Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

wymiarowa niewymiarowa

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Reputacja

0 Neutral
  1. 3 dni na kaszy jaglanej i 2 kg w dół kasza ale nie sama a z jabłkami i śliwkami dziś na obiad krupnik tzn kasza jęczmienna z warzywami i odrobina mieska pije tez herbatki slim czasami skubne ciastko albo plaster wedliny, takie małe odstępstwa a efekty sa, samej kaszy bym nie tknęła
  2. wymiarowa niewymiarowa

    Jak zrzucić zbędne kilogramy ??

    pieczywo zamien na ciemne, pełnoziarniste zupę je sie na obiad a nie na kolację :) ja zgubiłam ok 3 na miesiąc nie jadłam slodyczy i pieczywa :) i oczywiście ćwiczenia
×