Sulamitka

Jeśli ciągle nie wiesz dokąd się udać, warto porównać różne oferty - na ideatur.pl jest wyszukiwarka kwater (mają bazę danych z całej Polski) i od razu system rezerwacyjny.

Ha, ja spotkałam się z nazwą "koktajle" - poza tym taką dietę można stosować również z własnych składników, wystarczy mieć mikser i codziennie je sobie przygotowywać. Ta dieta nie wiąże się z jakimiś dużymi przeciwwskazaniami, ale lepiej każdą decyzję o diecie konsultować ze specjalistą. Albo wybrać się na turnus odchudzający, którym możemy zacząć przygodę z dietą, kontynuując ją w domu. Coś takiego oferuje Primavera Spa z Jastrzębia Zdroju, mają opracowane turnusy dla osób, które chcą spróbować Bardadyna i Montignaca.

Szarlotka, zdecydowanie ubranie jest ważne - biegałam trochę latem i to był mniejszy problem, ale jesienią kupiłam sobie fajne getry: http://www.tanisport.pl/Brubeck/Spodnie_Brubeck_LE00870C/Product.aspx (chociaż na stronie internetowej oznaczone są jako spodnie, ale są dużo za obcisłe jak na spodnie) i bardzo przyjemnie się w nich biega. Muszę jeszcze kupić termoaktywną bluzę, wtedy będę czuła się zupełnie komfortowo :)