E-PIDEMKA

Patisson ale silnie Dominike zdopingowalas! nIE KAZDA CHUDNIE KG DZIENNIE.Nie ma nat reguly i uwarunkowane jest wieloma czynnikami. Dominika sama napisala ile wazy.Jak wiec sobie wyobrazasz jej chudniecie gdyby nagle zjechala pare kg? kAZDY ORGANIZM MA INNY METABOLIZM;INNY RYTM: Zreszta,nie miejmy zludzen ten 1 kg to utrata wody a nie schudniecie. Marhefka ja mialam 5/5 a ze chce zrzucic 3k a ie wiecej teraz wybralam 3/3-mozna.sama zdecyduj,bo kto jak nie Ty moze wiedziec ile wytrzymasz:)

MARHEFKA Tobie tez niezle idzie:) Jedno jest pewne:od slodyczy sie nie uzaleznie,bo ich nie lubie.Ale forum tak mnie wessalo,ze juz nie moglam inaczej. Inna rzecz,ze bylo tak gwarno,a teraz oprocz nas paru seniorek tylko Ty ,Patisson i Jolinekk dzialacie. Dominika ,otreby nie sa zle a mnie wrecz smakuja:Placuszki mozesz robic ze slodzikiem albo na ostro lub np z tunczykiem.Wygladaja niezbyt apetycznie ale ja mam to w nosie i jak mialam dostep do kuchni pieklam codzienne,tak samo jak chlebek.Nie ruszalo mnie,ze rodzina przy mnie wpieprza gorace buleczki.Moj chlebek smakowal mi doskonale .Zkminkiem,albo czosnkiem. A jak juz Ci to nie przypasi - to zjadal z jogurtem.Ten nawyk mi tak wszedl w krew,ze ja panieruje dla innych w otrebach! Ale sa nieodzowne w tej diecie i jak pisze Dukan do konca zycia.Ja je moge jesc lyzkami. Wyzsza szkola to srnik Elusi,smakuje cudnie,wyglada jak nalesnik ale jezeli lubisz slodycze -to polecam.

Albi To nie rmont to trzesienie ziemi!!!! Jasne ,ze chodze glodna!ale mi to nie zaszkodzi:) zAFUNDUJCIE SOBIE REMONT ;A W MIG POLECA ZBEDNE KILOSY: SPECJALNIE POJECHALAM DO LIDLA I NICZEGO NIE ZNALAZLAM PONIZEJ 11% Czyli niemiecka norma.Ale,mnie to nie przeraza,bo poprzednio tez nie dostalam niczego z tych rzeczy,o ktorych piszecie a schudlam zgodnie z testem. Pozatym dostalabym schizy ,gdybym miala liczyc tak systematycznie.Dzis koncze same proteiny/serek i wedzone ryby,bo niczego nie udalo mi sie dostac/;jutro P+W kiedys w koncu te 3 kg schudne. Pozdrawiam i do zas::::

pisac nie mama o czym,bo nic nowego sie nie dzieje,wiecv tak sobie Was czytam. Dominika,zycze Ci konsekwencji w postanowieniu,choc rzeczywiscie startujesz dosc dziwnie.. Moze zmobilizuj sie i przeczytaj ksiazeczke? Na naszym forum jest jeszcze poswiateczny chaos. Widze,ze Jolinekk i Patisson staraja sie jak moga."stara gwardia"za wyjatkiem Albi ma na sumieniu grzeszki i stara sie je nadrobic.Ale prawde powiedziawszy kazda z nas predzej czy pozniej po wzglednym sukcesie cos bedzie miala na sumieniu. I dobrze!Zycie w rezimie to koszmar! A zatem spotykajmy sie ,cieszmy z drobnych sukcesow i wspierajmy wzajemnie.Niech to trwa tak dlugo az nie znajdzie sie ktos z nowa dieta-cudem.:) milego wieczoru! "moje dziewczyny"wybaczcie,ale dzis juz nie mam sily pisac prywatnie... pa

