JJ_42dni

A i jedzenie ;) Ja uwielbiam jeść same złe :> jedzenie ;) Od czasu rozpoczęcia A6W przesiadłem się na: - jedzenie bez ryżu, ziemniaków, kaszy gryczanej - kotletów mielonych Jem: - chleb ciemny coś jak pumpernikiel - jedna kromka wystarcza na śniadanie - kurczaka, rybę - sałatki, surówki - wszystko pozostałe oprócz tłustych rzeczy ;) Oczywiście nie mogę się czasem powstrzymać i raz na tydzień kupie sobie hot doga. Pizze / kebab jem średnio raz na miesiąc.

Siemka ;) Ja stosuje A6W + 15 pompek na przemian z seriami A6W. Jestem na 21 dniu (przyjałem sobie wersje ćwiczeń 42 dni). Wczesniej pilem Turbo slim drink -> Calkiem niezly smak. Podnosi temperature ciala i oczyszcza z toksyn. Teraz popijam Drenafast -> smak paskudny według mnie. Zobaczymy czy coś da. Przy powyższym zestawie zrzuciłem 4 kg przez 21 dni. Mam mniejszy brzuch zdecydowanie ;) nie odstaje jak patrze na niego z góry hehehe