maba

Moni - możesz. Juz włączyłam komunikator, lub zadzwoń. Nie pamiętam jaki kontakt do mnie podawałam . Sanna 1. gumę bez cukru można.Jeśli chodzi o smak, to poobserwuj czy po owocowych nie chce Ci się jeść. 2. Herbatę bez cukru. 3. Plusss Active - nie. To są witaminy, a w diecie jest tyle witamin ile trzeba. Mózg potrzebuje białka więc radziłabym dodatkowo zjeść dziennie 50 - 100 g.białka tzn. mięso drobiowe lub ryba - gotowane, wędlina drobiowa lub ser biały chudy. Tchnienie wiosny - jeżeli chcesz wrócić do ścisłej to musisz być na mieszanej min. 2, 3 tyg. Jeżeli na mieszanej dobrze chudniesz i czujesz się lepiej niż na ścisłej to możesz być na mieszanej do końca odchudzania.

Agatita Przy braniu lekarstw trzeba przejść na dietę mieszaną. Przy antybiotykach należy przerwać dietę Cambr. i przejść na 1000 cal. Sądzę, że tabletki do ssania nie powinny zaszkodzić. Życzę zdrowia!

Agatita Kawę można zabielać niewielką ilością napoju waniliowego. Mleko może zmniejszać ketozę, dlatego należy go unikać. W niewielkich ilościach mleko 0% nie powinno zaszkodzić.

Tchnienie wiosny Serek musi być chudy i w niewielkiej ilości. Ten posilek nie może mieć więcej niż 400cal. Nie może mieć też mniej cal.

Ważne jest , żeby zjeść trzy posiłki dziennie. Godziny nie mają znaczenia. Trzeba tylko tak to ustawić czasowo, żeby nie doprowadzać do wilczego głodu. Jeżeli zjadasz 2 na raz to co Ci zostanie gdy dopadnie Cię głód.

Tchnienie wiosny Lepiej będzie jak zjesz o 23 .

Marieta Komunikator tlen - Margolcia 2 - jeżeli jeszcze jesteś to zaraz włączę. Email Margolcia2@o2.pl Basiu K gratuluję !

Agatita Smak nie ma znaczenia, musisz zjeść tylko 3 posiłki DC. Pamiętaj o piciu. pierwsze 3 dni są trudne, chociaż nie każdy tak to odczuwa. Trzymaj się!

Tchnienie wiosny- kawa -tak, ale ze słodzikiem. Mam 172 Widocznie masz taką budowę. Jeżeli radykalnie odchudzisz się to góra będzie wyglądała fatalnie.Wydaje mi się, że potrzebujesz tylko lekkiej korekty bioder i ud. Spróbuj jakąś umiarkowaną dietę, ćwiczenia na biodra i uda , masaże, balsamy. Unikaj diet bardzo niskokalorycznych bo zawsze może dopaść Cię efekt jo-jo.

Tchnienie wiosny Sprawdź kaloryczność, ale raczej nie radziłabym Ci . Na ścisłej DC np. tabletki od bólu głowy należy brać zawsze mniejszą dawkę, ponieważ w pustym przewodzie pokarmowym lekarstwa wchłaniają się bardzo dobrze i szybko. Nie znam tego napoju. Uważaj,żebyś nie \"odleciała\". Mam 172 Twój BMI jest idealny - wynosi 21. Nie kwalifikujesz się do odchudzania żadną dietą. Jak coś jest dobre to nie należy tego poprawiać, bo można sobie zaszkodzić.

Technienie wiosny Gratulacje! A jak inne kruszynki?

Agatita Zawroty głowy to odwodnienie. Pamiętajcie o wodzie!

Ketoza - nie wiem , nie sprawdzałam. Jeżeli masz taką możliwość to kup sobie w aptece paski KETODIASTIX (chyba nie pomyliłam nazwy) i możesz sama sprawdzić. Na ścisłej powinny być dwa plusy lub jeden , jeżeli będzie mniej to znaczy że ketoza mija. Pytanko - błonnik przeważnie pomaga, ale widać, że masz z tym problem. Spróbuj wypić na czczo 3 szkl. wody min., , jeżeli to nie pomoże to możesz przez kilka dni stosować ziołowe środki przeczyszczające. Potem powinien wystarczyć błonnik.

Ewi Od czasu do czasu można \"dla złamania smaku\". Nie radzę jednak pić dużo. Pomimo, że nie mają kalorii i cukru są jednak słodkie i mogą pobudzić apetyt, u mnie tak było. Woda mineralna jest jednak zdrowsza i bezpieczniejsza.

Agatita Każdy produkt to 1 posiłek, baton też. Batony są dobre dla osób w podróży, lub w pracy, gdy nie można przygotować zupy lub napoju. Z doświadczenia wiem, że zupami najbardziej można sie najeść. Nie wiem czy dostałaś instrukcję, więc podpowiem Ci jak jeść DC. Najpierw szklanka wody mineralnej, potem powoli, małą łyżeczką zupę lub napój, jedzenie należy celebrować, jeść powoli, cieszyć się że ma się tyle do zjedzenia, potem znowu szklanka wody min. Między posiłkami popijać wodę, na głód woda. Pierwsze 3 dni są trudne, potem głodu nie czuje się. Poczytaj co wcześniej pisałam, prawie wszystko już wyjaśniałam. Jak będziesz miała problemy to pisz. Powodzenia. Aha, przez moment testowana była u nas zupa szparagowa. Jest wstrętna. Nie przyjęła się w Polsce.

