Nathalie1988

Z zabiegami pielegnacyjnymi nigdy nie mialam problemow ani nie brakowalo mi motywacji. Jedynie balsam do ciala. Jestem strasznym zmarzluhem i po kapieli ubierams ie od razy i do lozka! Za to co 2 dzien robie masaz bańkami vhinskimi(cellulit mnie przesladuje) i masuje uda rękawicami do masazu. A postanowienia? Balsam do ciała, odzywka do wlosów i narazie nie wiem:D Mams pore problemy z odzywianiem :/

Najfajnieszy z tych wszytskich "odchudzających" topików, bo naprawde mż to jedyny sposób...

Hej laski. Ja juz po sniadanku: dwie szkl cieplej wody z cytrynką 1 jajko na pół-twardo pół razowej z serem żółtym i ogórkiem pół z powidłami śliwkowymi(domowej roboty, kwaśne jak diabli) kawałek drożdżowego :[ BEDE JE TAK PODŻERAĆ, AŻ SIE SKOŃCZY :D ahaaaa, po dwóch dniach mż, kreceniu hulahopem 30 min i 1,5 h spacerku 0,5 kg mniej! Dzisiaj 64,5 . Zero uczucia głodu.

:) Dzisiaj ładnie jadłam,a nie żarłam :) zgrzeszylam dwoma kawalkami ciasta drozdzowego,ale sama pieklam, malo cukru i malo tluszczu,ale jednak.. Za to wybylam na 1,5 godzinny spacer po lesie, wiec cos spalilam. Na kolacje 3 kromki wasa z serem białym, szklanka kefiru. Czuje sie superrr :)