Paulina36

monamas:) całkowicie się z Tobą zgadzam, że za dużo wolnego czasu, to pokusa na śmierdziucha. Więc lepiej sobie czas z góry zorganizować. Dobrze, że rzuciłyśmy teraz, w cieplejsze dni jest co robić np. na łonie natury:) żabko:) ja z monamas rzuciłysmy 1.05, więc mamy dziś równo po 24 dni:). Poproszę o korektę, bo zawsze to o 1 pkt wyżej w rankingu a nagrody czekają hehe. Regres:) ale ta Twoja narzeczona ma teraz z Tobą fajnie, ugotowane, posprzątane.. w takiej atmosferze to wieczory muszą być mega przyjemne. Pozazdrościć tylko:)

Hej Dziewczyny i Chłopaki :) Miłego dzionka wszystkim BP z naszego topiku. żabka:) jak zwykle super robota

veroniqueee witaj. Fajnie, ze dołączyłaś i chcesz rzucić to świństwo, które tak okrutnie niszczy nam kobietom urodę. Im wcześniej tym lepiej. Z mojego doświadczenia najgorsze są 3 pierwsze dni a potem z górki. I uwaga na nudę i stresy. A czy możesz mi napisać o co chodzi z tym oczyszczaniem kefirem? Dzięki z góry.

Regres Fajnie, że wróciłeś cały i zdrowy do nas:) Pozdrówki dla Wszystkich BP, miłego dnia:)

Hej Wszystkim BP:) żabko, wspaniała lista, dzięki za Twoją ciężką pracę!!!! Dziś mój 3 tydzień BP, jestem b. szczęśliwa, że jestem wolna od nałogu. Czuję się wspaniale! Bardzo rzadko mam ochotę na macha, prawie wcale. Monamas - Ty również dziś 3 tydzień BP. Gratulacje i zdrowiej!!! Kochani, życzę Wam miłego wieczorka.

Cześć Kochani BP życzę miłego dzionka:) Lorika:) to tylko paskudne złudzenie że z fajkami wszystko było prostsze:) Ja też przytyłam odkąd nie palę, ubrania zrobiły się błyskawicznie za ciasne, ale nie poddaję się. Wolę być różowa i pachnąca niż zasuszona, chudsza i śmierdząca. Niech tylko przestanie padać to do fitnessu dołączę bieganie w plenerze - wychodzi najtaniej i najefektywniej. Skusisz się?:) żabko:) dzięki raz jeszcze za książkę. zaczęłam już słuchać. Fajnie, że znów dołączyłaś:) Pozdrówki:)

Slna k. dasz radę!!!! Już niedługo, wytrzymaj!!! Już wkrótce wracasz go nowego zycia, spokojnego. ściskam Cię mocno!! Bezsenna więcej wiary w siebie!!! Więcej asertywności i pewności siebie. Nie pastw się tak nad sobą, nikt nie urodził się za karę. Zacznij od życzliwszego spojrzenia na siebie, bez krytyki. Włącz zdrowy egoizm, bo się wykończysz, szkoda życia, szkoda Ciebie. Niedługo się zobaczymy i będzie fajnie, zobaczysz:) Eutenia ophrys, Witaj consekwencja oneill maja

Cześć Kochani BP miłego dnia!!! żabko, dzięki za maila. Właśnie ściągam pliki:). Ale pogoda, brrrr. Przez to siedzenie w domu kg rosną, no ale może w weekend będzie lepiej.

żabko:) nie mam:(

dziekuje ze jestescie oczywiście, że ściskam (nie inaczej) w ten deszczowy dzień :):)

Anonimowy Zbirek dzięki!!! Trzymaj się ciepło:) dziekuje ze jestescie ciskam w ten deszczowy dzień:) Wszystkie Dziewczyny - miłego dnia:)

żabko masz audio booka Carrana? jeśli tak, to jestem chętna, bo nie mam czasu poczytać:) mój mail masz:) dzięki z góry:))

betty-boops Witaj:) Zacznij swoje leczenie od czytania książek o wspóuzależnieniu oraz DDA lub DDD (jeśli jesteś)- linki są na 1.stronie tego wątku. Potem udaj się do psychologa. Przydałaby się też grupa wsparcia dla kobiet uzależnionych od miłości. Adresy są podane w linku na 1.stronie. Jeśli nie zaczniesz sama robić pewnych kroków, to nie wyzdrowiejesz. I możesz uzależniać się od kolejnych partnerów, którzy mają dysfunkcję oraz tworzyć toksyczne związki. Pamiętaj, że my też mamy dysunkcję - nie tylko nasi partnerzy..taka smutna prawda. Więc trzeba się leczyć ..Powodzenia!!! Bierz los w swoje ręce, uda się , uwierz w to! Pozdrówki:)

Poa Witaj serdecznie:) I gratuluję wyzdrowienia!!! Fajnie, że chcesz dołączyć do naszego Zlotu. Na koniec maja zrobimy sobie tutaj listę Czarownic chętnych na oba zloty w Krakowie i w Łodzi i będziemy działać:) Pozdrówki!