Agatita Przykro mi, ale z ang. nie jestem za dobra. Ponadto nie wszystkie produkty znam, bo nie są u nas dostępne. Ja swoim klientkom proponuje zawsze, żeby wzięły wszystko po trochu na 1 tydzień, a potem same decydują jakie smaki najbardziej im smakują. Nie wiem jak jest u Was. U nas zupy są pakowane pojedyńczo tak jak zupki Winiar czy Knora, a na tej stronie zobaczyłam,że u Was prawdopodobnie pakowane są w puszki. Więc, żeby wszystko spróbować musiałabyś dużo puszek kupić. Podam Ci jakie smaki są u nas dostępne w kolejności od mających największe powodzenie : Zupa jarzynowa Zupa grzybowa Zupa grzybowa o smaku kurczaka Napój czekoladowy Napój owoce leśne Napój truskawkowy Zupa pomidorowa Napój cappuccino Napój waniliowy Pstatnio pojawiły się napoje czekoladowy i bananowy w kartonikach i batony - podobno dobre. Powodzenia.

Agatita :)

Moni Przy chorych nerka nie można stosować DC. Przejdź na mieszaną i powoli wychodź z diety do czasu diagnozy lek.

Betty_1 Przestań jeździć na rowerze, tylko spacery. Na Dc powinnaś mieć dużo energii. Jeżeli jesteś słaba to sprawdź ciśnienie, może za bardzo Ci spadło. Przyczyną może być jeszcze za mały poziom potasu. Każdy człowiek jest inny i w innym tempie chudnie. Jeżeli masz już za sobą jakieś diety odchudzające to może uruchomiła Ci się tzw.\"pamięć metabiloczna\" - wygląda to tak, że organizm \"pamięta\" , że już kiedyś był głodzony, a potem dostał jeść, więc teraz postanowił przeczekać głodny okres i czeka na lepsze czasy.Jeżeli przetrzymasz to, to potem będzie gwałtowny spadek wagi. Zdarza się też , że waga idzie w dół, a w cm. nie ubywa, potem waga zatrzymuje się i wtedy centymetry lecą w dół. Bardzo rzadko zdarza się, miałam na wiele lat pracy konsult. 2 takie przypadki, że bardzo dużo ubywa w cm., a waga prawie nie drgnie. Miałam też panie, u których waga spadała co 2 tygodnie. Jest to bardzo deprymujące, staje się na wagę, tyle wysiłku i nic. 2 kg. w 5 dni to przyzwoity wynik, tak naprawdę prawdziwego chudnięcia masz dopiero 1 dzień. Spróbuj wytrwać, ale tylko pod warunkiem, że będziesz się dobrze czuła. Dobrze jest więc nie tylko ważyć się , ale i mierzyć.

Tchnienie wiosny Będzie dobrze, tylko pamiętaj, że na mieszanej można trochę ćwiczyć, ale nie forsować się.

Początkują Każda taka niskokaloryczna dieta może doprowadzić do efektu jo-jo. Dlatego nie jest zalecana dla osób, które mają prawidłową wage, a chcą tylko trochę ją skorygować. 1 do 5 kg można łatwo stracić ograniczając jedzenie i wprowadzając więcej ruchu. Schudniesz na DC, ale musisz wychodzić z niej powoli, tak jak napisałam , a potem jeszcze jakiś czas pilnować się, więc wysiłek i koszt diety są niewspółmierne do ilości kg., które chcesz stracić.

Agatita W każdym kraju DC to inne produkty, inne smaki, dostosowane do tradycji smakowej danego kraju. U nas są zupy i koktajle, po 1 maja dojdą batony i inne produkty. Zasada jest taka jeżeli Twój wzrost nie przekracza 173 cm to przez 3 tyg. jesz 3x dzienie po 1 torebce DC, 2 tyg. 2xDC + 1x warzywa z mięsem gotowanym 400 cal., 2 tyg. dieta klasyczna 1000 cal. 1 produkt to 1/3 dziennego zapotrzebowania na witaminy i inne substancje odżywcze. Kobiety wysokie jedzą 4 x dziennie DC. Poczytaj dokładnie wcześniejsze wypowiedzi , wszystko dokładnie już tłumaczyłam. W Anglii dietę ścisłą można stosować 4 tygodnie. Sprawdź jak jest w USA. Chętnie odpowiem na Twoje pytania. Betty-1 Największe odwodnienie występuje właśnie w pierwszych trzech dnia odchudzania.Uzupełnij szybko potas, jeżeli przejdzie to znaczy, że to o to chodziło. Daj znać jak się czujesz.

Betty 1 Napisz jak Cię bolą nogi. Jakiego rodzaju jest to ból. Jeżeli drętwieją Ci lub masz skurcze to znaczy, że wypłukał się potas i przez kilka dni trzeba łykać tabletki. Potwora W większości są to naturalne składniki.

Tchnienie wiosny Nie pij, bo się upijesz nawet 1 kieliszkiem. Nie wolno!!!!!!!!!!! Baw się dobrze!

Witaj Izopa Guma bez cukru i Tik-Taki - wskazane - ze względu na niezbyt przyjemny oddech, szczególnie na ścisłej. Nie wolno pić tylko herbat owocowych. Co do czerwonej cytrynowej to sama nie wiem. Jeżeli jest z kawałkami cytryny to na pewno nie wolno, ale jeżeli jest aromatyzowana to nie wiem. Chodzi o to, że kwas cytrynowy spowalnia na DC proces chudnięcia, a nie wiem na czym polega aromatyzowanie. Powodzenia