famili

http://allegro.pl/kozaki-deichmann-zasuwane-z-zewnatrz-futerko-i2913070991.html http://allegro.pl/czarna-bluzka-sciagacz-house-i2908565995.html http://allegro.pl/granatowa-bluzka-koszula-atmosphere-nowa-i2913067814.html http://allegro.pl/sukienka-koralowa-bombka-studniowka-wesele-duza-i2908566004.html

http://allegro.pl/czarna-bluzka-sciagacz-house-i2908565995.html http://allegro.pl/granatowa-bluzka-koszula-atmosphere-nowa-i2913067814.html http://allegro.pl/srebrny-sweterek-szary-bolerko-i2917481783.html http://allegro.pl/spodnica-czarna-dodatek-skora-tulipan-swieta-i2913134168.html http://allegro.pl/kozaki-deichmann-zasuwane-z-zewnatrz-futerko-i2913070991.html 10 styczeń waga 78,8kg, 157cm ..... jakoś leciało pomału 02.03.2012r- 66,2kg 21.03.2012r- 63,6kg 21.04.2012r- 58,1kg 27.04.2012r- 57,2kg 27.06.2012r- 52,6kg 15.07.2012r- 51,8kg - III FAZA!!!

http://allegro.pl/sukienka-asos-cekiny-nowa-pudrowy-roz-na-juz-i2901124801.html 10 styczeń waga 78,8kg, 157cm ..... jakoś leciało pomału 02.03.2012r- 66,2kg 21.03.2012r- 63,6kg 21.04.2012r- 58,1kg 27.04.2012r- 57,2kg 27.06.2012r- 52,6kg 15.07.2012r- 51,8kg - III FAZA!!!

http://allegro.pl/sukienka-koralowa-bombka-studniowka-wesele-duza-i2884831847.html 10 styczeń waga 78,8kg, 157cm ..... jakoś leciało pomału 02.03.2012r- 66,2kg 21.03.2012r- 63,6kg 21.04.2012r- 58,1kg 27.04.2012r- 57,2kg 27.06.2012r- 52,6kg 15.07.2012r- 51,8kg - III FAZA!!!

dziewczyny co myślicie można taki żurek na dukanie? z tabeli wychodzi calkiem dobrze ale wole się upewnić http://www.winiary.pl/produkt.aspx/10/zurek

może sukienka?: http://allegro.pl/czerwona-sukienka-kamienie-jak-lipsy-studniowka-i2884903476.html

Sanderkaaa nie ma czego zazdrościć, 3 faza jest najgorsza i najtrudniejsza, już wolałabym być na 2 bez tych uczt ale przynajmniej nie nadużywa się zasad;P

Potrzebująca serek Emilki 0% kosztuje około 6 zł, można go nabyć w Kauflandzie, Tesco,Almie jest bardzo dobry bo mielony i delikatny i puszysty w smaku, może być zwykły ale ten wydaje mi się być najlepszy, bo robiłam z rożnych a tylko z tego wyrósł i był puszysty i lekki

podrzuce wam dziewczyny przepis na przepyszny sernik, udał się idealnie sprawdzony sernik: > Składniki: > 500 g serka na sernik (ja miałam Emilki, z niego zawsze wychodzi > najlepiej) > 5 jaj > 2,5 łyżki słodzika (około 25 tabletek) > kilka kropli dowolnego aromatu( śmietankowy,waniliowy,cytrynowy) > Żółtka oddzielić od białek. Białka ubić na sztywną pianę. > Żółtka utrzeć do białości ze słodzikiem. Dodać ser i aromat, > zmiksować porządnie z żółtkami. > Następnie pianę z białek zmieszać delikatnie lecz dokładnie z masą > serową. > Wyłożyć do formy i piec 100 minut w 130 stopniach. > Bardzo ważna jest temperatura oraz czas pieczenia. > Po upieczeniu i wyciągnąć z blaszki razem z papierem na jakąś > kratkę najlepiej, żeby odparował i nie był mokry od spodu.

http://allegro.pl/granatowy-golf-ca-pompony-modny-cieply-i2858300578.html http://allegro.pl/czerwona-sukienka-kamienie-jak-lipsy-studniowka-i2858320875.html 10 styczeń waga 78,8kg, 157cm ..... jakoś leciało pomału 02.03.2012r- 66,2kg 21.03.2012r- 63,6kg 21.04.2012r- 58,1kg 27.04.2012r- 57,2kg 27.06.2012r- 52,6kg 15.07.2012r- 51,8kg - III FAZA!!!

http://allegro.pl/sukienka-koralowa-bombka-studniowka-wesele-duza-i2858242153.html http://allegro.pl/czarna-spodniczka-hm-elegancka-biuro-i2858281652.html http://allegro.pl/granatowy-golf-ca-pompony-modny-cieply-i2858300578.html http://allegro.pl/majtki-wyszczuplajace-bezowe-nude-talia-osy-i2874043561.html 10 styczeń waga 78,8kg, 157cm ..... jakoś leciało pomału 02.03.2012r- 66,2kg 21.03.2012r- 63,6kg 21.04.2012r- 58,1kg 27.04.2012r- 57,2kg 27.06.2012r- 52,6kg 15.07.2012r- 51,8kg - III FAZA!!!

http://allegro.pl/spodnica-czarna-dodatek-skora-tulipan-swieta-i2858966728.html 10 styczeń waga 78,8kg, 157cm ..... jakoś leciało pomału 02.03.2012r- 66,2kg 21.03.2012r- 63,6kg 21.04.2012r- 58,1kg 27.04.2012r- 57,2kg 27.06.2012r- 52,6kg 15.07.2012r- 51,8kg - III FAZA!!!

