a-lice

Cześć dziewczyny! Poczytałam sobie topic i stwierdziłam, że tez rozpocznę tą dietę. Dziś moja waga to 62,4 po porannym wazeniu. Także szooook :( Mam 20 dni na schudnięcie 7 kg! Myślicie, ze to możliwe na samych jablkach?? Narazie bede na tej diecie 7 dni i jak bedą efekty to pociągne do 14. Pozostałe 6 dni wykorzystam na dietę kefirowa. Bardzo zależy mi tez na utracie cm, to chyba naturalne :D Zastanawiam się ile ćwiczyć ???