Gwiazdeczka175

halo ... czy mogłaby któraś z was odpisać na moje pytanie? "dziewczyny czy w I fazie mogę dodać do tuńczyka ogórka kiszonego i cebulę? " z góry dzięki. ja dopiero drugi dzień na diecie a jestem ciągle tak przygnębiona, że aż strach ...;/ nie wiem jakoś źle na mnie to wszystko wpływa. Dzisiaj moja wspólokatorka jadła spaghetti a ja tylko patrzyłam i mi ślinka ciekła ;/ ważyć się będę dopiero za ok tydzień ... może to i dobrze. jakby co to nie zdążę się zniechęcić zanim pojawią się efekty, bo mam nadzieję że jakieś będą.

dziewczyny czy w I fazie mogę dodać do tuńczyka ogórka kiszonego i cebulę?

ja dzisiaj pierwszy dzień na diecie :P ciekawa jestem jak będzie mi szło, zastanawiam się czy coś mi ta dieta pomoże no ale stwierdziłam że nie dowiem się dopóki nie sprawdzę :]

Dziewczyny a co z alkoholem? tzn wiem że piwo odpada bo jest tuczące, a np wódka? czy też nie bardzo?

a czy w pierwszej fazie mozna do serka wiejckiego dodać szczypior? czy nie bardzo?

cześć dziewczyny ja planuję się przyłączyć w tym tygodniu poniedziałek lub wtorek... i mam pytanie w związku z tym, jak myślicie czy można jeść np na śniadanie mleko 0% z otrębami pszennymi lub owsianymi? bo niby są dozwolone ale nie wiem czy można sobie samemu tak łączyć te produkty. Czekam na odpowiedź a jak się przyłączę do diety to będę informowac o efektach ...