Cześć Kochani BP miłego dzionka mimo bardzo deszczowej aury wszystkim życzę:) Zabko:) no to pięknie, że wróciłaś. Nie bój żaby, będzie dobrze, zobaczysz.:) Trzymaj się!!!!

Hej Dziewczyny:) te złe nastroje to przez tą pogodę chyba.. lorika nie bądź taka krytyczna wobec siebie, bo naprawdę uwierzysz w to co mówisz i wtedy nawet kiedy faceci będą Ci mówić komplementy, to nie bedziesz w nie wierzyć. Uwierz w siebie. zacznij czytać jakieś książki pozytywne, uprawiać sport. I zrób wszystko, żeby zostać swoją najlepszą przyjaciółką. Uda się!!! zabko potrzebna Ci profesjonalna grupa wsparcia dla osób wspóuzależnionych. Meża nie uzdrowisz, jeśli sam nie będzie chciał, lekarze również.. To choroba, z ktorej trzeba wyjść z własnej woli. Idź do jakiegoś ośrodka ds. uzależnień, tam doradzą co robić. Powodzenia. ściskam Cie. kachna Bardzo m przykro, że masz takie stresy i zapaliłaś. Może wróc jak najszybciej, żeby znów nie wpaść w tryby palenia. .. sciskam i trzymaj się! Wszyscy BP. Pozdrówki:)

Dzień dobry wszystkim BP miłego dnia życzę i nie palimy:)

"do paulinko" kwadratura koła - to jest życiowe czarnowidztwo! Zobacz ile jest działań do wykonania, całkiem prawdopodobnych, na miarę normalnego każdego człowieka. Gdzie tu sytuacja bez wyjścia? 1. Fakty są takie, że aby dokonać przewrotu w swoim życiu należy dokonać przewrotu w swojej głowie. Nazywam to wciśnięciem guziczka z odpowiednimi emocjami i to jest punkt zwrotny. 2. Aby poczuć się wolnym i szcześliwym człowiekiem trzeba zadbać o swoje emocje. Aby emocje opadły jest potrzebne włączenie owego guziczka. Guziczek wyłącza się samemu. Instrukcji udzielają psychologowie ale i tak tylko od nas zależy czy wszystko zadziała prawidłowo. Można pomóc sobie samemu również przy odpowiednio dużej determinacji. Kiedy emocja opadną, można zacząć działać. Albo można na odwrót, zacząć działać i potem emocje ulegną wyciszeniu. Są co najmniej 2 wyjścia: a/zaakceptowanie sytuacji, że oto tata Bezsennej jest jaki jest i się nie zmieni lub b/definitywne wyjście z tej sytuacji a mianowicie uniezależnienie się emocjonalne i fizyczne od ojca a na pewno ograniczenie tych drugich zależności. 3. Na zakręcie warto zrobić sobie bilans korzyści i straty każdego rozwiązania - bo każdy wybór przynosi zarówno korzyści, jak i straty. 4. Najważniejsze jest to, że sama dokonujesz wyboru. 5. "Nie tak łatwo więc się odciąć" - Ja nie mówię, że jest łatwo ale mówię, że jest wyjście, a bycie kreatywnym w życiu popłaca:) Nie ma w życiu sytuacji bez wyjścia. W wierszu ks. Twardowskiego jest zdanie "Kiedy Bóg drzwi zamyka, to otwiera okno". 6. "Nie zawsze mozna się uwolnić..." - jeśli nie można się uwolnić,to powstaje sytuacja patowa, czyli dysfunkcja - niestety z naszej własnej woli, wyobrażenia, że zmiana jest awykonalna. Wyjścia są (pkt 2 a i b), zależą od naszej woli, pomysłowości i determinacji do zmian. I tym samym podważam tezę pt. kwadratura koła, bo życie to nie tylko matematyka. Tu dochodzą jeszcze emocje. Jest nie tylko co? i ile? ale też to najważniejsze: jak? dobrej nocy.

zlosliwiec dzięki serdecznie za piękny bukiet:) żabko dzięki za kwiatuszka:) link zaraz bedziesz miała na skrzynce:) lorika dzięki!!! dam z siebie wszystko, zeby tu zostać BP. Jest mi cieźko ale też bardzo dobrze bez śmierdziuchów a z Wami łatwiej bez 2 zdań:) kachna a kiedy Cię najbardziej dopada, w jakich sytuacjach? Może zapisuj, jakie są to momenty, jeśli się powtarzają, to może należy coś zmienić. Może nuda? Może jakieś sporty, nordic walking, pływanie, mogę Ci dziecko podrzucić do pilnowania - taka uczynna jestem hehe. No żarcik. Ale tak serio, mnie też ciężko, ale staram sie tak mocno zająć czas jak się tylko da. Nie daj się, walcz, kurcze nikt nie mówił, że będzie łatwo! Walcz!!! Ściskam Cię mocno!!! Ps. chyba, że tylko tak żartujesz, bo chcesz tę słodką karę od Regresa? hihi basiek dzięki serdecznie za gratki!!! Czas leci tu z Wami szybko, miło i pachnąco:) Pozostali BP - miłego wieczorka:)