Jolinekk to jest test wg ,ktorego wylicza Ci prwdopodobna date osiagniecia celu.U mnie stary doktorek poprzednio pomylil sie o 2 dni. Klopot w tym,ze jest w jezyku francuskim,ale pytania sa proste. ktos pisal,ze jest po polsku ale nie trafilam.Ale to dobra sprawa ,bo pytanai dotycza Twojej wagi,tendencji do tycia,jakiej bodowy masz kosci,czy bylas w ciazy... Naturalnie,istnieje teoria bledu.Ale mnie przewidzial na 11 pazdiernika a cel osiagnelam 2 dni pozniej. Moze inne dziewczyny wiecej wiedza na ten temat. Ja w kazdym razie z tego laptopa zrobic testu nie moge,bo nie dali sie oszukac i dostalam informacje,ze juz test robilam na swioch"parametrach" pATISSON;Ty chyba zrobilas kotleta z cynamonem. Nawt mnie rozlozylo:)Jakos mi ta kombinacja nie pasuje. Macie pelno przepisow .Wystarczy wrzucic :PRZEPISY NA DIECIE Dukana. Albi jak maiala sile to tworzyla cuda,ale wena Ja bidule razem z kg opuscila. Albi,nie przejmuj sie,jak Cie chlop wywali,to Cie z mlosdymi adptuje:);BO RAZ ZE JESTES MILA ;TO JESZCZE POZYTECZNA!!!! Na razie jednak chlopa nie draznij,bo ja sama mieszkam w kurzu.Musicie poczekac:) pOZOSTALYM DOBRANOC;BO NIC MI SIE NIE CHCE ELUSIA;A TY PUSTE KOPERTY WYSYLASZ?

Guzik z testu pojawia sie informacja,ze pod tym adresem jest juz ktos zalaogowany. Jasne!ja jestem: MUSZE WYSLAC Z INNEGO ADRESU;ALE NAJPIERW MUSZE POSZUKAC LAPTOPA W TYM BALAGANIE

Tusiek,witaski Lapki precz od milki!!!!a brata wystaw za drzwi: juz pisalam,ze niewiele zjadlam oprocz serka bo nie mama gdzie! moze mnie ktos przygarnie do wiosny? wariuje od kurzu i niemoznosci znalezienia czegokolwiek. Jeszcze mi szefowa dolozyla obowiazkow,ale pieniedzy to juz nie.... Cos cichutko,ALBI napisala ale prywatnie,Elusia tez... Powoli sie rozkreca nasze forum. Wreszcie m sie stopka ukazala a wraz z nia cala prawda.Wylazi szampan,orzechy i inne bzdety. Jestem chwilowo okurzona,moge byc gruba...:) mILEGO WIECZORU;MOJE DUKANECZKI ZARAZ ZROBIE TEST DUKANA I JESTEM CIEKAWA CZY DOKTOREK Z DATA TRAFI: TERAZ BEDZIE 3/3

hejdziewczyny jestem juz w "domu":( nie ma kuchni,powiercone dziury,dusze sie od kurzu.....fajnie mi sie rok zaczal jem serk prosto z pudelka,bez przypraw o nie wiem gdzie sa! KURCZE JAK JA TO WYTRZYMAM? JESZCZE W PRACY DOWALILI MI OBOWIAZKOW ZARAZ EKSPLODUJE::::.:(

uaktualnilam stopke i nic:(

WITAJ KATELINKA zYCZE WYTRWALOSCI JOLINEKK ZA ZYCZENIA DZIEKUJEMY;KTORA TO NIE MA POMYSLU NA JEDZENIE? Przelec sie dziewczyno po przepisach... LECE CAPSEM;BO MALE LITERKI DO TAKIEGO SPASLAKA JAK JA NIE PASUJA: DO WIECZORKA ;BO GNAM/KULAM SIE RACZEJ/ NA ZEBRANIE.:)

Hallo kochane wlazlam rano na to paskudztwo w lazience a ta wariatka szczerzy zeby i pokazuje 54,4 czyli 3 kg w plecy. zemszcze sie i juz jestem na dietce,Jak smakuja placuszki mniam. Pozdrawiam ,napisze wieczorkiem

clintonka nic nie myslimy,bo chudniemy bez cwiczen. Ale Ty sama musisz wiedzidc co dla Ciebie dobre:) A tak wogole to dobry wieczor!.... Zdaje sie mi,ze jestes tu pierwszy raz?

dzieki Tusiek przyjemnosci w kinie! SCISKAM

cjeszcze jedno,jak jutro zaczne moge poleciec 3/3 czy musze tak jak za pierwszym razem 5/5? Nie chce mi sie szukac w ksiazkach

Elusia odebralas maila? Kama,Ty chyby juz bylas jak ja zaczynylam we wrzesniu.. Masz racje,forum sie regeneruje...bo wracaja "stare"dukanki Niektore jak ja nieststy z nowymi kilogramami,ale przynajmniej bedzie o czym pisac. Ja tez juz placuszki porobilam na jutro,ale jak na nie patrze to jakos chetnie bym to jutro na kiedy indziej przeniosla.... pa!

