Mila866

Hej Dziewczyny. Ja 3 miesiące temu zamówiłam sobie na allegro orbitrek Sapphire "Eagle". Zapłaciłam za niego ok 600 zł. Co mogę powiedzieć o tym sprzęcie??? Hmmm... do najlepszych nie należy, ponieważ po kilku tygodniach zaczął okropnie skrzypieć. Wkurza mnie to, bo jest naprawdę głośny. Muszę zawsze z ćwiczeniami wyrobić się do 22.00 , bo inaczej sąsiedzi by mnie zamordowali. Sąsiadka z dołu mówi, że słyszy kiedy ćwiczę :( Ale poza tym jęczeniem nie jest źle. Ćwiczę 5 dni w tygodniu po ok 1,5 godz. (z przerwami na picie) - przejeżdżam dziennie ok 20 km i po takiej 3 miesięcznej eksploatacji jeszcze działa! Rzadko jeżdżę na największym oporze (mam trochę masywne nogi, nie chcę zwiększać ich objętości). Odnośnie mojej wagi to śmieszy mnie to ale po takiej ostrej jeździe przez 3 miesiące (do tego trochę biegam, jeżdżę na rowerze i dużo spaceruje) spadł mi tylko 1 kg (przy wzroście 164 cm ważę obecnie 58 kg). Pewnie przydała by się jeszcze jakaś dietka, ale raczej zdrowo się odżywiam, nie faszeruję się słodyczami, ale też nie zamierzam katować się dietami 1000 kcal. To co mi się najbardziej podoba, to polepszona kondycja. Pod tym względem czuję się po prostu WSPANIALE. Mam dużooooo energii, mogę w wolny od pracy dzień przejść kilka km z psem, zrobić na orbiterku 20 km, pojeździć na rowerze i nie czuję , że "padam na twarz". Nie męczę się szybko i to jest cudowne. Jeszcze jedna wspaniała rzecz... dzięki orbiemu wyrabiają się pośladki... kilka osób powiedziało mi, że mam zgrabniejszy tyłek, sama też to widzę. Polecam ćwiczenia na orbim i wszelką aktywność fizyczną, w tyłku z tym jak szybko lecą nam kilogramy ważne, że obecnie dzięki ćwiczeniom czuję się fantastycznie, mam energii tyle co nigdy i czuję , że mogę wiele. Jeśli w 3 miesiące osiągnęłam takie efekty nie mogę się doczekać co będzie dalej. Buziaczki dla Was.

To super! Widzę, że taniego mam ortodontę :(

Witam Mam pytanko. Mam założony od pół roku aparat samoligaturujący. Zazwyczaj miałam wizyty co dwa mies. i płaciłam za każdą 150 zł. Czyli tak jak się umawiałam z ortodontą (zgodziłam się na droższy aparat samoligaturujący 2X1900 zł, ponieważ zachęcono mnie tym, że wizyty są co dwa mies. i będę płacić 150 zł za oba łuki a nie 200 zł za oba łuki co miesiąć jak w przypadku ligaturowego apratu). Dwa dni temu znowu miałam wizytę. Zostały wymienione oba łuki i założona jedna sprężynka. Zapłaciłam za to 250 zł. Ale dlaczego? Czy Wy też płacicie tak różnie? Ja już się boje, bo następne wizyty Pani Orto. stowierdziła, że mamy tyleeee do zrobienia i zapisała mnie na godzinę. Obawiam się, że tym razem będę musiała wybulić z pięć stówek.