niepokonana23

Witam. Z kompulsjami walczę od 6-7 lat. Zaczęło się w liceum gdy zaczęło być ciężko , nastały stresy i pustka. Od dwóch tygodni nie poznaję siebie. Zaczęłam terapię psychologiczną. Mianowicie zaczęłam od JEDZENIA ...tak od jedzenie ...moje ćwiczenia polegały na tym , że za każdym razem gdy po zjedzeniu zaczęły nachodzić mnie złe duszki typu : nigdy nie schudniesz...Widzisz znowu się przeżarłaś... Odpychałam je : Mówiłam nie nie nie nie nawet z 20 razy. Przede wszystkim skończyłam z wyrzutami sumienia ...bo to jest to co nas niszczy. Po tygodniu zaczął się okres kiedy mogłam nic nie jeść ale znowu zaczęłam sobie tłumaczyć , że jesć trzeba i te nowe duszki też mi kłamią do ucha! Jak was też to nachodzi to zadajcie sobie pytanie : A co jeśli to jest fałszywe co jeśli ten głos mi kłamie a ja tu siedzę i wpierniczam... Ponadto polecam książkę Ray Sonda - 'Jedyna dieta jaka jest'. Dieta ma być duchowa ...masz uleczyć swojego ducha a ciało posłucha umysłu . Polecam tą książkę. Można ją na chomiku znaleźć . Ja spisałam sobie wszystkie afirmacje .Powtarzam je codziennie nawet parę razy dziennie i to pomaga !!! Nie mogę uwierzyć. Jem w normalnych ilościach ale jem co też jest ważne.