Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

odchudzanie 2010

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Reputacja

0 Neutral
  1. odchudzanie 2010

    Tesknię za Borsukiem

    nie wierze w was;))) czubki:))) sie temat rozwinął...:D :):):):)
  2. odchudzanie 2010

    Tesknię za Borsukiem

    borsuk wyjdziesz za mnie?:P:P:P:P:))) hehehehe:P:P:):):):)
  3. jeżeli przeprowadzasz intensywny trening to spokojnie mozesz tyle jesc codziennie a i tak schudniesz- to i tak jest przeciez ponizej twojego zapotrzebowania co do wcięcia w talii prawda jest taka, ze czasami są typy budowy ciała, w ktorych ta talia się tak nie "wcina" :)) ale skoro kolezanka jest szczupla to mysle, ze nie dieta jest tu rozwiązaniem:) a odpowiedz tkwi w temacie naszego topicu:P:)) w temacie tematu innymi slowy hehe:P:) przyłóż większą wagę do ćwiczen na mięśnie skośne brzucha:) nawet banalne hula hop w tym pomaga::)) wazne zeby się ta część ciała mocno ruszała:P:P:P:)) ja wlasciwie dotąd cwiczyłam sobie w domu, jak chcecie zobaczyc efekty zapraszam na str http://plany.sfd.pl/index.php/mid/49/fid/341/trener/dzienniki moj nick divawro mozecie sobie poczytac o tym jak wszystko przebiegalo- moje lepsze i gorsze chwile, a takze zobaczyc zdjecia regularnie dodawane
  4. acha to moj stary nick, wiec przyzwyczajcie sie ze czasem bede pisac pod jednym czasem pod drugim bo sie zapominam:) alexra z tej str
  5. a na marginesie wracajac do dziewczyn wypowiadajacych sie na temat:) witamy nowa kolezanke- a jaki sport planujesz wlaczyc do diety?:) ja dalej czekam na telefon od trenerki- pewnie jutro sie ze mna skontaktuje i zobaczymy jak to bedzie:)) strasznie sie ciesze na te cwiczenia:):) zawsze marzylam o tym, zeby miec kogos kto mnie pokieruje:) wogole jestem entuzjastycznie nastawiona;)
  6. a ja ci cos powiem moja droga- nie jestem ciota zeby nie umiec dobrac sobie stanika- sprawdz sobie zatem brytyjskie rozmiarowki nie polskie jak taka madra jestes- ja jestem w wielkiej brytanii ok 83 pod biustem i 99 w biuscie:P
  7. to ja odpowiem mozesz zrzucic co tylko chcesz, ale nie tluszcz:) wiecej pisac nie bede bo to wyczerpujaca odpowiedz w zwiazku z twoim celem
  8. hehehehe neit uwielbiam cie:) heheheheh
  9. hahahaha:))) to moze lepiej dac sie przygniesc... hmmm?:)))) LOL
  10. i pokazalam tu swoj analfabetyzm w koncu haha smiercią oczywiscie:))) co za humanistka:P
  11. haha no na klatkę tez wolałabym nie ryzykować, bo rzecz jasna skonczylo by sie na tym, ze skonczylabym smierciom tragiczna przygniecieona 110kg czy czyms takim:)))) hehehe:)) dzisiaj za to mam ambitny plan pobic swoj rekord w wyciskaniu:) z asekuracją mego lubego oczywiscie:)))))
  12. hehe:) Neit jestes sławna:)))
  13. no niektorym sie nie przemowi i tak wiedza swoje choc nic nie widza:) a ja tam sie swoich 75cm nie wstydze, bo mam rozbudowany mięsien najszerszy pleców i talia nie wygląda wcale źle:P a moze ktos wroci do tematu, bo tak w sumie to mi tez by sie jakas rada w tym względzie przydała:)))) a ja z moim dzisiaj robimy zakład kto więcej brzuszków zrobi:))) hahaha:) nie ma szans:P:) moze to pomoze:) jak dziewczyna bedzie wiecej od niego robic:)))) ostatnio w sumie stwierdzil, ze nawet by sie cieszyl jakbym sie dogłębniej wzięła za ćwiczenia siłowe, bo miałby większą motywację:) a jakby ktos chcial- moje zmagania z tłuszczem i efekty ćwiczeń http://plany.sfd.pl/index.php/mid/49/fid/628/trener/dzienniki nick- divawro:) pozdro i zapraszam na stronke- bardzo fajna:) i swietni ludzie:) a nie narzekające wiecznie marudy:)
  14. ale oczywiscie twoim zdaniem jak ktos przy 176cm wzrostu ma 71kg to musi byc GRUBY :) zejdz na ziemie- sa rozni ludzie i rozne sylwetki, ale twoim zdaniem przy tym wzroscie powinno sie wazyc 48kg pewnie, wiec sie nie dziwie:) otoz powiem ci tak w biodrach to juz bylo 97cm 10kg temu;p zainwestuj troche w sport to zobaczysz jakie cuda moze zdzialac;p
  15. no to cie teraz zdziwie bo chodze w 38;p i wiem gdzie sie mierzy biodra;p ewentualnie to ty mozesz mierzyc miednice nie biodra;p
×