lucyna psikuta

Do Scarlet. dzięki za odpowiedz :) moja sprawa wygląda tak... w ciagu ostatnich 5 miesięcy przytyłam 7 kilo aż żal:( teraz za 2 miesiące jade do polski zależy mi żeby szybko stracić te nadplanowe kilogramy (najlepiej jak najwięcej bo ogólnie chce schudnąć 15) a do wyjazdu zastosować jeszcze coś mniej drastycznego może 1000 kalori dla podtrzymania efektu i zrzucenia jeszcze kilku kilo:) I szczerze mówiąc nie wiem jaką szybka diete na początek zastosować bo głodówka w gre nie wchodzi