za dużo ciałka

Pięknie to brzmi kocham biegać a jak ktoś nie kocha żadnej dyscypliny to co skazany jest na otyłość. Choć ja lubię chodzić, maszerować a teraz z wózkiem mam pole do popisu i powód aby choć godzinę dziennie pospacerować. Lubię pływać zmuszam się do ćwiczeń np. z Ewą Chodakowską ale ponieważ się zmuszam to nie jest to regularnie i tak na 100%. Waga dziś rano 97,8kg. Obiad kasza jęczmienna z jogurtem greckim nowe smaki☺.

Witam, ja też lubię zielona herbatę ale obecnie jej nie pije tylko jak najwięcej wody. Dziś jestem już po spacerze z małą i 2 śniadaniu bułka z dynią i 2 parówki dość obfite ale byłam głodna. Na obiad będzie udało pieczone w rękawie ryż i gotowana marchewka. Co do wagi to sprawdzam ją codziennie choć wiem że nie powinnam tylko.co tydzień ale już tak mam ze po przebudzeniu i siku ☺ wskakuje na wagę dziś było 99,2kg. Twoje menu na dziś bardzo zdrowe mnóstwo warzyw i super efekty takiej diety pewnie będą rewelacyjne.

Czyli ruch jest i plan diety też jest i super tylko czekać na efekty☺. Ja już po spacerku tylko godzinka bo strasznie wieje i bałam się ze mi mała zmarznie. Teraz kolacja lekka czyli jogurt grecki z garścią płatków i woda. Słodyczy nie jem już od 2 tygodni sukces jak na mnie.

Witam i zapraszam, to forum ma długą i zawiłą historię i miło będzie jak się dołączysz. Ją na samym początku miałam 110 schudłam do 77 później przytyłam, zaszlam w ciążę i obecnie znowu chce zrzucić ale już tak na zawsze. Napisz coś o.sobie jakim sposobem pozbywają się tych 20 kg to wielki sukces- gratuluję.

Hej, właśnie sobie leżę a moja Ania pięknie ssie pierś czyli mam 40 minut zajęte jak nic. Na dalszą część dnia zaplanowałam ćwiczenia prasowanie a.wieczorem długa kąpiel i aplikacja nowych balsamow ujędrniających kupiłam dziś aż 2. Waga z dzisiejszego ranka 99,5kg. Czekam na ożywienie na naszym forum☺.

100 nie zniknęła tylko wróciła.

To już 17 tydzień moje kochane ten czaz tak szybko mija. Nawet nie wiedziałam że tu zagladacie aż tu wczoraj niespodzianka, bardzo miła oczywiście. Jeszcze nie wiem kto mieszka w moim brzuszku czy on czy ona ale może wkrótce się dowie dowiem. Co u was slychac?

Dzięki za słowa prawdy i otuchy. Nikt nie jest doskonały jedni mają duże ciała a inni niską inteligencję i są bezduszni takie życie.

Póki co ani mdłości ani himer nie ma a zachcianki były zawsze a teraz jest pretekst aby je spełniać.

Myślę też że motywacją jest też uwaga innych, jeśli ktoś zauważa że schudłam to mnie to cieszy i motywuje albo jak koleżanka powie że chyba przytyłam to działa jak alarm. Uwagi wypowiedziane w dobrej wierze oczywiście.

Ja za to nie wiem jakie stworzenie przypominam, jestem równo dukana od góry do dołu z niewielkim wycięciem w talii i wielkim tynkiem. Oj dużo by tu poprawiać chirurg miałby robotę na cały rok☺

Kocurku ja też kiedyś nosiłam rozmiar 50, na maturę poszłam w strasznych babciowatych ciuchach bo nic nie mogłam wtedy na siebie kupić (rok2000_małe miasteczko) pierwsze lata pracy to tez rozmiar 48-50, teraz to chociaż jest jakiś wybór ale bierzemy się za siebie i duże rozmiary odejdą w zapomnienie. ...

Hej kobietki wczoraj kupilam spodnie w rozmiarze 42 i to jest powód do radości na cały dzień. Miłego dzionka

Asiu Ty odpalilaś rower a ja buty☺ ale najważniejsze by nie siedzieć cały dzień. Tararara Ty to musisz mieć silną wolę ja przechodząc obok takiego stoiska mam często ślinotok a pracować przy tych pysznosciach wprost sobie nie wyobrażam. Chyba najpierw musiałabym dostać obrzydzenia na skutek przejedzenia choć nie wiem czy obrzydzenie ciast i ciasteczek jest wogóle możliwe. Takich rzeczy nie kupuje nie przechowywuje i nie ma problemu, chleb jadam ostatnio żytni który jest dla mnie obojętny bo przennego ciągle było mi mało. Tak że podziwiam Cię kobieto, trzymaj się dzielnie.

Asiu lepiej bym tego nie ujęła. Przed nami kolejny zdrowy dzien, nie zmarnujmy go na siedzenie przed TV i objadanie się ☺ za każdym razem kiedy wieczorem pomyślę sobie że cały dzień wykorzystałam na maxa jestem z siebie mega zadowolona i to mnie nakręca na dzień następny. Udanego dnia zatem życzę.