E-PIDEMKA

Wiem,Albingata.. Ja mam problemy z nerkami od wielu lat. I wiem tez ,ze zle robie.Bo jak nie bola to sie nie martwie.Moj domowy w przeciwienstwie do Twojego to panikarz i zAraz podnosi alarm. Tomografia wykazala mi nieuzasadnione powiekszenie nerki.Mam tez nadcisnienie,co byc moze jest powodem albo przyczyna niesprawnych nerek. Z drugiej strony naleze do ososb,ktore predzej do piekla pjda niz do lekarza.Glupie to i naiwne,takie chowanie glowy w piasek.To tez wiem... Wiedza nie obliguje jednak nas to naprawiania bledow,ktore sami robimy Ani nas nie usprawiedliwia. Z paru powodow mam bardzo trudny okres w zyciz i nie zanosi sie na lepsze.To tez nie zacheca do wsluchiwania sie w siebie. Czasmi tak bywa... bAKLAZAN RZECZYWISCIE DOBRY Z TZADZYKAMI! a co robicie z cukinia ,oprocz nadziewania?nic ciekawego nie znalazlam,byl tu przepis na salatke,ale gdes wcielo..

Albingata,jasne ze jestes ewenementem;pod wieloma wzgledami ale na plus. Zapiekam baklazany z czosnkiem i bialym serkiem,ciekawe co wyjdzie;) Po wczorajszej makreli nie mam ochoty na ryby,krewetek ne tkne a od kurczaka mam wszedie piora na ciele:) kolezance z Sloencznej Wyspy nie zazdroszcze muxu w torebce.Mnie by zaraz szlag trafil. Iw ,Ty wez sobie do serca,co tu piszemy.Tak pozornie tylko wszystko jest latwe.Kazda dieta obciaza organizm.Mnie po kopenhaskiej zaczaly wlosy wypadac,mimo ze bralam suplementy. Od wczoraj pobolewaja mnie nerki;dla mnie to powazny sygnal.... U mnie dzis piekne slonce i w sloncu 24 stopnie,ale na opalanie juz nie mam ochoty. pa,sloneczka wzrost:160 cm Waga:58,2 Start z D unkanem:24.08.2010 Cel.52 kg 7.09.2010 55,8 4.09.2010 - 56,4

winna spokojnie,ruszy sie napewno.Sama widzialas w pierwszych dniach. Nie sledze dokladnie w ostatnich dniach wpisow,ale sadze,ze jestes jeszcze na P: A lbingata np ma z P na bakier,a PW ok.Kazdy organizm reaguhe inaczej.Napisz co jadlas slonko. pozdrawiam

DUKANECZKI Nie mialam checi ani pomyslu wiec wrzucilam 1 serek homo + jajo +troche maki kukurydzianej,wiem ze kontrowersyjnej ale lepiej niz zwyklej.Dodalam pare rozkruszonych slodzikow i wrzucalam na wrzatek. Wyszy takie leciutkie pierozki,takie nic- posypalam cynamonem i byly calkiem dobre.Akurat przy moim nieszczegolnym nastroju w sam raz na wciagniecie.Zadna rewelacja,ale mnie skreca na widok tunczyka i kuraka. Albingata-- napewno spacer si e udal,skoro jest tak ladnie. Smieszne,pare dni temu narzekalyscie,ze zimno a ja sie nad jeziorkem opalalam.Dzis jest w kraju lanie a tutaj zledwie 1000 lm zimno,dzdzdysto. no tak,coz robic. Winna--dobrze Ci idzie,juz sie robisz zasiedziala dukanka.gratuluje. Pozostalym tez,ale stazem tutaj sa "starsze" odemnie,wiec lepiej sie zamkne..... pa dziewczyny

Nie gniewajcie sie,nie bede chwilowo pisac.Umiera moj pies.

Kochane Proteinki Dopiero teraz wpadlam do domu,b<lam nad jeziorami- tak goraco bylo jak w czerwcu i tylez samo ludzi. Ale po koleji:wInna25,przepraszam ,ze wczoraj tak na Ciebie napyskowalam.Mam troche niewyparzony jezyk.Mam nadzieje,ze sie nie pogniewalas. Albingata Ty zywcem do nieba pojdziesz Dobry Duszku/mam tylko nadzieje,ze nie natkniesz sie tam na pewna ososbe,ktora cale zycie chciala tylko tam i bardzo sie "starala";tego spotkania nikomu nie zycze...../. Oli - moje ADHD przekrecilo placuszki na paluszki!chociaz to nie jest zly pomysl. Jak widzicie moja waga stoi.Ale nawet mnie to ie martwi,bo oge z Wami tutaj byc.A tak,musialabym gadac do moich zwierzat w polkim jezyku. Uciekam teraz,bo jutro musze wczesnie wstac ,a jak kazdy nie lubie poniedzialkow. Trzymajcie sie dziewczyny,wieeeeeeelkich spadkow zycze Wszystkim i sobie tez/a co nie moge pomarzyc?/:PA