Kochane moje dzis dopiero zauwazylam,ze jeszcze zyje. Ulegne Waszym sugestiom i tez zaczne od jutra. Waga juz stoi na swoim miejscu ale jeszcze sie na nia nie skrabalam. Tusiek ,pomylilym maile i w Sylwestra wyslalam zamiast do Albi - do Ciebie.Dlatego pewnie pomyslalas,ze cos ze mna nie tak:) Mloda,jasne ze mozesz sie przylaczyc,dlaczego mamy same sie katowac,niech inne tez pocierpia!ale tak zle nie jest:) Odezwe sie wieczorkiem,bo psy mnie na spacer zapraszaja,a jest mroznie i slonecznie. pozdrawiam Was wszystkie,pa

HALLO OD ZESZLRGO ROKU DO WAS NIE PISALAM....... jak sie macie? ::::tusik,od poniedzialku,blagam:( DOBRA;od wtorku...... ide lrczyc kaca...pa kochane

Jolinekk ja nie sugerowalam;( Chcialam Cie tylko sprowokowac do odezwania sie! Z slowa uznania dziekuje. ale jak sama widzidsz latwonie bylo,za to latwo poszlo w druga strone. Jednak rzeczywiscie jestem uparta.Tylko nie mam chwilowo motywacji.Motywacja moglaby byc balowa suknia np...ale ja sie nigdzie nie wybieram A tak nawiasem mowiac w czasach "dawno,dawno" temu jak i przybyl kg to gnalam po nowe jeansy o numer za male.I tak dlugo jadlam tylko bialy serek az pasowaly. A byly to czasy tak zamierzchle,ze Dukan wtedy pewnie jeszcze studiowal a zadne z Was na swiecie pewnie nie bylo.No moze Albi..ale nie z racji wieku.Ja Bog jeszcze przd Admem stworzyl,zeby mu pomagala! Ona byla zawsze i zawsze bedzie.Nosi tylko przez wieki rozne imiona..... Mam nadzieje,ze to wlsciwie zinterpretujecie,bo przed Sylwestrem glowy czyms innym zajete. IDZCIE DZIEWCZYNY SPAC;WYPOCZNIJCIE,jutro macie byc Najpiekniejsze,bo reprezentujecie NASZE FORUM!!!! DOBREJ NOCY DUKANECZKI

Albi wiesz jak zyje:) szybko mysle,szybko robie,szybko pisze tylko kurka wolno chudne:( No wlasnie Jolinekk jak tam kiecka juz sie odwazylas? Milczysz..moze utknelas w polowie i ani zalozyc ani zdajac:):) Sorki,mam nadzieje ze masz poczucie humoru.

jeszcze jedno: Otoz ja z aniackim uprem przekrecam nicki,tak wiec nie bierz tego za ignorancje:) Cos nas laczy!WZROST:)to juz dobry start

Jolinek Nam tez jest przykro,ze tak odbierasz. Choc nie odmowie Ci racji,to moze tak wygladac...Ale nasz klan jest otwarty!I ZAPRASZAMY!!!!! Jezeli poczytalas ,to wiesz ze jestssmy tutaj pare miesiecy.A wiele sie wydarzylo. Ja na przyklad wdarlam sie tu i zameczalam wszystkie dukanki swoimi problemami.I jak widzisz klan mnie nie tylko nie odrzucil ale wspieral i barrdzo mi pomogl. Z drugiej zas strony,forum przycichloa i te najstarsze stazem zgodnie to potwierdza. Ale mam nadzieje,ze sie odrodzi i bedziesz jeszcze miala nas dosyc,bo i sprzeczki sie zdarzaja. Badz cierpliwa,konsekwentna a jak Ci sie cos nie podoba to pisz !!!! POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Skad sie takie baby jak wildneofita biora? SORRY,nie chce byc uprzejma! Po co tu wlazi jak jest taka sceptyczna? Jak zauwazyla Albi - jestsmy dorosle i nie potrzeba nas nawracac. Pozostalym forumowiczkom/ale neologizm:)/ - MILEGO DNIA!

Albi slonce przestan sie bawic dziecka gra i zerknij do poczty,bo za chwile rozwale komputer,ta koncowka na .de to ja a nie reklama prezerwatyw:(

wyslalam 2 i nic co cholera jest nie tak?

...gmx.pl? POWTORZ PROSZE;BO COS MI NIE WCHODZI;A CIESZE SIE;ZE WLASNIE TY NAPISALAS: ZARAZ ODPISZE;PA