suen

Riki Tiki to prawda, zalamalam sie nie osiagajac zadnego wyniku, i przerwalam cambridge ( z mysla, ze niechudne a na pewno jeszcze bardziej zwalniam metabolizm),..ale przemyslalam ze bez tej diety to w ogole nie mam szans schudnac, wiec wroce na nia, ale "zastosuje" pewien "magiczny "trik;), bo chyba wlasnie jego potrzebuje,.. jak sie uda to opowiem wam co zrobilam, teraz nie bede o tym pisac bo moze to tylko bdzury. Timorka, witajh na forum:-)

Riki Tiki to prawda, zalamalam sie nie osiagajac zadnego wyniku, i przerwalam cambridge ( z mysla, ze niechudne a na pewno jeszcze bardziej zwalniam metabolizm),..ale przemyslalam ze bez tej diety to w ogole nie mam szans schudnac, wiec wroce na nia, ale "zastosuje" pewien "magiczny "trik;), bo chyba wlasnie jego potrzebuje,.. jak sie uda to opowiem wam co zrobilam, teraz nie bede o tym pisac bo moze to tylko bdzury. Timorka, witaj na forum:-)

extranowa ja duzo sie ruszam:), cwicze na orbitreku.. ( i od razu uporzedze do nie pzryrost masy miesniowej, bo ja zawsze cos cwicze wiec dla mojego organizmu wysilek fizyczny to zadna nowosc) w centymetrach tez nie zeszlo. Ja wiem w czym jest wina: neidoczynnosc+ cale zycie na dietach wiec metabolizm zjechany,

6 dzien na diecie - i nei schudlam anwet grama. bez sensu.,

siedze po nocy ( u mnie noc);) i szperam w internecie, znalazlam watek, o ktorym kiedys wspominalam komus (chyba kobiecie kwadrat),a mianowicie o kobiecie, ktora schudla miedzy innymi na cambridge 50 kilo link: http://forum.gazeta.pl/forum/w,26093,61521060,0,od_voluptas_do_Was_.html

ALphina Twoj wynik jest REWELACYJNYYYY!:-), nawet powiedziałabym tzw "ksiazkowy" - mowi sie ze na cambridge w pelnym cyklu chudnie sie 10 kilo, a nie na 3 tyg, tzn prawdopodbnie 9 kilo w 3 tyg (tY masz prawie taki wynik), i pozniej jeszcze jeden kilo an 2 tyg mieszanej. Garatulacje:-) Patihh dlatego ja gdy pzreywalam diete - to zaczynalam od nowa, cambridge to taki typ diety w ktorj nie mzona podjadac, bo najmniejszy kes czegos wybija z ketozy (a o nia w tej diecie chodzi, to ona powoduje ze organizm zaczyna intensywnie spalac tluszcz- w innym wypadku {podjadania delikatnegooo} pewnie tez sie schudnie, ale bez ketozy, czyli schudnie sie tylko tak jakby sie schudlo bez cambridge a jedzac te 400 kilka kalorii, w tym ze jedyny efekt to bedzie spadek metabolizmuu, dlatego jak ktos juz zainwestowal w ta cambridge nie widze sensu korzystania z niej bez jej glownej zalety zcyli -ketozy....no i wiem jak jest trudno zcasem niepodjesc, bo tak mialam dwa razy, ale od poneidzialku trwam bez grzechu:), wiec jutro juz bedzie 5 dzien za mna, a im "dalej w las" tym czlowiekowi zal przerwac:-) Cholerka! zepsół mi sie orbitrek bo 14 miesiacach !!!! , dzis juz zamowilam nowy,... ale ja sie od niego uzaleznilaaaam :-)

kobieta - kwadrat, hm, zalzoe sie ze masz kazdego dnai an wadze mneijsz aliczbe?:), ja niestety tak nie mam..dlatego sie niewaze bo bym sie zdemotywowała.., ale gdybym akzdego dnia widziala mniej- to chyba tez bym wskakiwałana wage;)