winna25 a kurczaki jadasz,bo widze same ryby... losos w zalewie?nie znam,byle nie byl w oliwie. Nie napisalas jaka opcje wybralas 5/5 czy inna Pamietaj o otrebach,rob sobie paluszki,nie jest to pracochlonne.Zerknij do przepisow Dukana w fazie uderzeniowej,tam jest kopalnia pomyslow.Mozesz dodac do twarogu korniszona i szczypiorek. Wytrzymasz napewno,a pouderzeniowcw nie rzucaj sie na zielsko nieprzytomnie,bo mozesz troche przybrac.choc to tylo woda,ktora zawieraja warzywa.Sikac bedziesz napewno wiecej,ale to nic strasznego. co do zblizajacego sie "przeklenstwa Ewy";kwestia chyby indywidualna. Jestes pelna entuzjazmu,to dobrze ale jak poczytasz uwaznie nasze posty zauwazysz,ze miewamy lepsze i gorsze dni....nie zniechecaj sie!!!!!! U mnie wolno idzie,bo w maju zafudowalam sobie drakonska kopenhaska/nie polecam!!!!!!!/; ai widocznie metabolizm tez mam na wspak.Ale prawdziwe "wETERANKI" to samo powiedza. W kazdym razie,dobrze ze masz kopa na start.Nie czytalam calej ksiazki,bo zanim tu do mnie dotrze wieki mina.Mnie jest o tyle trudniej,ze jak dziewczyny dziela sie receptami ja musze kombinowac skad mam te produkty wziac...tu nikt nie zna bialego sera np....a w aptece kedy chcialam kupic parafine dali mi swinstwo na przeczyszczenie!!!!!! Ale jak poczulam luzy w portkach po 2 dniach,to wpadlam w amok pieczenia chleba,bulek i pprzestawialam zycie rodzinie. Teraz jestem znowu na samych P,miesa tez nie jadam prawie,mleka i jogurtu nie tkne ale kazdy 100 g cieszy. Zobaczysz,za 1o dni przyznasz mi racje. Troszke duzo moim skromnym zdaniem wciagnelas na obydwy sniadanka,ale skoro Albingata Cie nie opieprzyla to widocznie musi tak byc.dolacz stopke,zeby bylo widoczne:ile masz na wejscie- ile leci na uderzeniowej fazie itp popatrz jak dziewczyny maja sama nie mam,bo mi wolno spada,wiec nie bede sie takimi ilosciami chwalila.po 10 dniach mam 2 kg do tylu,czyli do szczescis jeszcze 3 w dol.. do jutra,kup sonie wage,to iewielki wydatek a jaka radosc moze byc..buziole dla wszystkich!

WINNA 25 Ty sluchaj,cz y sie czasami nie pomylilas? Przy 164 masz taaaka"nadwage"????? sorry,kochana ale to nie jest fotum dla anorektyczek.Mozesz sie obrazic w tej chwili,ale kazdy lekarz Ci to samo powie! Popadniesz w chorobe i bedzie,uze my Ciebie namawialysmy.Cos mi tu nie pasuje. Popatrz,ile wszystkie tu zwalalysmy.Mnie nawet glupio bylo sie przyznac,ale Ty naprawde zdrowo przesadzilas! Lepiej zmotywuj sie do cwiczen,rower albo jogging! MILA JESTES I ZAUFALAS NAM, ale mysle,ze nie ja jedna tak mysle.

