Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

wymiarowa niewymiarowa

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Reputacja

0 Neutral
  1. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    Zadowolona jestem jak patrze na siebie no:D Czas zacząc ćwiczenia :) wyrobiłam sobie zdrowy nawyk i nie jem po 20:D czasami nawet po 18
  2. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    Wczoraj nastąpiło pełne oczyszczenie ;] Kibelek 4 razy 2 ostatnie to woda ;/ od dzis jem normalnie ale zdrowo, śniadanie: 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego + schab z plasterki schabu z czosnkiem kawa i herbatka slim potem jabłko znowu herbatka i myślę o obiedzie
  3. 3 dni na kaszy jaglanej i 2 kg w dół kasza ale nie sama a z jabłkami i śliwkami dziś na obiad krupnik tzn kasza jęczmienna z warzywami i odrobina mieska pije tez herbatki slim czasami skubne ciastko albo plaster wedliny, takie małe odstępstwa a efekty sa, samej kaszy bym nie tknęła
  4. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    no w szoku jestem, na wagę stanęlam teraz, jestem po sniadaniu, obedzie , kawie, herbacie , wodzie ze śliwek itp a tu 2 kg mniej:D
  5. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    3 dni 2 kg w dół przy czym dziś dostałam @. a przy @ zawsze waga wskazywała więcej, woda itp kasza jaglana czyni cuda zero zaparć, wręcz przeciwnie kasza, jabłka, śliwki , nawet 2 cistka i kawałek miska bo odmówić sobie nie mogłam:D
  6. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    Przecież nie bede siebie okłamywac:D co to za sens wcinam kaszę jaglana z jabłkiem, pychaaa a przed chwilą karmiłam córkę i zjadłam kawałek kulki z miesa mielonego;] córka mnie nakarmiła no:D
  7. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    Ha, to działa 1 cm mniej w tali:D płaski brzuch odwiedzanie kibelka 3 razy na dzień czuję sie lekko minus - jestem głodna. Ciężko sie najeśc kasza ze śliwakmi czy jabłkami pieczonym w mikrofali, nie potrafię też odmówic sobie kawy jednej :d ale co tam, efekty sa :)
  8. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    Czemu mam się nie przyznac? :) Nie udało mi się, moja wina. Pizza, orzeszki, piwo sporadycznie bywało:) Schudłam prawie 5 kg , chciałam wiecej ale nie starałam się:) Dziś jestem na jaglanej ale z owocami Jeszcze 2 dni a potem znowu MŻ i ćwiczenia:)
  9. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    55/56kg nie osiągnęłam celu, ale na diecie tez nie byłam MŻ w wiecej ruchu, ale i to dobre:D
  10. wymiarowa niewymiarowa

    co ja mam jesc?

    pączka zjedz albo hmm batonika:D albo nutele albo napij sie wody:D
  11. wymiarowa niewymiarowa

    Jak zrzucić zbędne kilogramy ??

    pieczywo zamien na ciemne, pełnoziarniste zupę je sie na obiad a nie na kolację :) ja zgubiłam ok 3 na miesiąc nie jadłam slodyczy i pieczywa :) i oczywiście ćwiczenia
  12. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    i teraz 2 parówki odtłuszczone + musztarda;/ głodna jestem o!
  13. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    Śniadanie: płatki na mleku Obiad: 2 miseczki barszczu pychaaaaaaaaaaa Kolacja: 4 placki dukana głodna jestem o rozdrażniona, mam nadzieję ze waga ruszy w koncu w dół ;]
  14. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    Węgli? Na obiad placki dukana + kuleczki z kurczaka (miesko duszone) kolacja : kilka łyżek serka wieskiego i 4 łyżeczki dżemu niskosłodzonego no tak, zapomniałam że podjadłam córce kilka łyżek kaszki z musli, :D do tego woda mineralna + sok ze świeżo wyciśniętej cytryny+ 3 tabletki słodziku ;] waga 58 , chyba waga wzrasta przed @ ;]
  15. wymiarowa niewymiarowa

    Dieta moja o!

    Waga 57,5:D wczorajsza kolacja o 23 kawałek łososia :D eh Dziś śniadanie płatki musli na mleku(mieszkanka wszystkich płatek + owoce suszone+orzechy)do tego ok szklanki mleka 2% ;]
×