Ja dbam o siebie w ten sposób:
-oczywiście codziennie kąpiel,po niej nakładam balsam a rano chłodny prysznic z orzeźwiającym żelem
-ręce-manikiur 2 razy w tygodniu, a codziennie nakładam odżywkę na paznokcie i staram się najczęściej kremować dłonie
-pedikiur raz w tygodniu, a codziennie nakładam krem do stóp
-włosy myję co dwa dni,a dodatkowo nakładam jedwab do włosów, przez lato daje włosom "odpocząć"od prostownicy
-codziennie staranny demakijaż i używam preparatów do mojej cery
-zrezygnowałam z podkładów, nakładam tylko mineralny puder
-brwi-regulacja co3,4dni
-depilacja woskiem-nogi, ręce, dłonie, przez długi czas są gładkie:-)
-nie korzystam z solarium
-codziennie ćwiczę przez pół godziny, ogólnie są to jakieś ćwiczenia rozciągające
-staram się jeść jak najwięcej warzyw i owoców, zrezygnowałam z napojów gazowanych to by było chyba na tyle:-)