Żywiec Zdrój

Witam Was wszystkich, nazywam się Michał i chciałbym porozmawiać z Wami o wodzie i nie tylko. :) 1,5 litra dziennie to ilość wody jaka zalecana się dla kobiet. Ile Wy wody dziennie pijecie? Więcej, czy mniej? Pozdrawiam, Michał_Żywiec Zdrój

W związku z wypowiedzią Mzelle83, chciałbym odnieść się do kwestii tzw. wypłukiwania składników mineralnych. Pozwolę sobie zacytować dr Agnieszkę Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia: "Picie wody niskozmineralizowanej nie wpływa na zaburzenie równowagi wodno-elektrolitowej ani na wypłukiwanie składników mineralnych. Nerki potrafią przystosować swoją pracę do ilości przyjmowanej wody i składników mineralnych. Ta funkcja jest niezależna od rodzaju przyjmowanego pokarmu i gwarantuje ogólną równowagę organizmu." Cały artykuł dr Agnieszki Jarosz możesz przeczytać w tym miejscu - http://www.kigpr.pl/index/article/id/321. Wybierając wodę należy mieć na uwadze powyższe, ale także własne preferencje smakowe. Warto sięgać po taką, która nam po prostu smakuje, bo zmuszanie się do jej picia na dłuższą metę może nie przynieść pożądanych rezultatów. ;-) W razie wszelkich pytań zapraszam do kontaktu bezpośredniego: ekspert@zywiec-zdroj.pl. Pozdrawiam, Ekspert Żywiec Zdrój

Mzelle83, w związku z tym, że wymieniłaś wodę Żywiec Zdrój, chciałbym nawiązać do Twojej wypowiedzi. Instytuty takie jak Instytut Matki i Dziecka mogą wydawać swoje pozytywne opinie jedynie dla tych produktów, które spełniają określone, restrykcyjne standardy i normy dotyczące bezpieczeństwa dla niemowląt, dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących. Dzięki optymalnemu składowi mineralnemu, takim produktem jest również woda Żywiec Zdrój. Jest to woda podziemna, pierwotnie czysta pod względem chemicznym i mikrobiologicznym. Właśnie dlatego, świeżo po otwarciu, może zostać podana bez przegotowania. W sprawie wody odpowiedniej dla ciężarnych, nie mogę się z Tobą w pełni zgodzić. Według Stanowiska Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w sprawie spożycia wody pitnej przez kobiety w okresie rozrodczym, ciężarne oraz karmiące piersią, optymalna jest woda źródlana lub mineralna o niskiej mineralizacji (do 500 mg/litr), taka jak np. Żywiec Zdrój. Natomiast źródłem substancji odżywczych (w tym składników mineralnych) powinna być odpowiednio zbilansowana dieta, której podstawą jest wysokiej jakości woda. Jej głównym zadaniem jest nawadnianie organizmu, dzięki temu składniki odżywcze dostarczane wraz z pożywieniem są transportowane w organizmie. Warto pamiętać, że kobietom w ciąży nie zaleca się wód gazowanych, gdyż dwutlenek węgla może zwiększać zgagę, która bardzo często dokucza przyszłym mamom. Picie wód wysokozmineralizowanych należy skonsultować z lekarzem lub dietetykiem, gdyż nie są one przeznaczone do stałego spożycia. W czasie ciąży zapotrzebowanie na wspomniany przez Ciebie magnez wynosi 350 mg. Specjaliści ds. żywienia, w uzupełnianiu magnezu polecają produkty szczególnie bogate w ten pierwiastek, np. fasola - 500 mg, kakao - 440 mg, kasza jaglana i jęczmienna - 270-290 mg, soja - 250 - 290 mg, orzechy ziemne - 240 mg, kasza gryczana - 220 mg, orzechy włoskie i laskowe - 130 - 230 mg (zawartość w 100 g każdego z produktów). Pozdrawiam, Ekspert Żywiec Zdrój