Hej laski. Ja juz po sniadanku:
dwie szkl cieplej wody z cytrynką
1 jajko na pół-twardo
pół razowej z serem żółtym i ogórkiem
pół z powidłami śliwkowymi(domowej roboty, kwaśne jak diabli)
kawałek drożdżowego :[ BEDE JE TAK PODŻERAĆ, AŻ SIE SKOŃCZY :D
ahaaaa, po dwóch dniach mż, kreceniu hulahopem 30 min i 1,5 h spacerku 0,5 kg mniej! Dzisiaj 64,5 . Zero uczucia głodu.