suen

Riki Tiki to prawda, zalamalam sie nie osiagajac zadnego wyniku, i przerwalam cambridge ( z mysla, ze niechudne a na pewno jeszcze bardziej zwalniam metabolizm),..ale przemyslalam ze bez tej diety to w ogole nie mam szans schudnac, wiec wroce na nia, ale "zastosuje" pewien "magiczny "trik;), bo chyba wlasnie jego potrzebuje,.. jak sie uda to opowiem wam co zrobilam, teraz nie bede o tym pisac bo moze to tylko bdzury. Timorka, witajh na forum:-)

Riki Tiki to prawda, zalamalam sie nie osiagajac zadnego wyniku, i przerwalam cambridge ( z mysla, ze niechudne a na pewno jeszcze bardziej zwalniam metabolizm),..ale przemyslalam ze bez tej diety to w ogole nie mam szans schudnac, wiec wroce na nia, ale "zastosuje" pewien "magiczny "trik;), bo chyba wlasnie jego potrzebuje,.. jak sie uda to opowiem wam co zrobilam, teraz nie bede o tym pisac bo moze to tylko bdzury. Timorka, witaj na forum:-)

extranowa ja duzo sie ruszam:), cwicze na orbitreku.. ( i od razu uporzedze do nie pzryrost masy miesniowej, bo ja zawsze cos cwicze wiec dla mojego organizmu wysilek fizyczny to zadna nowosc) w centymetrach tez nie zeszlo. Ja wiem w czym jest wina: neidoczynnosc+ cale zycie na dietach wiec metabolizm zjechany,

6 dzien na diecie - i nei schudlam anwet grama. bez sensu.,

siedze po nocy ( u mnie noc);) i szperam w internecie, znalazlam watek, o ktorym kiedys wspominalam komus (chyba kobiecie kwadrat),a mianowicie o kobiecie, ktora schudla miedzy innymi na cambridge 50 kilo link: http://forum.gazeta.pl/forum/w,26093,61521060,0,od_voluptas_do_Was_.html

ALphina Twoj wynik jest REWELACYJNYYYY!:-), nawet powiedziałabym tzw "ksiazkowy" - mowi sie ze na cambridge w pelnym cyklu chudnie sie 10 kilo, a nie na 3 tyg, tzn prawdopodbnie 9 kilo w 3 tyg (tY masz prawie taki wynik), i pozniej jeszcze jeden kilo an 2 tyg mieszanej. Garatulacje:-) Patihh dlatego ja gdy pzreywalam diete - to zaczynalam od nowa, cambridge to taki typ diety w ktorj nie mzona podjadac, bo najmniejszy kes czegos wybija z ketozy (a o nia w tej diecie chodzi, to ona powoduje ze organizm zaczyna intensywnie spalac tluszcz- w innym wypadku {podjadania delikatnegooo} pewnie tez sie schudnie, ale bez ketozy, czyli schudnie sie tylko tak jakby sie schudlo bez cambridge a jedzac te 400 kilka kalorii, w tym ze jedyny efekt to bedzie spadek metabolizmuu, dlatego jak ktos juz zainwestowal w ta cambridge nie widze sensu korzystania z niej bez jej glownej zalety zcyli -ketozy....no i wiem jak jest trudno zcasem niepodjesc, bo tak mialam dwa razy, ale od poneidzialku trwam bez grzechu:), wiec jutro juz bedzie 5 dzien za mna, a im "dalej w las" tym czlowiekowi zal przerwac:-) Cholerka! zepsół mi sie orbitrek bo 14 miesiacach !!!! , dzis juz zamowilam nowy,... ale ja sie od niego uzaleznilaaaam :-)

kobieta - kwadrat, hm, zalzoe sie ze masz kazdego dnai an wadze mneijsz aliczbe?:), ja niestety tak nie mam..dlatego sie niewaze bo bym sie zdemotywowała.., ale gdybym akzdego dnia widziala mniej- to chyba tez bym wskakiwałana wage;)

przechodze trudne momnenty, jak w kalejdoskopie, co chwile ejstem albo mocno zmotywowana aby trwac na scislej, a co chile mysle, "oach przerwe". bez sensu,...meczy mnie to , wiem ze aby schudnac nie ma innej sily jak tylko sie ZAPRZEC Dzis 3 dzien scislej.(bo zawsz ejak pzreywalam -jechalam od poczatku);)

patihh, a wypijasz okolo 3 litrow plynu?;). zauwazylam ze im wiecje pije - to glowa mnie wcale nie boli, ...i szybciej sie chudnie..