http://allegro.pl/sukienka-koralowa-bombka-studniowka-wesele-duza-i2858242153.html http://allegro.pl/czerwona-sukienka-kamienie-jak-lipsy-studniowka-i2858320875.html

http://allegro.pl/sukienka-koralowa-bombka-studniowka-wesele-duza-i2858242153.html http://allegro.pl/czarna-spodniczka-hm-elegancka-biuro-i2858281652.html http://allegro.pl/granatowy-golf-ca-pompony-modny-cieply-i2858300578.html

Alinka 3 faza najgorsza ze wsyztskich, człowiek schudł am z tego radość ogromną bo z rozmiaru 44 schudłam na 34 także różnica straszna musiałam zmienić wsyztsko łacznie z bielizną ale super teraz, tylko się podjada waga się utrzymuje wiaodmo po ucztach większa po zwykłych dniach spada, czekam na święta bo zrobie sobie wolne od diety i zjem coś dobrego;) bo to już prawie rok na dukanie troche jedzenia się znudziło, choć ja całe te 11 miesięcy na jogurtach naturalnych w większości lece. Pozdrawiam;) i życze wytrwałości bo warto , ale podjadanie nic nie da chwilowa radość, a po grzeszku kolejnego dnia waga może spadać ale za to stanie później Dukan pisał o tym w książce że organizm magazynuje

Desjani i nie tylko polecam: http://allegro.pl/golf-granatowy-ca-gruby-cieply-kolnierz-guzik-i2831761883.html http://allegro.pl/czarna-spodniczka-hm-klasyczna-do-pracy-i2831761872.html http://allegro.pl/spodenki-eleganckie-pudrowy-roz-hm-do-kolana-i2831761878.html

http://allegro.pl/super-rozowy-plaszczyk-jesien-zima-braz-modny-i2826667339.html 10 styczeń waga 78,8kg, 157cm ..... jakoś leciało pomału 02.03.2012r- 66,2kg 21.03.2012r- 63,6kg 21.04.2012r- 58,1kg 27.04.2012r- 57,2kg 27.06.2012r- 52,6kg 15.07.2012r- 51,8kg - III FAZA!!!

http://allegro.pl/czarna-spodniczka-hm-klasyczna-do-pracy-i2831761872.html http://allegro.pl/golf-granatowy-ca-gruby-cieply-kolnierz-guzik-i2831761883.html http://allegro.pl/spodenki-eleganckie-pudrowy-roz-hm-do-kolana-i2831761878.html http://allegro.pl/krotka-kurtka-skorzana-pullbear-na-zamek-i2826656325.html

sorki pomyłka

ja jadłam raz na uczcie;) pychotka ale zjadłabym ,czekam już na święta.ale listopad szybko minął,Dukanka no może po 30 ale jednak kiedyś;) ja bym chciała wcześniej

http://allegro.pl/spodenki-eleganckie-pudrowy-roz-hm-do-kolana-i2723923743.html http://allegro.pl/golf-granatowy-ca-gruby-cieply-kolnierz-guzik-i2723923750.html 10 styczeń waga 78,8kg, 157cm ..... jakoś leciało pomału 02.03.2012r- 66,2kg 21.03.2012r- 63,6kg 21.04.2012r- 58,1kg 27.04.2012r- 57,2kg 27.06.2012r- 52,6kg 15.07.2012r- 51,8kg - III FAZA!!!

http://allegro.pl/golf-granatowy-ca-gruby-cieply-kolnierz-guzik-i2669671752.html http://allegro.pl/spodenki-eleganckie-pudrowy-roz-hm-do-kolana-i2669671739.html http://allegro.pl/szary-sweterek-narzutka-atmospehere-i2669671770.html

http://allegro.pl/czarna-kurtka-pikowana-puchowa-zima-sciagacz-i2638455268.html http://allegro.pl/czarny-plaszcz-guziki-hm-wygodny-jesien-i2638455267.html http://allegro.pl/krotka-kurtka-skorzana-pullbear-na-zamek-i2638455266.html

dla mamy z brzuszkiem i nie tylko http://allegro.pl/golf-granatowy-ca-gruby-cieply-kolnierz-guzik-i2632954201.html http://allegro.pl/szary-sweterek-narzutka-atmospehere-i2632954200.html http://allegro.pl/czarna-sukienka-kwiatki-ukryty-brzuszek-lekka-i2632954203.html http://allegro.pl/czarna-kurtka-pikowana-puchowa-zima-sciagacz-i2638455268.html

http://allegro.pl/czarny-plaszcz-guziki-hm-wygodny-jesien-i2638455267.html http://allegro.pl/czarna-kurtka-pikowana-puchowa-zima-sciagacz-i2638455268.html http://allegro.pl/turkusowy-sweterek-bolerko-morski-i2632954199.html http://allegro.pl/golf-granatowy-ca-gruby-cieply-kolnierz-guzik-i2632954201.html http://allegro.pl/spodniczka-rozowa-koral-ca-bandazowa-i2632954206.html 10 styczeń waga 78,8kg, 157cm ..... jakoś leciało pomału 02.03.2012r- 66,2kg 21.03.2012r- 63,6kg 21.04.2012r- 58,1kg 27.04.2012r- 57,2kg 27.06.2012r- 52,6kg 15.07.2012r- 51,8kg - III FAZA!!!