mała gruba

Witam ja mam doła bo dzień przed okresem a w sobote wyjeżdżam na wczasy i do dupy wszystko diete szklak trafił przez ten okres

dziewczyny wszystkie jesteście na urlopie bo zagladacie rzadko :( Ja mam jeszcze tydzień do wyjazdu :) Powiedzcie czy potrawy z grila tuczą?

Dziewuszki moje wchodzmy częściej na forum to będzie nam raźniej. zamiast iść do kuchni to wchodzimy na topik i juz zapominamy o jedzeniu :D Pozdrowieńka no i pilnujcie sie w wekend:) Ainna Tobie to teraz nie potrzebne korzystaj z urlopu!!!

Ainaa bez poddawania się bo wiesz czym to grozi lepiej trzymać tą samą wage niż przytyć więcej :P wiem to po sobie nico74 ty również głowa do góry i do roboty:) Ja choć pogoda nie znośna to wracam z pełną mobilizacją, a to dzięki temu że stanełam przed lustrem i popatrzyłam na siebie nic mi nie zostało tylko wziąćś się za ten tłuszczyk. Dziś zjadłam śniadanie i pozostane na nim zero obiadu i kolacji :) A od poniedziałku wracam do ćwiczeń :) Damy rade dziewczyny a jak nie to naprawde tak jak nico74 przez kolano :P :P :P

hej, wczorajszy dzień jak zwykle jadłam wszystko do 17.00 zero kolacji i 1 godz. chodzenia. ;) Na wage nadal nie wchodze, aż sama się dziwie bo zawsze 2 razy dziennie się ważyłam he he Ainna pędzisz do przodu jak strzała :)

Hej, wekend bardzo kaloryczny nic dodać nic ująć :( :( :(

Nikt tu już nie zagląda Weszłam dzis rano na wage i 57 kg :) Wczoraj nawet, nawet fakt zjadłam sobie batonika mysle że nie zaszkodził. Wczoraj tylko 30 min chodzenia. Ważne że nie jem wieczorem i nawet zaczynam się przyzwyczajać do tego. Dziś zjadłam pół bułeczki, mam jeszcze winogrona i nektarynki powinno mi to wystarczyć a na obiad naleśnika z jabłkami i dużo duzo wody. Z chodzeniem sobie dzis daruje bo trawke mam do skoszenia :( to nachodze sie dosyć :P

No i dasz rade ja też nam tyle do zrzucenia i to te 4 gg to takie minimum ;)

Ainna oj lody to ja na nie tez sobie pozwalam ważne żeby nie jeść wieczorem :P

Wczoraj super gdyby nie to że miałam niezapowiedzianych gości i grilek zaliczyłam , ale 1,5 godz. na rowerze i 40 min chodzenia o kijach.

Sympatic69 - na warzywkach uda ci się ja również postanowiłam od poniedziałku wi.ecej gotowanych warzywek. Dziś zjem zupke i jajko:) niestety na kolacje woda :(

Ainaa ty rudzielcu gratulacje :P

gratulacje płaskiego brzuszka , ja jak widac zaczełam od nowa, ale nie moge się poddać. Tak jak ty tylko że ja robie urodzinki za 2 tygodnie i masakra tez mam 25 gości ale zawsze daje rade ;) Przed urodzinkami chudne a na urodzinkach nadrobie :P

Dziś zaczynam jak zwykle od kawy i kołaczyka z serem cos do kawki musze mieć :P

Ainna ja do 14.08. bo również mam urlop myślisz że nam sie uda? Wczoraj nawet ok zjadłam obiad normalnie i pozatym nic juz na kolacje. Przyznam sie tylko że do kawki popołudniowej zjadłam kawałek ciasta z agrestem i łyżkę galaretki :( 45 min wieczornego chodzenia :D

Ainna gdzie tam wpadniecie w depresje ;) Ja to miałam depreche, grunt to sie nie poddac tak jak ja a byłam blisko celu teraz znów startuje od początku. Zajadam właśnie twaróg półtłusty, ale bez pieczywa o 15 zjem tylko rosół i pierś gotowaną niestety na kolacje to tylko woda mi została. Będe się starała unikać pieczywa i ziemniaków a poza tym bede jadła wszystko tylko że do godz 16.00 Myśle że uda mi się za miesiąc chce włożyć śliczny strój kąpielowy he he

Uffff dziś juz lepiej wczoraj ograniczałam jedzenie w sumie nic nie jadłam i dziś rano na wadze 57,8kg zaraz lepiej i motywacja niezła. Przed snem miałam 30 min spacerku z kijkami, później tylko prysznic i nic już nie podjadam :) Właśnie pije kawke no i zjadłam kołaczyka z serem no bo w brzuszek sie odezwał. Też się ciesze że wróciłam do Was :D:D:D

Już zmieniłam :( Widze że pędzicie jak burze:) Ja niestety miałam załamanie i poddałam się co widać w stopce myśle sobie że już nigdy nie pozbęde się tych kg. Orbitka stoi a na niej wiszą ciuchy.

Stopka bardzo nie aktualna:(

Witam Was moje chudziny :)

Nico74 a tobie dziewczyno pozazdrościć takiej wagi :) No moja teściowa na moje ok 60 kg waży więc trudniej jej zauważyć :P

Biedna Ainna :( Waga dziś tak jak wczoraj na śniadanie był kołaczyk z serem + kawa a teraz popijam wodę niegazowaną. Najważniejsze że tesciowa wkońcu zauważyła że schudłam :D :D :D

Ainna a ty gdzie mi znikasz !!!!

Nie wiem dlaczego ale od pewnego czasu czyli juz miesiaca moja waga wogóle sie nie zmienia krąży w kółko:( Co to oznacza że organizm zaczyna się bronic ?

Witam dziewczyny :) No macie racje tyle już wytrzymałam i troszke mnie ubyło w sobotę byłam blisko celu I bo waga rano wkazała 54,3 kg no ale wczoraj byłam na 80-tce babci i jak to w restauracji pyszności i trzeba było pokosztować a ruchu nie było tylko siedzenie i żarcie :( Dzis na wage nie weszłam nie chciałam sie rozczarować. Jestem po śniadańku czyli 1 bułeczka i serek topiony. Lato tuz tuz ale pogoda nie sprzyja odchudzaniu tak ponure dni to tylko do jedzenia zmuszają :(