winna25 a kurczaki jadasz,bo widze same ryby... losos w zalewie?nie znam,byle nie byl w oliwie. Nie napisalas jaka opcje wybralas 5/5 czy inna Pamietaj o otrebach,rob sobie paluszki,nie jest to pracochlonne.Zerknij do przepisow Dukana w fazie uderzeniowej,tam jest kopalnia pomyslow.Mozesz dodac do twarogu korniszona i szczypiorek. Wytrzymasz napewno,a pouderzeniowcw nie rzucaj sie na zielsko nieprzytomnie,bo mozesz troche przybrac.choc to tylo woda,ktora zawieraja warzywa.Sikac bedziesz napewno wiecej,ale to nic strasznego. co do zblizajacego sie "przeklenstwa Ewy";kwestia chyby indywidualna. Jestes pelna entuzjazmu,to dobrze ale jak poczytasz uwaznie nasze posty zauwazysz,ze miewamy lepsze i gorsze dni....nie zniechecaj sie!!!!!! U mnie wolno idzie,bo w maju zafudowalam sobie drakonska kopenhaska/nie polecam!!!!!!!/; ai widocznie metabolizm tez mam na wspak.Ale prawdziwe "wETERANKI" to samo powiedza. W kazdym razie,dobrze ze masz kopa na start.Nie czytalam calej ksiazki,bo zanim tu do mnie dotrze wieki mina.Mnie jest o tyle trudniej,ze jak dziewczyny dziela sie receptami ja musze kombinowac skad mam te produkty wziac...tu nikt nie zna bialego sera np....a w aptece kedy chcialam kupic parafine dali mi swinstwo na przeczyszczenie!!!!!! Ale jak poczulam luzy w portkach po 2 dniach,to wpadlam w amok pieczenia chleba,bulek i pprzestawialam zycie rodzinie. Teraz jestem znowu na samych P,miesa tez nie jadam prawie,mleka i jogurtu nie tkne ale kazdy 100 g cieszy. Zobaczysz,za 1o dni przyznasz mi racje. Troszke duzo moim skromnym zdaniem wciagnelas na obydwy sniadanka,ale skoro Albingata Cie nie opieprzyla to widocznie musi tak byc.dolacz stopke,zeby bylo widoczne:ile masz na wejscie- ile leci na uderzeniowej fazie itp popatrz jak dziewczyny maja sama nie mam,bo mi wolno spada,wiec nie bede sie takimi ilosciami chwalila.po 10 dniach mam 2 kg do tylu,czyli do szczescis jeszcze 3 w dol.. do jutra,kup sonie wage,to iewielki wydatek a jaka radosc moze byc..buziole dla wszystkich!

jwinna25 "Malowany..mialam na mysli taki troche pod prad.. tytul zapozyczylam od Kosinskego.Okrutna fabula,ale majaca duze odniesienie do naszych ludzkich,malych slabostek. Ale masz racje,Feniks jest odpowiedniejszy,bo my tak jak on stale probujemy sie podniesc...oby sie wszystkim wleciec udali aa nie "spalic" aLE DZIS SMEDZE:::::pewnie z przejedzenia.. no dobra,juz znikam.

Albingata jak zwykle Wielikie dzieki za pomysly.. Winna25---no widzisz?jak Ci waga ruszy w dol,to bedziesz sie zrywala bladym switem do nas,tK Cie euforia dopadnie. W sprawach technicznych odsylam do bardziej zorientowanych kolezanek,napewno nie zawioda. Slyszalam,ze palenie ma jakis zwiazek z przyrostem wagi,ale podloze tego jest w systsmie nerwowym i mozgu.Nigdy nie palilam,choc nawet kiedys chcialam zaczac,ale podobno tak smiesznie wygladam z papierosem,ze uroslo to do rangi dowcipu.... Co do szkodliwosci;ludzie bez przesady!a co z ekologia?jak bardzo liczy sie ta dziedzina bylo widac pare miesiecy temu w Meksyku. Jemy,wdychamy,ba nosimy rzeczy tak niezdrowe,ze szkoda gadac..A nasi protoplasci,ktorzy nie znali "dobrodziejstw"cywilizacju niby ny co umierali? Ale to odrebny temat...poki co zyjemy i cieszmy sie kazda chwila... Oby jutro przywitalo nas mila niespodzianka na wadze! PA ;kochane <stopka>wzrost:160 cm Waga:58,2 Start z D unkanem:24.08.2010 Cel.52 kg</stopka>

Hallo Dukanki! cale,rowne pol kg mniej mi waga pokazala dzisiaj/od wczoraj/,no to jest w koncu motywacja..... wInna25-chetnie pomoge,ale zaden autorytet ze mnie. nie mam nieststy ksiazki,bo tutaj w ksiegarniach nawet renomowanych nie znalazlam,nie ma niemieckego ani holenderskiego przekladu.Zamowilam juz pare tyg temu w Polsce,ale do mnie jeszcze nie dotarla. Tak ,ze moim jedynymi doradcami sa DZIEWCZYNY z FORUM tutaj.. Ja mam jak to okreslaja znajomi znamiona "MALOWANEGO PTAKA" i bez pomocy stad niewiele bym zdzialala. Tak wiec wpadlas w dobre rece.Dodac tylo moge,ze sila sugestii stad daje taki power ,ze waga sama spada....U niektorych wolniej,ale spada. Zatem do roboty,a raczej do sklepu i melduj co wcinasz/albo co masz zamiar /. trzymamy kciuki i usmiechamy sie do Ciebie i siebie wzajemnie!!!!!!

