanie się :D jakoś wolę na działce wspierać moralnie rzodkiewkę w rośnięciu niż okna myć :P poza tym pająki mnie opuściły, już się chyba wykluły i poszły na dwór bo od paru dni ich nie widać. Czyli nie ma pająków znaczy sie czysto i nie trzeba robić porządków, nie? :P

zielona - my tu nie wzajemnej adoracji, ostatnio nawet kłótnie...wróóóóć...merytoryczne dyskusje tu były :P zarzut odpada. ale zauważyłam, że już niekt nie przeżywa naszego "nieciumkania" , przetrwałyśmy :p

my się chyba w normalnej klasyfikacji nie mieścimy. Podpadamy pod żulezje/erotyczny/fitnes/dom gotowanie/ ciąża czyli na ogólny :P

nieee no, rozliczać czy działasz i nie odpuszczasz :P kg i cm już liczyć nie będziem. ja takie wrażenie po sobie odnosze, że od teraz co odpuszcze to zostanie na zawsze :O więc rady nie ma, trzba się trzymać na stałe w dobrej formie. Amen! i niech sie wreszcie ciepło zrobi bo ja chce na rooooooolki!

działaj działaj obeznana, bedziemy cie rozliczać :D mnie sos tatarski też nie rusza, ale tzatzyki to oho ho ho hoooo w sumie to nawet lepiej, mniej kalorycznie :P

jakie cudo? dawaj linka :D

ja preferuję rozwiązania domowe, nigdzie łazić nie będę :P na razie katuję się moim zestawem, ale chętnie bym kupiła sobie jakieś urządzenie na dłuższą metę. Takie coś do deptania i machania rękami na przykład. I żeby nie ważyło tony cobym mogła poskładać i schować do szafy :P ale fakt, że cholera się starzeję. Kiedyś 2 kg znikało jak tylko pomyślałam o zabraniu się za sibie, a teraz cooo? jaaajcoooo grrr Mazurki mnie nie ruszają, ani babki ani inne takie :D och szczęśliwa ja :D

obeznana ok to ci daruję :P zielona, no patrz to epidemia jakaś bo u mnie to samo :O Chociaż widzę że brzuch i dupsko się fajnie zebrało w sobie to ani na wadze ani w cm rzadnej różnicy :O A żywię się już samym błonnikiem kurna... i wodą, ale nie chlorowaną i nie z ucha :P na celu fajnie działa taki rollon garniera. On jest niby na brzuch ale ja używam na nogach i nie chodzi wcale o preparat tylko o to masujące ustrojstwo :D a w święta to ja się nie najem. U mnie królują mięsa wszelkiej maści, a że w tym roku święta późno to mi sie już zdążył włączyć wiosenny wegetarianizm. Mięso jem w ilościach śladowych :D

obeznana mogę cię wkurzyć jak chcesz :P Trzeba spytać fasoli ile jej sie ten brak celulitu utrzymał po tym Vichy, bo ja cos mam wrazenie że jak się tymi dziadami smaruję to jest git a jak przestaję to jest szit :P stoooo laaaat rafinkowemu dziecku!