jaheira1

biedny ten mąż.... nic mnie tak nie drażni jak rozhisteryzowane ciężarne, myślące tylko o sobie, robiące afery z byle gówna, a jak człowiek po 6 miesiącach nie wytrzyma i wybuchnie to się od razu kata z niego robi... masz racje autorko, jedź do mamy i jak najszybciej sie rozwiedź - może facet szybko znajdzie sobie jakąś normalna dziewczynę i będzie sobie zył szczęśliwie, bo przy Tobie to go chyba za wiele szczęścia nie czeka...

myślę że faza III nie jest w żaden sposób szkodliwa - w zasadzie to mysle że III faza jest najzdrowsza, jesz mnóstwo różnych rzeczy, a jednocześnie ograniczasz te niezdrowe :) Ja dzis własnie dostałam okres i waga równe 59, więc kg do przodu - chyba tak po prostu musi byc :)

cukier brzozowy smakuje jak normalny cukier (może taki mniej słodki, jak brązowy np), nie jest produktem sztucznym, więc nie ma posmaku sztucznych, uzyskiwanych laboratoryjnie związków dodatkowo ma działanie przeciwpróchnicze, bakteriobójcze a jego IG wynosi 8! WHO i FAO nie wyznaczyły maksymalnej dawki dziennej, ponieważ jego spożycie jest całkowicie bezpieczne PS. Niestety szkodzi niektórym zwierzętom, np psom, więc jak coś upieczecie na cukrze brzozowym, to nie dawać pupilom Oczywiście poszperałam na sieci, nie mam takich info na co dzień w głowie :P

dobra, musze sie pochwalić, w końcu coś mi wyszło :D wrzucam linka na deser tiramisu, który zrobiłam i o dziwo jest dobry :D:D:D http://dieta.pl/grupy_wsparcia/proteinowa/1895-przepisy-w-diecie-dukana-42.html to ten wrzucony o 23:46 nie miałam sera homo więc dałam jogurt naturalny i dosypałam mleka odtłuszczonego w proszku, żeby bardziej piana była a nie taka ciapa:) ja dziś kończę warzywa, ale trochę poszłam do góry bo mi sie okres zbliża, ale juz sie tymi wahaniami az tak nie przejmuje, bo widze że jest tak za każdym razem :) zjadłam krem z pomidorów i tatara na obiad, pychota, na kolacje własnie deser :D Kasiamomomo - 10 dni na proteinach to trochę za dużo, 7 jest ok Jeśli o mnie chodzi to ja jem rzeczywiście sporo (w moim odczuciu) ale nie jadam wieczorami, tzn, tak do 19 to zjem, ale później to nie. U mnie wieczorne podjadanie powoduje zatrzymanie wagi. Dlatego w ciągu dnia najadam się na zapas :D Jestem na Dukanie 2 raz i mi ta dieta calkowicie odpowiada, bo w sumie to musze rezygnować tylko z owoców, pieczywa nie jadam w ogóle ziemniaków, kaszy itp tez, mogę nie używać oleju, a inne moje ulubione smaki typu spaghetti i ruskie znalazłam w dukanowskich przepisach - więc nie odczuwam ich braku :) Jak dla mnie to nie myślę nawet o 3 fazie, bo mi do szczęścia nie potrzebna :) ważę się codziennie, choć wolałabym nie :D ale mi ciężko się powstrzymać:) Czemu chcę schudnąć? 1. Zawsze byłam chuda i mam całą szafę ubrań, których po ciąży nie mogę nosić i mi szkoda 2. Naprawdę lubię być chuda - czuje się wtedy bardziej atrakcyjna i pewna siebie 3. Mam 1 płuco i każdy dodatkowy kilogram to dla mnie dodatkowy ciężar w oddychaniu i normalnym życiu 4. Mam bardzo duże nadciśnienie a na tej diecie jakoś mi się stabilizuje no i w sumie to samo co w punkcie 3 5. Mój mąż twierdzi że kocha mnie taką jaka jestem ale widzę że z każdym zgubionym kg "w pewnych kwestiach" kocha mnie bardziej :D:D:D

dziewczyny, gdzie ja mogę kupić odłuszczone mleko w proszku?

