kami26

A miałam jeszcze napisać, że na śniadanie zjadłam napój waniliowy chyba jest jak na razie najlepszy (albo się przyzwyczajam się do tego posmaku) . Nie wiem, czy mogę pisać co jadłam no obiad, bo wy chyba wszystkie jesteście na ścisłej ( nie było to nic specjalnego). Na kolacje planuje zjeść w końcu jakąś zupkę, jeśli mnie nie odrzuci to może od poniedziałku przejdę na ścisłą chociaż na tydzień...... Jeśli nie to kupiłam dzisiaj karnet na siłownie i basen więc będę dużo się ruszać ;) Wiem, że dużo pisze ale ja tak lubię się z wami wszystkim podzielić, mam nadzieję, że wam to nie przeszkadza czekam na rewanż bo chciałbym też coś poczytać

hej! kawi79, milagroa85, brunetka 200099, likaro, riki, tiki- jak tam wasze zmagania z dietką? piszcie coś dziewczyny bo tu głucho jakoś! Brianna ty chyba się zbliżasz do końca ścisłej co? Ja sprzedałam dzisiaj Hanie babci i miałam ,,wolny” dzień , zrobiłam zakupy i wziełam się za pieczenie świątecznych pierniczków - spróbowałam tylko odrobinkę w końcu musiałam zobaczyć co stworzyłam :) Na zakupach spotkałam kolego, który schudł 25 kg. (miał z czego) od razu spytałam czy to cambridge, powiedział że nie ze to jakaś dieta zamiany tłuszczu w mięśnie trwa 14 tygodni. W 1 tydzień je się tylko zielone warzywa potem co tydzień wzbogaca o jeden produkt (2 -białe mięso, 3 ryba) myśle że może być to dobra dieta na wychodzenie z cambridge. W poniedziałek ją dostane jeśli któraś z was będzie zainteresowana to prześle wytyczne na maila Ps. jutro ide na obiad do teściowej to dopiero będzie próba. Oprzeć się ciastom mojej teściowej nie jest łatwo :D :D :D

Briannna Właśnie tak postanowiłam, że narazie będe na 2 posiłkach dc i jednym normalnym. Właśnie zjadłam już 1 koktajl cappuccino i pół batona, na obiat pieczona w piekarniku rybka i trochę brokułka. Jak nabiore sił to albo zaczne ćwiczyć albo znów spróbuje ścisłej. Dzisiaj zostało mi tylko pół napoju z czego jestem bardzo zadowolona. Dziękuje dziewczyny za wsparcie pozdrawiam i zycze wam powodzenia

Dziewczyny dziękuję za rady i za pocieszające słowa, ale to co przeżyłam dzisiaj nad ranem zapamiętam na długo! przypomne, że wczoraj zjadłam tylko jeden koktajl i pól batona a przez ostatnie 3 dni byłam na głodówce (dziennie jadłam tylko 1 lub 2 jabłka i jogurt 0,0%) i efekty tego pojawiły się bardzo szybko. Obudziłam się o 6 zlana potem i taka słaba, że nie mogłam dojść do kuchni dobrze, że po drodze stał stół to usiadłam na krzesle i czekałam ale poprawa nie przychodziła, czułam, że zaraz zemdleje, ale wiedziałam, że nie mogę przecież w domu jestem sama z 1,5 córą!!! wstałam i poszłam do kuchni wypiłam wode z sokiem i zjadłam troche cukru - pomogło, potem wzięłam jeszcze jogurt, nagle zaczeło mnie skręcac w żołądku nie będe opisywać tego co robiłam w toalecie bo było to okropne, przebrałam się w suche ciuchy i poszłam spać i spałam do tej pory, znów napiłam się słodkiego soku i juz mi lepiej, ale nie wiem czy jeszcze spojrze na te zupki, ciągle w pamieci mam wczorajszy smak tej ochydnej zupki. Jak czytałam wasze osiągnięcia to byłam pewna że dam rade ale teraz się nad tym zastanawiam czy te 5-10 kg jest tego warte, czuję się jakbym naraziła swoje zdrowie i zycie moje córki, nie wiem co dalej postanowie, wieczorem napisze co przyniósł dzień Przpraszam za długość tego postu ale nie mam komu o tym powiedzieć, pisze to też na przestrogo innym, dziewczyny nie przesadźcie bo zycie i zdrowie jest najważniejsze pa

Dzięki dziewczyny jesteście kochane kawi79 hej a jak tobie minął dzień, mam nadzieje, że lepiej niż mi :)

