limehouse

Tak pisalo.na plycie ale.moze 1.30 to cala plyta z przypisami i tak.dalej. Ja nie spr.na zegarku ile.mi wyszlo...

Ja nafal cwicze callana ale wczoraj zrobilam mel b posladki i nogi, Tiffany Roth boczki, 8 min abs i dzis mam zakwasy

a ja wlasnie chcialabym zoabczyc czy banki chinskie rozbija troszke zlogi tluszcowe, bo mam bolacy cellulit. ja na przyklad nie rozumiem fenomenu pillingu kawowego, poniewaz to tylko moim zdaniem wygladza skore a NIE PRZENIKA DO TKANEK TLUSZCZOWYCH....cellulit musi byc rozbity od wewnatrz a niemizac sie kremami, ale to tylko moje zdanie

Maz bardzo pomaga ale on przewaznie robi popoludnia a ja ranki i sie wymijamy ale i tak ja jestem.bardzo zmeczona... Cwicze tyle.ile.moge a diety.nie stosuje tylko jej bardziej zdrowo bo.ja jestem taki typ.ze uwielbiam jesc. I jestem uzalezniona od slodyczy i z tym walcze. Ale genetycznie nie mam problemow z utrzymaniem wagi tylko z jedrnowcia po.ciazy juz nie tak heheh. Wczoraj robilam mix Tiffany i 8 min buns.... Dzis callabetics.

ja zawe mam rozterke co najpierw cwiczyc, 8 min i inne czy callan, ale jak zaczne od callana to potem mi sie nie chce nic innego a jak 8 minut i inne* i nie mam sily na wiecej to wyrzucam sobie że Callana nie robilam......i tez moge powiedziec ze jakis spektakularnych efektow nie widze, sa ale nie jakos WOW.. odchudzam sie i cwicze i nic, ja tez musze hormony sprawdzic. ja tez zcasem jestem troche ograniczona bo mam male dziecko i pracuje na caly etat .....i wieczorami przewaznie jestem sama wiec i dom musze ogarnac

Rozcwiczona, doslownie mam takie same watpliwosci....doslownie wyjelas mi z ust wszytsko co chcialam napisac..... Callanetics ja juz wiele razu podchodzilam do niego, czasami cwiczylam miesiac czasami tygodniami a potem rzucalam to wszystko i zaczynalam 8 mina bs potem Mel b a potem mialam faze na Chodakowska, ale nie moglam patrec jak ona cwiczy w rozpucznych wlosach!!!!omg ja sie pocilam w krotkich awsze potargan e a ona w dluich...w*****alo mnie to na maxa i byla za flegmowata w swoich wypowiedziach.....

tak sobie mysle ze ja musze bieganie wlaczyc abym ten tluszcz z brzucha zgubila. Jaod dziecka mam problemu z brzuchem, nawrt jak bylam chyba jak patykk to brzuch odstawal jak u dziecka a Afryki....mamto do dzis....

jablko.......

ja tez czytam i mam za soba 22 h, najgorzej modeluje sie brzuch a raczej nic hehe, ale za to uda nogi pupa tak, zadodolona jestem

dziewczynki co tam????????bardzo sie ciesze ze u Was wszytsko ok i maluszki juz blizej i blizej. ja 9 kwietnia bede obchodzila 2 urodziny...na razie mamy bunt dwulatka hehehe. czasami jest taaaka marudna.. chyba dojrzewa do mnie mysl o drugim dziecku ale nie wiem, mam 2 bed flat i nie chcialabym gniezdzic 2 w jednym pokoju a na wieksze mnie nie stac heheh sama nie wiem buziaczki dla Was!!!!!

Witam Cie Nadziejo i Anitko no i nowe dziewczyny ktore moze mnie znaja albo i nie ;-) bradzo sie ciesze ze wszytsko u Was w porzadku...Nadziejo juz czujesz ruchy dziecka...to takie mile do czasu heehhehe Dobrze ze Twoja ciaza przebiega prawidlowo. Anitka drugie dziecko oooo jak ten czas leci...u nas ok, pozzdrawiam wszytskie WAS!!!!

Nadzieja trzymam kciuki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!bede myslec o Tobie!!!!!

ktora wersje robicie jesli chodzi o brzuszki? ta co Pickney czy Bojarska? z broda do klatki piersiowej czy w gorze jak u Bojarskiej? pozdawiam.

No rzeczywiscie dlugo nikt nie pisal. Ja tez tu rzadko zagladam. wiecej na topiku staramy sie o dziecko w uk. moze ktos mnie kojarzy...mam pytanie o gluten?wiem ze w kaszy mannie jest. co innego moge podac na poczatek jesli chodzi o gluten. jest jakis odpowiednik kleiku tutaj ?zbozowego?

witajcie i przepraszam ze sie nie odzywalam. Ja jestem chyba z tych matek co sie ogarnac nie moga, a jak maja cvhwilke to leze bezczynnie i patrze sie w sufit ;-). Jeszcze raz bardzo przepraszam za opoznienie. Mili gratulacje z calego serca!!! Nadzieja , ja zawsze mysle o Tobie, daj sparwozdanie jak sie sprawy maja ?????? Kurcze tyle juz czekasz na dziecko czas juz aby Ci si poszczescilo w krotce!!! u mnie ok, Lena ma juz 5 miesiecy, dalej ma problemy ze snem, ale juz sie przyzwyczailam, uczylam ja spac metoda tracy hogg, ale konsekwenta nie jestem haha i w nocy ze zmeczenia biore ja do lozka!!! i tyle z moich nauk...bylam w Polsce 3 tyg, zrobilam chrzciny. Z ZAczelam podawac baby rice (po Polsku to cvhyba kleik ryzowy). Dziewczyny mam pytanie o gluten, ciemna jestem w tym i nie mam pojecia od czego zaczac, w jakich produktach znajde ten gluten???chodzi mi o jakies angielkie kaszki, czy owiasnki??? nie wiem z czym to ugryzc.... buzialki