hejka, mojemu od poniedziałku idą dwie górne piatki więc co 8 godzin z zegarkiem w ręku 40 stopni....masakra. BIedak już ledwo żyje, ale myślę że to już ostatni dzień takiego hardcoru waga dzisiaj 59,8 - ale mam okres i mam nadzieje że potem ruszy w dół zeżarłam (bo inaczej się nie da określić) pizze dukańska na obiad - pychotka :) Goska, a jednak ruszyło, super :)

ja poprzednio ważyłam 67 a mam 158. Schudłam 17 kg od 25 lutego do czerwca

zaniepokojona, tez sobie nie wuibrażam odchudzania na raty - teraz się zawziełam i mi się chcę, to schudnę całość :) pizza genialna :D ja zrobiłam bez szynki bo jakoś nie miałam gdzie kupic chudej wołowej, wieprzowej nie jem, a drobiowa mi nie pasowała, przyprawa do pizzy super, muszę tylko następnym razem chyba najpierw dać wyrosnąć drożdżom - niemniej jak na moją 1 pizze w zyciu - była boska :)

Powodzenia Lux :) jak masz pytania to śmiało :) Dzięki Gabi :)

wylazłam z domu i udało mi się kupić parę rzeczy, niestety otrębów owsianych nie było i kupiłam żytnie - wiem że zakazane, ale zmniejszyłam wszędzie dawkę do 0,25 i upiekłam sobie placki (z przepisu na bułki, ale przy tak małek ilości otrębów wyszły placki) i muffinki - zjadłam placuszka z polędwicą drobiową i odrobiną musztardy i ochota na muffinka mi minęła... generalnie miałam dziś dzień psa :P 3 jajka (w sosie koperkowym ), biały serek z jogurtem, 3/4 piersi z kurczaka z rosołem, polędwicę drobiową (tak sobie zagryzałam co chwilę plasterek), te dwa placuszki (z czterech, które mi wyszły) i chyba jeszcze jakiś jogurt kakaowy sobie zrobię... no ale i tak skucha z tymi żytnimi otrębami

zjadłam 5 rolmopsów (czy jak to się tam nazywa, płatów śledzia w każdym razie:P ), serek wiejski 3% tłuszczu x2 , 10dkg polędwicy drobiowej, około 125 g gotowanego fileta z dodatkiem wywaru w którym był gotowany (czyli rosołu najnormalniej mówiąc) i się czuję jakbym słonia zjadła....a to dopiero 840 kcal...(nie żeby trzeba było lic zyć, ale mam taką manię i liczę)

w Krakowie teraz co druga to Antosia - swoją drogą - śliczne imię :)

wrzucę co trzeba na FB jak dostane info co trzeba, ponieważ ja od jakiegoś czasu jak pewnie widać jestem trochę poza tematem natomiast jeśli jest ktoś, kto by przejął profil na FB przynajmniej na jakiś czas byłabym wdzięczna - bo ja sobie musze wszystko poukładać a szkoda żeby Kuba na tym ucierpiał dostałam kolejna paczkę z Fundacji z jedzeniem dla rodziców, jak ktos ma cos do zawiezienia dla Kuby z Krakowa a nie ma jak tego zawieźć to sie odzywac - pewnie na poczatku przyszłego tygodnia podjedziemy Mleków

Pisze z komorki wiec moga byc bledy. Kuba jest w szpitalu. Rano zadzwonili ze dzis ma zaczac chemie kolejna. Wiecej info wrzuci Monia wieczorem

Hej:) Nie ma opisu do wyników badań Kubusia i dopiero rano Mama Kuby ma dzwonić, więc nadal trzymamy kciuki!!!! Martitka, urodzisz nam (:P) dziewuszkę na święta ? :*