extranova witaj na forum:) jak ejstes "pierwszy' raz na diecie cambridge to na pewno osiagniesz dobre wyniki :) Dziewczyny, dzis odczuwam glod.. z jednej strony malo to fajne a z drugiej (dla rownowagi) budujące, bo zauważylam ze jak czuje glod, to - metabolizm sie rozpalił;) hmm..zobaczymy jak teoria ma sie do pkatyki;)

titanic38, koniecznie tak zrob!.. ale tez daj troche weglowodanow, wiemz ze zal akzdego zgubionego kilograma.., ale nawet jesli podskoczy o jeden kilo,to w tym czasie rozpedzisz metabolizm!:), ..i efekt kolejnej scislej bedzie dla ciebie zadawalajacy, (ja juz kiedys o tym pisaalam tu, ze tak zwolnilam metabolimz, ze na diecie 4 zaszetki- w 2 tygodnie schudlkam jakos 1,7 kilo- z czego 1,5 to byla woda)! Moja rada, zacznij jesc 1200 kalorii , w tym troche weglowodanow( najlepiej chyba w owocach?), a tuz przed powrotem na scisla dostarcz nawet przez 2-3 dni 1500. ( w tym czasie nie utyjesz a metabolizm troche "odzyje") ps, swoja droga ta obsesja "zwolnionego metabolizmu ejst tak we mnie gleboko, ze z duzo o niej mysle i psuje mi to frajde odchudzania, przeszlam tyle raze cambridge, wiec wiem ze jak sie zwolni, tyje sie nawet na 1000 kaloriach) Kobieta-kwadrat, z tym wazeniem sie codziennie jest roznie, ja nie polecam, bo gdy nie ma efektu jakos robi sie bez sensu. Ustallam wlasnie sobie zasade ze bede sie wazyc raz wtygodniu:)

witaj kobietka-kokietka....chyba dlatego nie chcemiec dzieci, - "tuczą";),,aleee zabrzmialo "plytko i okrutnie", ale ja naprwde nie czuje w tym bluesa;), Wlasnie pije koktail czekoladowy....Czyli trwam:)

kobieta - kwadrat, (witamna forum:) ) czytalam gdzies na ktoryms forum wypowiedzi kobiety , ktora schudla na cambridge okolo 50 kilo, odchudzala sie rok, ale prawdopodbniue bardzo regosrystycznie, czyli scisla- mieszana-scisla-mieszana, etc.. wiec jak sie bardzo bedziesz chciala dasz rade:), My tu tez wszystkie trenujemy swoja wole;) i mamy za soba rozne mniejsze - wieksze wpadki .

kobieta - kwadrat, (witamna forum:) ) czytalam gdzies na ktoryms forum wypowiedzi kobiety , ktora schudla na cambridge okolo 50 kilo, odchudzala sie rok, ale prawdopodbniue bardzo regosrystycznie, czyli scisla- mieszana-scisla-mieszana, etc.. wiec jak sie bardzo bedziesz chciala dasz rade:), My tu tez wszystkie trenujemy swoja wole;) i mamy za soba rozne mniejsze - wieksze wpadki .

Aasia S, udalo mi sie zostawic "link" na tamtym forum i zaprosic do nas, okazalo sie ze notka sie nie wkleja gdy uzyje sie 'calego adresu" (to chyba taka ochrona od spamowiczow..) ..

