nsn

Witaj stokrotko ! :) Ten sos z musztardą brzmi ciekawie, chyba spróbuję! Hmm, dziś już 3 dzień ( dla mnie już, dla Was to pewnie dopiero ), wiem ,że jak go przetrwam to będzie ok:) Choć tak na dobrą sprawę, nie męczy mnie ta dieta, więc nie mam tu czego " przetrwać". Musi być dobrze! Eh, ja póki co sprzątam, a reszta weekendu zapowiada mi się pracowicie,ale co tam ! :) U mnie też piękne słońce :)

Heh, nie wolno chwalic dnia przed zachodem słonca, zjadłam mało dzisiaj i teraz mnie ssie, efekt -------> gotuję jajko Nie wiem, czy to dobry wybór, pewnie powinnam wypic kefir, tudziez nażłopać sie wody, ale mam straszną ochote na jajco. Byłam w sklepie, tak pieknie pachniały swiezo upieczone bułeczki, bagietka czosnkowa, mmmm,ale nie dałam się :D wziełam same białkowe rzeczy ! A jutro będę piec pierś z kuraka, tylko z czym ja ją zjem? pewnie z niczym....Mam jakis dziwny kefir o smaku ogórka z koperkiem to sobie nim poleję :D :D Eh, trzeba pocierpieć, choc moim zdaniem w porównaniu np z kopenhaską czy amerykanską, nie mowiac juz o głodówce, to nie jest źle!

a co do ćiwczen-cóz , ja kiedys biegałam, efekty były imponujace-utrata w obwodach+ gładka skóra, ale teraz ciezko mi sie zmobilizowac. Obiecuje sobie,ze jak bede w fazie naprzemiennej to wroce do biegania.;)

hehe, dosyc egzotyczne połaczenie-szprotki i mleko z cynamonem:) Schudniemy, nie ma innej opcji! I dzięki za radę z wodą, bo faktycznie o niej zapominam, pije za to sporo herbaty-mietowej, zwykłej, zielonej-nie słodze oczywiscie.

tak jak wspominałam , nie mam wagi, ale tez nie na niej zalezy mi tylko na zmianie sylwetki-teraz to na mój widok pękaja niemal lustra:O :P zmniejszenie ud, zadka i brzucha to mój cel - a konkretniej wcisnięcie się w spodnie sprzed ho ho... to sa moje spodnie motywacyjne:D Dziś nawet nie chciało mi się jesc-kawa, kefir, no i mam kawałek halibuta, ktory pewnie zaraz zjem.

Test :)