katharina85

Czesc dziewczyny , ja dopiero zaczynam ta dieta , moglybyscie mi podac wasz przykladowy jadlospis na caly dzien w fazie ataku ? Nie mam niestety mozliwosci kupic sobie ksiazki na ten temat ,bo mieszkam za granica a wolalaby po polsku , Pozrdawiam i z gory dziekuje za jakiekolwiek informacje ..