Asia, i....WSZYSTKIE NAJLEPSZEGO ! :-) - A PRZEDE WSZYTSKIM UPRAGNIONEJ FIGURY I ZERO EFEKTU JOJO ! STO LAT:-)

1 maj- pierwszy dzien scislej. .... bo wstyd sie przyznc.., przerwalam ostanio znowu po jednym dniu, i ostanie 3 dni jadlam (bez szalenstw), coraz trudniej mi zaczac.. Ale teraz wytrwam (gdybym ta knieuwazala nie moglabym zaczynac)od dzis lykam tez tabletki mieszanka zielonej herbaty z czerwona.. Zostal mi tez listek meridi, ktora kiedys probowalam, bede ja barc przez pierwsze trzy dni, aby ten "najgorszy " czas przetrwac. Wiecie jak to jest, im wiecej dni za nami dietym, tym dluzej sie zastanawiamy czy naparwde warto.. Asia S, wspolczuje zlego samopoczucia, fakt z alkoholem po takim "wyglodzeniu" lepiej nie przesadzac, ..ale podejrzewam ze organizm krzyczal ;weglowodany! weglowodany!" i stad taki ciag na piwo:)... ja na Twoim miejscu dzis nie bylabym an scislej, daj zoladkowi odpoczac, zjedz cos co go zredeneruje po wczorajszym alkoholu, czyli bialko, witamina c (pomaranczowy sok). aha, i fakt za kazdym razem jak ddoaje notke, wyskakuje mi biala karta...ale mam nadzieje ze nie zepsuje sie to forum, moze powinnismy gdzies znalezc inne na lepszym serwerze i przeniesc sie wszytskie tam zanim tu cos padnie ? Jak tam dietowanie dziewczyny?

patihh,to co mowisz 'ze jak zje soie jablko ..(..) a nie pizze.. ma sens przy innych dietach, na cambridhe nawet maly kes jablka wybija cie z ketozy, a to dieta oparta na ketozie, dzieki niej, organizm zaczyna spalac zgromadzony tluszcz. Dlatego to dieta typu "wszystko-albo nic"...I dlatego tak cholernie trudno na niej wytrwac, choc jak to sie mowi "gra warta swieczki".. Hej kasiunia czytasz nas czasem jeszcze? Nie ma cie tak dlugo.. Titanic 38 tez zaginela gdzies w akcji:)

miła24 witaj na forum, jestes juz na cambridge czy dopiero zamierzasz?

patihh, to racja ciepla pogoda mobilizuje bardziej do diety, powinnam przeprowadzic sie chyba do kalifornii;)

Asia S, no wlasnie tryeba co jakis ycas ępodpalicę metaboliym, ja ma na tzm punkcie obsesje, co nie spryzja diecie, bo po tzm co sie stalo rok temu, cyzli na cambridge pryey 2 tzgodnie nic nie schudlam ) niecale dwa kilo CO bylo sama woda)- teraz mam jakos zablokowana psychike ze znowu sie tak stanie, ..bo wtedy po tych dwoch tygodniach waga rabnela mi 10 kilo w gore.. Wiec nie ciagnij scislej, zrob sobie tydzien dwa takiej po 1000 kalorii, aby metabolizm nie wszedl w tryp oszczedny..

Asia S, na tamtym forum znowu ktos sie pojawil, i pyta co tam tak pusto, moze by tak ich sciagnac tutaj?:) Jakos trudno sie mi tam wpisac, jak masz taka mozlwiosc to moze zostaw im adres do nas, im wiecej nas w jednym miejscu tym "weselej";)

NAPISALAM POST ALE GO NIE MA?

wczoraj przerwalam, dzis zaczelam 'znowu", juz milam chec przerwac "znowu".. ale jakos sie powstrzymalam i trwam.. Jakos trudno mi wrocic na wlasciwy tor.

nie dodawało sie , i nie oddawało- a jak dodało to tyle na raz oj:0 wybaczcie Riki tiki, mi jakos pierwszego dnia dzis nie jest ciezko- to fakt, ze bardzo sie sama zmotywowałam...wiem, ze trudniej jest mi od 3-6 dnia, no, ale zobaczymy.. To fakt jak wyjezdzasz gdzies na dlugi weekend to moze byc ci bardzo trudno, bo pewnie gdzies do rodziny, a nawet jesi nie,..to "wolny" czas zabawy w jakims innym miejscu nie sprzyja diecie, bo co tam duzo mowic ":jedzenie" jest jakims elementem towarzyskim,a cambridge jest bardzo regorystyczna.. Riki tiki nie chce byc tu "zlym" ducem co nmawia do grzechu, ale moze zacznij po dlugim weekendzie, a teraz podkrec metabolizm, czyli bez szalenstw ale normlanie w miare jedz..