agunia..

Cześć Dziewczyny:) niestety, wczoraj mój orbi pojechał do serwisu, ma wrócić do 14 dni:( to będę zaczynać odchudzanie od początku jakby:( pozdrawiam Was serdecznie

Cześć Dziewczyny :) wczoraj wzięli mój sprzęt do serwisu, co oznacza ok 2 tygodnie bez ćwiczenia:( więc będę zaczynać jakby od nowa :(

Dziewczyny, mam problem:( koło zamachowe w moim orbim zaczęło stukać:( to podchodzi pod serwis, już napisałam pismo i przyjadą po niego, wezmą biedaka na ok 2 tygodnie:( taka przerwa w ćwiczeniach... to jest moje szczęście :(

Tak, Droga Królowomatko, to ja:) jedziesz 40min na jakim obciążeniu? Ja na razie cieniutko bo na obciążeniu nr 2 (wszystkich mam 16). Zwiększam codziennie czas po 5 min. Jak dojdę do 60 min to będę zwiększać stopniowo obciążenie, tak to sobie wymyśliłam. W przyszłym tygodniu zacznę zażywać Bio Cla z zieloną herbatą, od 25 dni jem chrom i mam gdzieś słodycze. na razie efektów zero, oprócz uczucia coraz lepszej kondycji, bo coraz dłużej ujeżdżam rumaka. Pozdrowienia Dziewczynki :)

Ja ćwiczę!!! :) grzecznie, codziennie 35 min. , na razie na najniższym obciążeniu. Ale systematycznie:)

Dziewczyny, to prawda, że organizm zaczyna spalać tłuszcz dopiero po 30 min jazdy bez przerwy? Ja po 3 dniach doszłam na razie do 30min w ogóle:( jakoś mi się nie chce wierzyć, że dojdę do poziomu 60min bez przerwy:( ... Po jakim czasie pojawiają się jakiekolwiek efekty ćwiczenia? Efekty są największą motywacją...

Zapomniałam dopisać: mój plan odchudzania- ok 15 kg. Mam nadzieję, ze to możliwe.

Witam Drogie Panie:) Nareszcie mogę się oficjalnie przywitać, dzisiaj zainaugurowałam moje odchudzanie z orbim:) Mam 25 lat, 164 cm, 68 kg:( w czasach mojej "świetności" ważyłam 51 kg i... narzekałam, ze jestem gruba! Jak ja mogłam:( Niestety po pójściu na studia siedziałam, zakuwałam i tyłam. A już najbardziej jak 2 latka temu poszam do pracy (księgowanie), więc zero ruchu... do tego doszła antykoncepcja hormonalna i... efekt widać:( Mam nadzieję, że będziemy się wzajemnie wspierać, liczę na Waszą pomoc:) Dzisiaj pierwszy raz, jechałam 20 min, 6,5 km., z prędkością 20km/h. Spod pasa neoprenowego się lało dosłownie:) w trakcie ćwiczenia bolały mnie mięśnie proste uda (dość znacznie), a jak zeszłam z orbiego- miałam zdrętwiałe łydki. Myślę, że to normalne jak na pierwszy raz, bardzo proszę Was o radę, wypowiedzcie się:) Jeżeli chodzi o dietę miałam bardzo duży problem ze słodyczami , ale od 15 dni jem grzecznie chrom organiczny i one dla mnie już nie istnieją:) jestem zdeterminowana i dobrej myśli:) a oparcie mam nadzwyczajne- w moim Ukochanym Mężczyźnie:) serdecznie Was pozdrawiam :)

sprzedam 1 opakowanie Yasminelle. gg: 8431065

Dziewczyny, mój rumak już do mnie jedzie, więc w tym tygodniu oficjalnie do Was dołączę:) nie mogę się doczekać:) serdecznie Was pozdrawiam :)

