angela0201

Ostatnio przytylam i chce schudnac. Moze znacie jakies cwiczenia ? Ale zeby zbytnio nie obciazaly kolan poniewaz mam kontuzje. ;) Pozdro ! ;D

Ostatnio przytylam i chcialabym schudnac. Znacie moze jakies dobre cwiczenia?? Alle zeby nie obciazaly zabardzo kolan poniewaz mam kontuzje. ;) Pozdro

Hejka wszystkim. Ostatnio przytylam poniewaz mam kontuzje kolana i mam troche ograniczone ruchy wiec nie moglam cwiczyc. Teraz jest troche lepiej lecz nie moge zrobic calego przysiadu. Moze znacie jakies cwiczenia takie zeby nie obciazaly zabardzo kolan. Pozdro! ;D