Bezsenna.. Twój ojciec jest tak samo toksyczny jak wielu m. na tym topiku. A Ty jesteś uzależniona od tej toksyny. I będzie dotąd źle, dopóki go nie opuścisz. Tutaj żadne gadanie psychologa nie pomoże! Twoje wyjście z roli ofiary stanie się dopiero wtedy, kiedy odejdziesz fizycznie od ojca. Potem psycholog. Ile jeszcze zamierzasz tolerować takie zachowanie? To z pogranicza przemocy i Ty się na nią nie powinnaś godzić!!!: ".......Jednocześnie, wyczekuje na każde moje potknięcie, każdy błąd, żeby wykrzywić jeszcze bardziej mój wizerunek, stworzyć mi w głowie jeszcze większą sieczkę i poczucie, że to ja nie radzę sobie ze światem"... Jeszcze raz: Głowa do góry, pierś do przodu i działaj, nie rozstrząsaj bez końca toksycznych zachowań ojca w swojej głowie, bo tracisz swój bezcenny czas i energię!!! Działaj, pomyśl jak go opuścić! Pozdrówki!

mamuska miesiąc jak nic niedługo. No i ta nagroda w konkursie:)

Dziewczynki Moje Kochane Buszująca :) Silna k.:) dziekuje ze jestescie:) Co słychać u Was? Jak się macie? Buszująca, jak Ci sie układa? Napisz do nas:)

6_rano_bezsenna tak, spotkanie w łodzi w lipcu i w Krakowie - w czerwcu. Na koniec maja zrobimy sobie tu listę chętnych na oba zjazdy:) Jeśli mogę coś poradzić od siebie, to weź się w garść i zacznij coś robić dla siebie. Bo samym wyżalaniem się jeszcze nic nikt nie zdziałał, albo opisywaniem jednego uczucia wieloma synonimami:) Tak to widzę. Pisanie tutaj to jedno a działanie w realu to drugie. Czy dzieje się autentycznie coś, co Cię tak bardzo boli? Czy raczej Twoje emocje podpowiadają Ci czarne scenariusze? Jeśli relacje z ojcem są złe, to go unikaj. Jesteś dojrzałą kobietą a nie dzieckiem. Możesz rządzić(!) czy inaczej układać klocki w swoim życiu jak chcesz. Jak na Twoje życie może mieć wpływ ojciec, to nie rozumiem. Przecież nie jesteś od niego zależna finansowo, nie jest też Twoim partnerem, nie masz z nim dzieci. Nie ma zależności pod żadnym kątem. O byłym też wkrótce zapomnisz. To tylko czas. Poza tym teraz 30latki są w większości osobami wolnymi, więc mit o starej pannie ppo 30stce jest obalony. Na dziecko też przyjdzie czas. Z odpowiednim partnerem. Ale najpierw poukładaj siebie. Głowa do góry! Nic nie jest białe albo czarne, zawsze jest coś pomiędzy. Tylko w to uwierz i do przodu!!! Ps. łódż od tej pory może Ci się kojarzyć z nowymi koleżankami:)

Witajcie Kochani BP a ja mam dzisiaj 2 tygodnie BP!!! a ja mam dzisiaj 2 tygodnie BP!!! a ja mam dzisiaj 2 tygodnie BP!!! monamas Ty również!!! super gratki dla nas!!! zlosliwiec właśnie zobaczyłam kwotę Twoich zaoszczędzonych pieniędzy: "Zaoszczędzone pieniądze: 37 416,82 zł!" woaaaoww!!! co sobie za nie kupiłeś??? kachna11 problemy były, są i będą a fajki nie pomagają ich rozwiązać. Ja doszłam do wniosku, że moje porażki z rzucaniem palenia wynikały głównie z dużego skupienia na fakcie niepalenia(!) zamiast na innych aktywnościach, chociażby sporcie. I na razie idzie nieźle. O fajce przypomina mi się tylko w chwilach bezczynności, więc unikam ich jak ognia. No i mój własny motywator: "A dlaczego co miałabym palić?" działa i oby tak zostało. żabko:) mam nadzieję, że znalazłaś już topik? Regres walizka spakowana do szpitala? jakieś czekoladki dla pielęgniarek? zawsze to delikatniej się z człowiekiem obejdą przy wkłuwaniu igły:) Nie bój żaby! Będzie dobrze:) Pozdrówki wszystkim

ja1972 zapraszamy na Zlot:) Mam pytanie: jak to rozumieć: "Jako DDA nauczyłam się mechanizmu wyparcia nieprzyjemnych czuć, ich zamiany na inne .."