mała gruba

Ojjjjjj Aina chyba zostałyśmy same na tym forum Chyba swiadczy o tym że sie nie poddajemy i te wypowiedzi nam pomagają:D

Aina damy rade i konic :):):) No tez bym zjadła coś upieczonego dziś odwiedze babcie to pewnie cos będą mieć sama oprucz kwiatka pieke zawsze takie małe babeczki ;)

Wiem dobrze się gada a rzeczywistość inna :)

Oj wyluzuj Ainna nie myśl o tym bo jeszcze gorzej się będziesz czuła pomyśl że za miesiąc laska będzie z ciebie i zakres szafek trzeba będzie zmienić :D

To za 2 dni minie tylko czujesz sie opuchnięta bo okres wodę zatrzymuje w organiźmie

To chyba dzięki tej diecie widze że samopoczucie lepsze :D Zjadam właśnie płatek ryzowy, wiecie sama się dziwie jak wytrzymuje bez pieczywa i ziemniaków z sosikiem, narazie dobrze mi idzie chyba się przyzwyczaiłam zobacze tylko czy to cos da ;)

Wiesz ja już się nie przejmuje że zjem czekolade, wczoraj zjadłam 2 ptasie mleczka i myśle że dobrze bo coś słodkiego dodaje sił kiedy cukier spada :)

Ainaa stopke trzeba uaktualnić :) No smiało

Ainaa - jo widzisz jak ci dobrze idzie :D Ćwiczysz jesz mniej :D pochwal się ile cie ubyło naprawdę :P

No nowy dzionek zacząć moja waga pokazała rano 55,9 kg. Wczoraj tylko 35 min na orbitce, ale wole dziennie niż 2 razy po 2 godziny ;) Jestem właśnie po kawce a mam jeszcze 2 płatki ryżowe ;) Wczoraj na obiadokolacje kotlecik drobiowy :)

aga 2710 - to ja jestem pod wrażeniem wstajesz wcześnie i pracujesz fizycznie czyli spalasz mnustwo kalorii a jadz bardzo malutko i dajesz rady :):):)

A ja popijam już tylko wodę :)

No jestem juz po jogurciku i kawce do 15.00 zostało mi jeszcze 2 płatki ryzowe i 3 herbatki pur-er + woda :) Dziś wiecej ćwiczeń by sie przydało za to że umili łam sobie życie podjadając.

Witam Strasznie sie z tym źle czuje zjadłam wczoraj pół czekolady i wypiłam piwko Ćwiczenia 45 min na orbitce :) Po południu zjadłam kotlecika i nic juz więcej gdyby te nieszczęsne wpadki wieczorem okropieństwo.

Znów tu za duzo pisze :P spadam już

Cichutko tu

No moja waga dziś pokazała 56,5kg więc jestem coraz bardziej zadowolona ;)

Kobieta Lestata - czasem to myślałam że ten topik zniknie, ale pisałam sama do siebie :P

Dziś nowy dzień zacząć czyli na śniadanie jogurt i 2 płatki ryżowe + kawa i herbata i to na tyle. Po południu woda :)

Powrotu do zdrowia Wczorajszy dzień minoł dobrze o 15.30 zjadłam kotlecika i na tym juz zostało. Ćwiczenia: 30 min biegu i 30 min na orbitce :)

Oooooo widze że główna założycielka nas odwiedziła :D

A ja dziś na 2 płatkach ryzowych i wodzie którą właśnie popijam :D

Musze dziś zaliczyć 30 min biegu i 30 min orbitki

Ojjjjjjjj Ainaa - nie pokutuj poprostu nie bierz ciacha do pracy :P

Ojjjjjjjj Ainaa - nie pokutuj poprostu nie bierz ciacha do pracy :P