Brianna dziekuje może to bedzie sposób, bo ja raczej zalałam ciepłą wodą a nie gorącą bo się bałam ( na opakowaniu napisane jest, że nie można wrzątkiem) może dla tego czułam tan okropny smak proszku i zupka wylądowała w kibelku, no ale człowiek uczy się na błędach. Jutro zrobię tak jak mówisz, dzisiaj nie mam już sił próbować, albo nie zjem nic albo batona z kawą. nie sądziłam, że tak szybko pękne a taka byłam mądra jak to czytałam ach ach

Dziewczyny gdzie jesteści, ratunku!!!! Na obiad zrobiłam sobie zupke kurczakową z grzybami i masakra, wypiłam pare łyków bo więcej nie dałam rady, wszystko było by ok gdyby nie tan proszkowy posmak po przełknięciu nawet popijanie wodą nic nie pomogło, ciągle zbiera mnie na............ wicie na co. Nie wiem co dalej robić otworzyc nastepny smak..... A jak znów się okarze, że jest nie do przełknięcia to się załamie a tak to chociaz będe miała nadzieje że jutro będzie lepiej. A wy jak tam się trzymacie?

kawi79 a czy twoja córa sika juz na nocnik, bo ja próbuje swoja nauczyc i nic mi nie wychodzi, niby siedzi na nim ale nie chce nic zrobić, jak masz jakieś sprawdzone sposoby to poprosze na maila, żeby nie za bardzo zmieniać temat i marudzic tu dziewczynom

a i mam 5 batonów tak w razie jak by mnie złapała jakaś załamka, albo sytuacja w której nie mogłabym zrobic sobie zupki czy napoju

Moja 18.03 he he. Napoje ma waniliowy, truskawkowy, owoce leśne, cappuccino, kakaowo-pomarańczowy i o smaku toffi z orzechami, a owsianke to chyba mozna dopiero od 2 tygodnia? czy twoja córka tez tylko cały dzień woła mamo am?

Super bardzo się ciesze, że się zdecydowałaś :D Napoje raczej bede dzielić bo są za słodkie a zupki to zobacze, bo jeszcze żadnej nie próbowałam zresztą przyszły mi też porowe i orientalne (oprócz kurczakowej, grzybowej, zurku i pomidorowej) jakoś nie wydaj mi się, że będą mi smakować :O .Ja jestem z dolnego śląska mam jedną córkę 20 miesięczną (tzn. w marcu będzie miała 2 lata) mam 26 lat, startuje z 65kilo chcę schudnąć 10 albo chociaż 5-7 na cambridge a potem reszte na innej diecie lub zdrowym odżywianiu. Napewno damy rade i na święta wystąpimy bez odstających brzuchów

kawi79 Ja właśnie zaczełam, pije połowe pierwszego napoju kakaowego z mlekiem, jest całkiem całkiem przypomina normalne kakao. Serek i warzywa oddaj koleżance a sama zabieraj się za koktajl. Pozdrawiam i trzymam kciuki :)

Likaro Ja też słyszałam, że można tic taki i gumy miętowe bez cukru Kawi79 Niestety nie pamiętam czy trzeba się logować na tej stronie, ale zamówienie jest dość łatwe dzwonisz, mówisz że chcesz zamówić produkty cambridge, oni wysyłają ci kartę zdrowi, drukujesz, wypełniasz wysyłasz maila i czekasz na przesyłkę i tu poraszka ja czekałam prawie tydzień ale to raczej wina kuriera . Bardzo bym się cieszyła jakbyś zaczęła jutro ze mną, było by mi raźniej wiedząc że ktoś przeżywa to co ja. Zmówiłam zestaw na 2 tygodnie, a potem zobaczę czy jeszcze tydzień ścisłej czy raczej już mieszana. Wiesz ja też mam córę po której dojadam więc wiem co to znaczy Ps. Napoje można mieszać z mlekiem, lecz różne źródła podają różne informacje: jedni mówią, że z mlekiem 0,0 inni 0,5 . pozdrawiam mam nadzieje, że się zdecydujesz stanąć jutro do walki z kilogramami, ja jestem tak zdesperowana że już nie mogę się doczekać JJJ

No w końcu mam swoją dietke :D musiałam wykonać kilka telefonów i zjeść troche nerwów no ale w końcu mam stoją sobie ładnie i na mnie czekają. chyba nie wytrzymam i dzisiaj coś już spróbuje? przez 3 dni byłam na głodówce i mam juz dość teraz te zupki to chyba będzie dla mnie wyżerka :) Zaczyna od jutra trzymajcie kciuki A u was dziewczyny jak tam minoł (mija) kolejny dzisń?