Albingata Noooo....jasne,ze jedna i t za nasze kilogramy,ktore z hukiem polecialy! winna25 pewnie ,ze tylko u nas pozbedziesz sie tych bagatela ..paru kg. Masz pytanka,juz Albingata zaczyna glowkowac,glowa do gory,i od jutra start! dasz rade,bo jestes z nami!!

jESTEM KOCHANE;JESTEM:: wROCILAM W NOCY.Nie grzeszylam Albingata.Jadlam tylko to co moglam,na szczescie Kolonia ma tyle restauracji,ze nie bylo problemu. kOLONIA zawsze bedzie mnie uwodzic swoim urokiem,niezaleznie od pory roku. Choc tym razem zauwazylam,ze kolo Katedry kreci sie duzo metow.Jacys tacy dziwni,ni to pijacy..moze bezdomni?dIiabli wiedza dlaczego sie tam tak szwendaja. Przepisowo w korku odsatalismy swoje,tak ze pozno wrocilam.Ambasada o dziwo tez sprawnie sie uwinela i nawet nie bylo duzo ludzi.O 10 rano,a ptiwraja o 9 mialam 206 nr do mojego okienka....sukces.Normalnie okolo500. Dzis rano waga z maniackim uporem pokazuje znowu te sama warosc,ale przynajmniej nie rosnie. Dzis mam znowu same P;ale wszystko jedno.... Pozdrawiam,przyznam ze nie przeczytalam eszystkich postow,ale zaraz to zrobie. No,dobra Albingata,niech Ci bedzie...zgrzeszylam z lampka czerwonego wytrawnego........mea culpa

wITAM wag ani drgnie. Wpadlam tylko pozdrowic Was wszystkie ,bo zaraz yjezdzam na prawie dwa dni. Tzymajcie prosze kciuki ,bo czeka mnie horror w polskiej ambasadzie. sciskam i duuuuzych spadkow zycze, pa,moje mile

No i poszalalam troche... Kupilam to czego najprawdopodobniej nawet nie bede miala okazji zalozyc.Za wyjatkiem jednej rzeczy,ktorej poszukiwalam,reszta pojdzie na lezakowanie w szafie. Wlasnie sie pakuje na jutrzejszy wyjazd i rosnie mi sterta... Jade tylko na 2 dni,w zupelnosci wystarczy mi zestaw:marynarka,jeansy podkoszulka.Zmienie tylko te ostatnua na berdziej wieczorowa,a balerinki na szpilki.Na wypadek gdyby maz zaprosil mnie na kolacje....... A i tak juz mam pol torby.Wszystko co dzis kupilam,jest w dotychczasowym rozmiarze,zeby nie zauroczyc. Boobabee - moj internet jest do doopy,dlatego sie nie otwiera,umowa mi sie konczy w pazdzierniku,zmenie.Ale i tak Cie kiedys znajde,a poki co patrze oczyma wyobrazni..... Albingata-Ty juz wiesz... Pozostalym serdecznie dziekuje za pomoc. pa do wieczorka <stopka>wzrost:160 cm Waga:58,2 Start z D unkanem:24.08.2010 Cel.52 kg</stopka> <stopka>wzrost:160 cm Waga:58,2 Start z D unkanem:24.08.2010 Cel.52 kg</stopka>

hALLO kochane u mnie bez zmian,waga stoi.... Wczoraj doczytalam na opakowaniu,ze otreby owsiane zawieraja w 100g 48 g wegli,a pszenne 3.9--- i co o tym myslec? Lece do city troche poschoppingowac dla poprawienia humoru narazie. skrobne wieczorkirm pozdrawiam

bRAWO!!!!!! Przeciez inaczej byc nie moglo,wszystke trzymalysmy kciuki za Ciebie! POZDRAWIAM

no wlasnie. odbiegajac od podrozy czy rzodkiewki mozna jesc bezarnie?Czy wogole jest cos co mozna jesc bezkarnie?