Królowomatko, na razie myślę jaką by tu strategię obrać. Moim problemem jest uzależnienie od czekolady... czytałam o tym i rzeczywiście organizm potrafi się tak przyzwyczaić do wzrostu poziomu endorfin, że jest to uzależnienie. Bardzo mało jem, ale właśnie ze słodyczami mam problem. Więc moim pomysłem będzie pewnie chrom organiczny i codzienne ćwiczenia... serdecznie pozdrawiam wszystkie Koleżanki:)

Królowomatko, na razie myślę jaką by tu strategię obrać. Moim problemem jest uzależnienie od czekolady... czytałam o tym i rzeczywiście organizm potrafi się tak przyzwyczaić do wzrostu poziomu endorfin, że jest to uzależnienie. Bardzo mało jem, ale właśnie ze słodyczami mam problem. Więc moim pomysłem będzie pewnie chrom organiczny i codzienne ćwiczenia... serdecznie pozdrawiam wszystkie Koleżanki:)

SZUKASIU, nie martw się, to zdjęcie chodzi po internecie całe wieki i nikomu na pewno nawet nie przyszło do głowy, że to Ty:) swoją drogą chamsko jest się podszywać pod kogoś.

Droga Królowomatko:) czekaj na mnie ze wspólnym traceniem 10-15 kg, w tym miesiącu powinnam do Ciebie dołączyć bo już wybrałam rumaka, teraz tylko zamówić i jedziemy:) pozdrawiam Was Dziewczyny, do zobaczenia... :)

Droga Królowomatko:) czekaj na mnie ze wspólnym traceniem 10-15 kg, w tym miesiącu powinnam do Ciebie dołączyć bo już wybrałam rumaka, teraz tylko zamówić i jedziemy:) pozdrawiam Was Dziewczyny, do zobaczenia... :)

Droga Królowomatko:) czekaj na mnie ze wspólnym traceniem 10-15 kg, w tym miesiącu powinnam do Ciebie dołączyć bo już wybrałam rumaka, teraz tylko zamówić i jedziemy:) pozdrawiam Was Dziewczyny, do zobaczenia... :)

Droga Królowomatko:) czekaj na mnie ze wspólnym traceniem 10-15 kg, w tym miesiącu powinnam do Ciebie dołączyć bo już wybrałam rumaka, teraz tylko zamówić i jedziemy:) pozdrawiam Was Dziewczyny, do zobaczenia... :)

mam do sprzedania opakowanie Yasminelle (efekt kupienia na zapas i zmiany metody antykoncepcji). Cena- 40zł (wliczona przesyłka). Moje gg: 8431065

mam do sprzedania opakowanie Yasminelle (efekt kupienia na zapas i zmiany metody antykoncepcji). Cena- 40zł (wliczona przesyłka). Moje gg: 8431065

dziewczynki, podczas ćwiczeń na orbim chudnie Wam brzuszek? Ja mam największy problem właśnie z brzuszkiem i udami. Pupa malutka...

dziewczyny, na problemy z jelitami polecam Xenea Błonnik. świetny jest, do kupienia w aptece. Lepszy w smaku od błonnika organicznego (ohyda)... sama używam i skończyły się moje problemy tego typu. Trzeba tylko dużo popić dawkę. pozdrowionka...

ewka 30 odezwij się, wyczytalam, ze Ty mialaś Thorna KH706 Motorized...

Dziewczyny, ma któraś może orbiego Thorn KH 706 Motorized? Bardzo proszę o odpowiedź, chciałabym dołączyć do Waszego grona, tylko od zakupu sprzętu warto zacząć:) podaję lineczka, wypowiedzcie się, proszę:) http://www.sportowyraj.pl/product_info.php?products_id=378

dziewczyny, chcę zakupić orbitreka, po długich poszukiwaniach znalazłam ten: http://www.sportowyraj.pl/product_info.php?products_id=378&utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2010-02&utm_content=378 napiszcie, co o tym myślicie, dzięki