dołączam do was:) dzisiaj przejechałam jakieś 15km, jestem dietomaniakiem, więc ciągle jestem na dietach, ale niewiele chudnę;/ stawiam na ćwiczenia, tylko, że moje ulubione to rower. Wolę na powietrzu, ale póki co musi być stacjonarny. Jutro przy filmach z pół dnia będę pedałować:P mam bodajże 8 poziomów na rowerze, jeżdzę na 'trójce'. Niezbyt szybko, a czytałam, że zeby schudnac powinno sie szybko pedałowac. Wy doswiadczone, to wiecie, jak to jest? jak szybko trzeba jeździć, ile km , ile można schudnąć?:) ogólne informacje, bo czytałam, że można i nawet 5 kg - w 2-3-4 miesiace, a ja bym chciala trochę szybciej, szczegolnie ze mało jem;)
sylwka128 dołączył do społeczności