3 razy admin mi nie puscil tekstu.... Zatem 4 raz poprawiam zycie przrz Z a nie to co i wyszlo...glupieje na starosc ot,co. Albingata.Dobra Strazniczko Wagi. Tak sie o wszystkich troszczysz.Zreszta wszystkie taie jestescie i to jest super! link nadal miasie nie otwiera,ale ten komp jest potwornie zapaskudzony projektami meza,trudno sie polapac. Jaka to wyspa?Nie bylam napewno,ale moze moje biuro tam wysylalo.. Troche pamietam jeszcze z mojej pracy.Jak sie bedziecie gdzies wybierac sluze rada. Wlasnie radzila mi sie kolezanka w sprawie 5 dniowej podrozy Nilem.ja mam najwiezsze doswiadczenia z Meksyku,nikomu nie polecam YUKATANU!!!!!!!Zreszta teraz nie pora jeszcze na tropi. Zrobilam waniloiwe ciasteczka na "jutro";wyszlo 6 a zostaly 2;maz mi sie podwesil.

Rany boskie,co ja wypisuje zycie przez rz,no ladnie... <stopka>wzrost:160 cm Waga:58,2 Start z D unkanem:24.08.2010 Cel.52 kg</stopka>

przelecialam lodowke i wszystkie produkty,te twarozki i jogurty maja w okolicach 4 g wegli! nADAL NIE WIEM CO TO ZNACZY R ALE WASTEPUJE TYLKO NA TYM PECHOWYM SOSIE SORRY ZA CAPSA;ALE MI SAM WYLAZI:

Albingata strogonow to paseczki wolowiny w sosie smietanow-pomidorowym,ale sa rozne modyfikacje. Co do miejsca zamieszkania pewnie wybrylybym Gibraltar i taka malutka miejscowosc na samym cypelku.Tam widzialam najpiekniejszych starych ludzi.Cos niesamowitego;tak pieknej starosci klaniam sie isko.Wprawdzie potem mnie uswiadomiono,ze ich spokoj i pieknow wynika glownie z tego,ze tam w La Linea nie ma biedy.Nie ma przemyslu, nie ma turystyki na wielka skale,a zycie toczy sie jakby obok. W moim zyciu jak w beczce dziegciu owa lyzka miodu sa podroze;tak wiec napatrzylam sie dotatecznie na rozne formy cywilizacju.Ale z drugiej strony nie widywalam ludzi nieszczesliwych,nawet jak ieszkali wg nas w slumsach i spali w hamakach.To wlasnie ten rozbuchany rozwoj techniczny niesie za soba tyle nieszczesc. Jasne,ze gdyby mnie teraz przeflancowali na Dominikane i musialabym zyc nie tak jak za mutami resortu - pewnie zginalabym marnie. Ale byloby mi przynyjmiej cieplo.U mnie dzis leje,wicher i 12 stopni. A na Majorce,pomimo,ze taka piekna tez nie chcialabym,za bardzo "turystyczna" tak sie zlozylo,ze pare iesiecy spedzilam w Cannes.Moi znajomi pytali,czy widzialam gwiazdy.NIC NIE WIDZIALAM: Tam tylko w czasie sezonu jest ruch,ale gwiazd nie widac,nie chodza po bulki za rog.Czasami przemknie jakas limuzyna z przyciemnionymi szybami.Ale rownie dobrze moze byc w srodku rosyjski nowy miloiner a nie gwiazda.Tych oststnich jest pelno.Gwiazdy zjawiaja sie tylko na festiwal.Wynudzilam sie okropnie.Te pozamykane na glucho letnie rezydencje..jedynie pgoda byla super 27 w styczniu.ale to juz przeszlsc.... Tego linka tez isie nie udaje otworzyc.

ALBINGATA Ja Cie musze adotowac,bo popelniam same bledy. trn sos ma 5,3 /r co to jest r?pojecia nie mam,ale 5,3 wegli. A ja gp dodalam do lodowej no i po balu co za cholerny dzie dzisiaj. pozdrawiam Dziewczyno Z W yspy,tylko pozazdroscic.

mile moje. niby wiem,ale piorka mi opadly. Nie wiedzialam,ze kapusta zatrzymuje wode,wiem,ze ma duzo wody.Ale to dobrze,ze mama Was i moge liczyc na slowa wsparcia. Do selera tez sie przymierzam.Zobaczymy. Albingata,zaszalej na zieleniaku!!!!!! pA;MILEGO DNIA