przechodze trudne momnenty, jak w kalejdoskopie, co chwile ejstem albo mocno zmotywowana aby trwac na scislej, a co chile mysle, "oach przerwe". bez sensu,...meczy mnie to , wiem ze aby schudnac nie ma innej sily jak tylko sie ZAPRZEC Dzis 3 dzien scislej.(bo zawsz ejak pzreywalam -jechalam od poczatku);)

patihh, a wypijasz okolo 3 litrow plynu?;). zauwazylam ze im wiecje pije - to glowa mnie wcale nie boli, ...i szybciej sie chudnie..

extranova witaj na forum:) jak ejstes "pierwszy' raz na diecie cambridge to na pewno osiagniesz dobre wyniki :) Dziewczyny, dzis odczuwam glod.. z jednej strony malo to fajne a z drugiej (dla rownowagi) budujące, bo zauważylam ze jak czuje glod, to - metabolizm sie rozpalił;) hmm..zobaczymy jak teoria ma sie do pkatyki;)

titanic38, koniecznie tak zrob!.. ale tez daj troche weglowodanow, wiemz ze zal akzdego zgubionego kilograma.., ale nawet jesli podskoczy o jeden kilo,to w tym czasie rozpedzisz metabolizm!:), ..i efekt kolejnej scislej bedzie dla ciebie zadawalajacy, (ja juz kiedys o tym pisaalam tu, ze tak zwolnilam metabolimz, ze na diecie 4 zaszetki- w 2 tygodnie schudlkam jakos 1,7 kilo- z czego 1,5 to byla woda)! Moja rada, zacznij jesc 1200 kalorii , w tym troche weglowodanow( najlepiej chyba w owocach?), a tuz przed powrotem na scisla dostarcz nawet przez 2-3 dni 1500. ( w tym czasie nie utyjesz a metabolizm troche "odzyje") ps, swoja droga ta obsesja "zwolnionego metabolizmu ejst tak we mnie gleboko, ze z duzo o niej mysle i psuje mi to frajde odchudzania, przeszlam tyle raze cambridge, wiec wiem ze jak sie zwolni, tyje sie nawet na 1000 kaloriach) Kobieta-kwadrat, z tym wazeniem sie codziennie jest roznie, ja nie polecam, bo gdy nie ma efektu jakos robi sie bez sensu. Ustallam wlasnie sobie zasade ze bede sie wazyc raz wtygodniu:)

witaj kobietka-kokietka....chyba dlatego nie chcemiec dzieci, - "tuczą";),,aleee zabrzmialo "plytko i okrutnie", ale ja naprwde nie czuje w tym bluesa;), Wlasnie pije koktail czekoladowy....Czyli trwam:)

kobieta - kwadrat, (witamna forum:) ) czytalam gdzies na ktoryms forum wypowiedzi kobiety , ktora schudla na cambridge okolo 50 kilo, odchudzala sie rok, ale prawdopodbniue bardzo regosrystycznie, czyli scisla- mieszana-scisla-mieszana, etc.. wiec jak sie bardzo bedziesz chciala dasz rade:), My tu tez wszystkie trenujemy swoja wole;) i mamy za soba rozne mniejsze - wieksze wpadki .

kobieta - kwadrat, (witamna forum:) ) czytalam gdzies na ktoryms forum wypowiedzi kobiety , ktora schudla na cambridge okolo 50 kilo, odchudzala sie rok, ale prawdopodbniue bardzo regosrystycznie, czyli scisla- mieszana-scisla-mieszana, etc.. wiec jak sie bardzo bedziesz chciala dasz rade:), My tu tez wszystkie trenujemy swoja wole;) i mamy za soba rozne mniejsze - wieksze wpadki .

Aasia S, udalo mi sie zostawic "link" na tamtym forum i zaprosic do nas, okazalo sie ze notka sie nie wkleja gdy uzyje sie 'calego adresu" (to chyba taka ochrona od spamowiczow..) ..