//DONKA111//

a1sa ja tam wiem czy hamuja , wspomagaja a przede wszystkim spalaja tkanke tłuszczowa bez utraty masy miesniowej

otyłość śmiertelna a juz je brałam na początku diety i byłam z nich zadowolona bo schudlam ok 6kg w 2 mies + ciwczenia i dieta , na początku jak 1 raz je wprowadzilam przez 2 dni czułam straszny głód (ale mimo to jakos sie powstrzymalam) a widzalam ze skóra robi sie taka ładna widac mniej celulitu przynajmnie j ja tak mialam a ze potem przestałam je brac bo nie chcialam sie faszerowac to odstawiłam , A teraz mam taka potrzebe wiec włączyłam je dalej i po miesiacu zobacze efekty jak schudne 3 kg to kupie 1 jedno opakowanie i na tym to juz bedzie koniec nawet na opakowaniu pisz stosowac minimum 2-3 mies. 1-3 razy dziennie ja mam male opakowanie bo 30 tab i tez biora po 1 kaps, ale jak zaczelam brac 1szy raz to bralam 2 kapsułki i moze efekt lepszy

wiem wiem ale spacer mialam dlugi i swietny dla zdrowia a to tak i tak bym kupila sniadanko 1 wafel ryzowy 1 parowka 1/2 pomidora , 1 plasterek mozarelli , 4 plasterki waskie papryki i 6 plasterkow ogorka zielonego i herbattka to bylo moje sniadanie obiad 1 galka ziemniaka 1 piers z kurczaka gotowana bez skory w sosiei garsc kapuusty pekinskiej z luzka smietany 12% to jest moj obiatet

czesc kobitki a wiec powiem wam tak wczoraj mialam kupic sobie wspomagacz CLA ale nie kupilam bo akurat chodzilam z mama po sklepach i nie moglam jej zgubic by wpasc do apteki - bo jak by ona widziala ze ja cos takiego kupuje i ze chce jeszcze schudnac to by mnie pogonila a wiec dzis POSZLAM sobie to kupic ( fakt sobota , a ja na wsi mieszkam a busow to tu nie ma w weekendy wcale wiec musialam isc z buta 8 km- i poszlam) fakt troche sie wachalam wydac kase i to kupic ale sdobie pomyslalam ze 32 zl nie jest duzo a jak ma mi pomocw osiagnieciu celu II to sie poświece i kupiłam mam 30 tab, na miesiac dzis juz wezme jedna wiadomo ze cwiczenia i cd diety , ale ja głupia jestem po tabletki szłam 8 km hehe

czesc kobitki nie pisalam bo u mnie z dieta i waga i cala resztą bez zmian waga stoi jak stała ale musze wam cos powiedziec moja mam ostatno rozmawiala z fryzjerka i weszły na temat odchudzania i ona powiedziala ze tez sie odchudzila troszke ale juz dala sobie z tym spokuj bo zaczela dietę odchudzajaca wraz z mama tylko ze jej mama zrezygnowala ze słodyczy i wpadla w cukrzyce i zamiast na dobrze to wyszlo na źle to jest normalne ????????????/

nie wiem otręby też sa dobre ale ja tam wpije 1 litr wody i juz nie mogę

czesc ,a le zzzzzzzimno i paskudnie sniadanko 200ml jogurtu naturalnego , 4 lyzki musli obiad 1/2 galki ryzu, 1 mala piers z kurczaka gotowana i kapusta kiszona i 2 kawy zbozowe bez cukru i to jest koniec mojego jedzenia bo juz mi sie jesc nie chce nawet nie mam ochoty

Setka ja też wypróbuje tych placków a tego kefiru to ile ??

fragola siemka mam pytanko stosujesz jakąś dietke , spory, wspomagacze jesli tak to co i jak będę wdzięczna za informację

a ja na kolacje zjadłam kisiel truskawkowy bez cukru pycha a teraz pije kawe zbozowa bez cukru OŚ tez myśle ze to krążenie bo nawet w lecie mam zmaeznięte nogi tylko ze wczesniej tego nie czułam a teraz czuję własnie co to za placki??????????

do pomarańcza anoreksja to waga 40 kg i mniej a nie 57 a to ze tak sie dzieje to pewnie ze względu na brak cukru we krwi choc ja wiem czy taki brak bo w owocach on jest a owoce jem wiec anoreksji nie mam , jej w tedy kiedy czuje głód czyli jem sniadanie i obiad a miedzy czasie owoce

