Witam wszystkie ćwiczące!
Dziewczyny, mam pytanie dotyczące harmonogramu ćwiczeń. W tym wątku dotarłam do 10 strony i konsekwentnie ćwiczące podkreślają, że nie ma możliwości robienia przerw w ćwiczeniach.
Tymczasem na stronie
http://www.6weidera.com/harmonogram.php
przewidziano dwa harmonogramy - na 6 i 7 tygodni (w tym ostatnim w 7 dniu ćwiczeń jest właśnie przerwa). Stąd moje pytanie - czy któraś z Was stosowała ten wariant? A może znacie kogoś, kto się na niego zdecydował i jakie były efekty?
Ja znajomość z A6W rozpoczęłam 3 dni temu i chętnie skorzystałabym właśnie z 7 tygodniowego systemu. Wolna niedziela coraz bliżej, a nie chcę popełnić błędu. Proszę o sugestie!
