mała gruba

Witam ja mam doła bo dzień przed okresem a w sobote wyjeżdżam na wczasy i do dupy wszystko diete szklak trafił przez ten okres

dziewczyny wszystkie jesteście na urlopie bo zagladacie rzadko :( Ja mam jeszcze tydzień do wyjazdu :) Powiedzcie czy potrawy z grila tuczą?

Dziewuszki moje wchodzmy częściej na forum to będzie nam raźniej. zamiast iść do kuchni to wchodzimy na topik i juz zapominamy o jedzeniu :D Pozdrowieńka no i pilnujcie sie w wekend:) Ainna Tobie to teraz nie potrzebne korzystaj z urlopu!!!

Ainaa bez poddawania się bo wiesz czym to grozi lepiej trzymać tą samą wage niż przytyć więcej :P wiem to po sobie nico74 ty również głowa do góry i do roboty:) Ja choć pogoda nie znośna to wracam z pełną mobilizacją, a to dzięki temu że stanełam przed lustrem i popatrzyłam na siebie nic mi nie zostało tylko wziąćś się za ten tłuszczyk. Dziś zjadłam śniadanie i pozostane na nim zero obiadu i kolacji :) A od poniedziałku wracam do ćwiczeń :) Damy rade dziewczyny a jak nie to naprawde tak jak nico74 przez kolano :P :P :P

hej, wczorajszy dzień jak zwykle jadłam wszystko do 17.00 zero kolacji i 1 godz. chodzenia. ;) Na wage nadal nie wchodze, aż sama się dziwie bo zawsze 2 razy dziennie się ważyłam he he Ainna pędzisz do przodu jak strzała :)

Hej, wekend bardzo kaloryczny nic dodać nic ująć :( :( :(

Nikt tu już nie zagląda Weszłam dzis rano na wage i 57 kg :) Wczoraj nawet, nawet fakt zjadłam sobie batonika mysle że nie zaszkodził. Wczoraj tylko 30 min chodzenia. Ważne że nie jem wieczorem i nawet zaczynam się przyzwyczajać do tego. Dziś zjadłam pół bułeczki, mam jeszcze winogrona i nektarynki powinno mi to wystarczyć a na obiad naleśnika z jabłkami i dużo duzo wody. Z chodzeniem sobie dzis daruje bo trawke mam do skoszenia :( to nachodze sie dosyć :P

No i dasz rade ja też nam tyle do zrzucenia i to te 4 gg to takie minimum ;)

Ainna oj lody to ja na nie tez sobie pozwalam ważne żeby nie jeść wieczorem :P

Wczoraj super gdyby nie to że miałam niezapowiedzianych gości i grilek zaliczyłam , ale 1,5 godz. na rowerze i 40 min chodzenia o kijach.

Sympatic69 - na warzywkach uda ci się ja również postanowiłam od poniedziałku wi.ecej gotowanych warzywek. Dziś zjem zupke i jajko:) niestety na kolacje woda :(

Ainaa ty rudzielcu gratulacje :P

gratulacje płaskiego brzuszka , ja jak widac zaczełam od nowa, ale nie moge się poddać. Tak jak ty tylko że ja robie urodzinki za 2 tygodnie i masakra tez mam 25 gości ale zawsze daje rade ;) Przed urodzinkami chudne a na urodzinkach nadrobie :P

Dziś zaczynam jak zwykle od kawy i kołaczyka z serem cos do kawki musze mieć :P

Ainna ja do 14.08. bo również mam urlop myślisz że nam sie uda? Wczoraj nawet ok zjadłam obiad normalnie i pozatym nic juz na kolacje. Przyznam sie tylko że do kawki popołudniowej zjadłam kawałek ciasta z agrestem i łyżkę galaretki :( 45 min wieczornego chodzenia :D