zadzwoniłam dzisiaj na kilogramy.pl zrobiłam zadyme, ale okazało się że to kurier zawalił sprawe twierdząc, że nie dostał pełnego adresu - ściema, jak przyjdzie to ja sobie z nim pogadam :)

Brianna miało być wysłane kurierem więc poczta nie ma nic wspólnego, 2 dni siedzę w domu i czekam i nic. Niestety w Polsce jest kilka miast o podobnej nazwie jak moje może zaszła jakaś pomyłka

Coś pomyliłam :) :) :)

Dzięki Milagros 85 ale fajna zabawa

Witam Brianna mam nadzieje, że to kolejne 2 kilo czyli razem 6 Gratulacje :D Ja dalej czekam, jutro chyba zadzwonie zapytać co z moją przesyłką bo mam juz dość, już bym miała dwa dni za sobą

No niby nie można ale jak zjesz jednorazowo to nic się nie stanie, lepiej zjeść trochę miodu nisz całkiem zrezygnować z diety - tak doradza MABA z pierwszych stron która jest czy była konsultancką, wogóle na wcześniejszych stronach jest dużo cennych informacji, jak masz czas to poczytaj jak nie to pytaj. Ja przeczytałam prawie 80 stron i wszystkie informacje które mogą być potrzebne do przejścia tej diety skopiowałam sobie w jedno miejsce i teraz czytam to jak biblie :) PS. dziewczyny pytanie z innej beczki, jak robicie te wszystkie minki, buźki, może jestem zacofana ale nie mam pojęcia jak to się robi

A mojej przesyłki dalej nie ma a zaraz muszę wyjść z domu !!! Milagros Podgrzewaj trochę wodę np. w mikrofalówce będzie łatwiej ją przełknąć( tak doradzają dziewczyny na wcześniejszych stronach) trzymam kciuki pa

Witam! zaczynam od jutra jeśli tylko dietka mi dojdzie, jeśli nie to będe cały dzień na głodówce, trzymajcie kciuki żeby doszła. Milagros85 od jutra podobno zaczyna też czarnulka1986 więc wspólnie będziemy się wspierac w chwilach słabości i cieszyć z osiągniętych wyników, a zdrowa rywalizacja pewnie sprawi, że będziemy się równo trzymać przy dietce bo inaczej będzie wstyd. Najgorzej się boję że nie powstrzymam się przed ładowaniem czegoś do buzi przy szykowaniu jedzenia dla mojej Hani u mnie to już odruch bezwarunkowy!!!!!!!!!

Uuuuuuuuuuuuuuuu dziewczyny gdzie jesteście?? pewnie wszystkie jesteści na andrzejkach! Ja miałam dzisiaj zalatany dzień bo szykowałam męża do wyjazdu, teraz sama siedzę w domu i smutno mi jakoś. Myślałam, że chociaż poczytam co u Was a tu cisza jak makiem zasiał. I boję się i nie mogę się doczekac PONIEDZIAŁKU

Hej hej Ja od kilku dni czytam od początku cały wątek, tak mnie wciągneło, ze nie umiem przesiać (żeby dieta też mnie tak wciągneła), juz od samego czytania czuję sie 5 kg. chudsza [uśmiech} czarnulka 1986 Ale fajnie ja tez zaczynam od poniedziałku, będziemy się wspierać i nawet wage mamy podobną, tylko zaglądaj tu codziennie a na-pewno będzie nam raźniej

Położyłam córe spać i jestem Hej Brianna i inne dziewczyny Dzięki za radę, oczywiście ja wszystko jadam w granicach rozsadku pod wzgledem ilosciowym, a ziemniaków i chleba to prawie wcale!! tylko, że podjadam z moją córka i po mojej córce i tak przez nie cały rok po malutku prawie nie zauważalnie moja waga tak wzrosła. Wiem, że batony można jeść od 2 tygodnia, wogole chyba je zostawie na mieszaną. moa konsultantka mówiła, że na ścisłej mam jeśc 3 posiłki CD i jeden normalny? nie wiem może coś źle zrozumiałam? a i jeszcze jedno briannna widze że nikt nie odpowiedział Ci na twoje pytanie z przed kilku dni odnośnie oliwy z oliwek, ja mysle (jestem kosmetyczką), że wcierana w ciało nie powinna wpłynąć na diete! fajny efekt mozna osiągnąc dodając ją do kompilie do średnio ciepłej wody (nie uzywaj już potem żadnych detergentów) skóra staje się jędrna, gładka, delikatna tykoten zapach nie jest oszałamiający !!! No to się rozpisałam pa