Siemka sniadanko 1 wafel ryzowy, 1 pamidor, 1 parowka mala drobiowa i troszkę keczupu i herbatka zielona kawa zbozowa bez cukru 1 gruszka a na obiad będzie 1 ziemniak , piers z kurczaka gotowana w sosie i kapusta kszona a potem to juz nie wiem moze jakiś owoc i kawa zbozowa i jak zwykle koniec jedzenia a wiecie co wam powiem ciekawego nie wiem czym o jest spowodowane przed dieta zawsze bylo mi ciepło i nawet na taka pogodę jak dzis latalam jak filystyn 0 rękawic, czapek , szalików itp a dzis do masakra musze byc nieźle ubrana by mi cieplo bylo strasznie marzne , zakladam 2 pary rekawic jak je sciagne to palce mam takie lodowate jak bym z lodówki je wyciągła to samo z udami i ogólnie z całym cialem , moze to przez utrate wagi i nie ma mnie co grzac ;d;d;d

nie przejmuj się mi też sie czasem zdarzy cos zjesc nie tak ale ide za to na spacer , cwicze tancze i po krzyku

a ja własnie zjadłam kolację 1/2 jabłka 1/2 gruszki 1 sliwka taka sałatka i kawa zbozowa jeszcze na wieczór i cwiczonka i tyle

leczo mniam mniam uwielbiam

a ja sie juz nie waze bo waga stoi w miejscu po mimo tego ze cwicze i prowadze diete i co i nic , ale od listopada mysle kupic jakis silny wspomagacz i jade dalej bo te 5 kg minimalnie trzeba stracic a wam zycze milego pici i jedzenia i ogolnie wszystkiego naj naj

witam moje sniadanko wygladalo tak 1 wafel ryzowy , 1 pomitor i mala parowka drobiowa + herbatka zielona potem jabłko obiad 1/2 galki ziemniakow mieso mielone smazone (raz w tygodniu lub 1 raz na dwa tygodnie jem smazone ) i kapusta kiszona kawa zbozowa bez cukru i tu popelnilam samobojstwo zjadlam 2 gofry bez niczego ale 30minut po tym skakalam na skakance przez 20 min bez przewy , 100 przysiadow , 50 nozyc na brzuch i jak myslicie spalilam te gofry czy nie bardzo na podwieczorek zjadlam garsc winogron i wypilam 2 kawy zbozowe bez cukru !!!!!!!

nAJLEPIEJ NIE REAGOWAC NA TE JEJ/JEGO GADANIE TO SIE ODWALI

idz na drzewo prostowac banany i daj ludzią spokój

oś ty to masz gadkę ale dobra i dobre słowa naprawde

Przylezie taki pomarańcz i dobija ludzi i dołuje może tak się motywuje tylko dlaczego naszym kosztem , ja tez troche schudłam ale jedynie mam to rozstępy ale juz nie widoczne bo kremy i masaże duzo dają

dokladnie lub jeszcze tłuszcz zostal i wisi

Venusianka ja tez mialam podobnie na początku diety energia , siła zapał a teraz teraz to brak siły na wszystko fakt schudlam 13 kg ale celu jeszcze nie widze , a musze go zobaczyc no minimalnie to 53 kg ma byc a tu im mniej do stracenia tym coraz ciężej ale nie wiem co mam robic moze jakis wspomagacz?????????????????? znacie moze dobry !!!!!!!!!!!!!!!!! i skuteczny !!!!!!!!!!!!!!!!

ja tez szukam wsparcia bo półmetku nie mam siły i energii a chce schudnac minimalnie 5 kg i nie wiem jak

a sniadanko to 1 wafel ryzowy troszke serka topionego plaster szynki i pomidor kawa zbozowa bez cukru X 2 obiad to 1 /2 galki kaszy gryczanej hamburger w sosie pomidorowym i kapusta kiszona kawa zbozowa bez cukru z mlekiem x 2 jabłko kawa zbozowa bez cukru z mlekiem to moje jedzonko na dzis pije ta zbozowa kaw zamiast wody na to samo wyjdzie jak a jest lepszw a smaku a 100ml ma 0,4kcla