coco30

Ja mam kettlera verso 309 :-) i jestem zadowolona

A ja 1,5 kg mniej :-) i widzę po ciuchach, że lepiej leżą :-) może to nie oszałamiający wynik, ale po 2 tygodniech to dla mnie super :-) Monique Jak regularnie ćwiczysz to na pewno zobaczysz efekty, no i oczywiście jakaś małą dietka tez by się przydała, ja np. nie jem słodyczy, nie podjadam, generalnie odrzuciłam chleb (tzn. raz w tyg. sobie pozwalam) i raczej jem rzeczy bogate w białko. A jak długo?- to zależy od twojej budowy, możliwości przemiany materii itp. psotka szkoda tylko, że trzeba czekać przez 3 tygodnie- to spora strata czasu, no i fajnie, że jest na gwarancji. Pozdrawiam wszystkie ćwiczące :-)

Witam :-) Ja robię sobie co 10-15 minut przerwę na picie (wodę oczywiście :-)) ale staram się jeździć coś około 40 minut bez przerwy. Na razie tyle mi wystarcza, więc i tak jestem z siebie zadowolona, że daję radę. W zasadzie to waga mnie motywuje :-) chcę zobaczyć znowu 6 z przodu i tyle. U mnie od 1,5 tygodnia 1 kg w dół, ale licze na to, że to tylko początek :-) pozdrawiam i wytrwałości życzę!

Ja wczoraj sobie dałam spokój i nie jeździłam :-) dzisiaj znowu do galopu, bo po tygodniu ćwiczeń 1 kg mniej :-) jupiiii Majchal na oszustów nic się niestety nie poradzi, najgorzej, że sprzęt jest do bani- to w ogóle porażka :-/ Pozdrawiam wszystkich :-)

ostatni raz próbuję :-) http://www.redcoon.pl/index.php/cmd/shop/a/ProductDetail/pid/B199460/cid/28001/Kettler_Verso_309/

Wczoraj znów tylko 45 min- jakoś nie mogę jeszcze wytrzymać dłużej ehhh aneciaaaaa coś się spierdzieliło więc wklejam jeszcze raz linka to mój orbi http://www.redcoon.pl/index.php/cmd/shop/a/Pr oductDetail/pid/B199460/cid/28001/Kettler_Verso_309/ niestety nie mogę ci powiedzieć czy ten mój jest wytrzymały bo jeżdżę na nim dopiero od tygodnia :-) a ten co ty podałaś w swoim linku- coś mi się przypomina, że sporo osób mówiło, że jest zadowolonych z tego modelu pozdrawiam wszystkich :-)

aneciaaaaa ja chyba 3 tygodnie szukałam dla siebie jakiegoś odpowiedniego sprzętu i jak sobie wymyśliłam to kupiłam tego http://www.redcoon.pl/index.php/cmd/shop/a/Pr oductDetail/pid/B199460/cid/28001/Kettler_Verso_309/ Fajnie mi się na nim ćwiczy bo ma kilka programów, codziennie ustawiam sobie na jakiś inny no i wyciska ze mnie wszystkie siły :-) Ja zamierzam ćwiczyć przez 6 dni no i niedzielę sobie odpuszczę (chyba :-P) i szczerze to widzę, albo mi się wydaje, pierwsze efekty, tak jakby mi boczki troszę spadły. Wczoraj jeździłam przez 45 min. więcej nie dałam rady, jakaś zmęczona byłam. psotka_1 dzięki za radę, wzięłam ją sobie do serca i dzisiaj mnie nic nie boli :-) I chyba prawdą jest, że nieważne jaki sprzęt byleby się ćwiczyło regularnie, ja na razie tylko liczę na to, że jak będę ćwiczyć to może po miesiącu już coś będzie widać Pozdrawiam wszystkich :-)

aneciaaaaa jak szukałam orbiego dla siebie to też ten mi się podobał i jeszcze kilka innych, ten co ty wybrałaś ma fajne parametry, do ćwiczeń w sam raz wydaje mi się :-) no i cena rozsądna

A ja wczoraj wytrzymałam 48 min. :-) i jestem z siebie strasznie dumna :-) ja najwięcej pocę się u góry, za to mam wrażenie (dopiero dzisiaj czyli po 4 dniach ćwiczeń), że odczuwam lekki ból w mięśniach. No i zmieniłam dietę. Może to pomoże. psotka_1 z tego co wyczytałam to nie robisz sobie żadnych przerw w tygodniu? nie jesteś zmęczona tym trenowaniem? mam na myśli nie tylko fizycznie ale i psychicznie? aneciaaaaaa ja niestety ci nie podpowiem bo za krótko ćwiczę, ale mam wrażenie, że u mnie góra spadnie szybciej niż dół :-P , ale może jak się już długo ćwiczy to i dół spada boozka_118 a przez te 2 miesiące to ile udało ci się schudnąć? cieszy mnie to, że wiele osób ćwiczących pisze, że ciało robi się jedrniejsze, tylko czy orbi powoduje spadek wagi? bo mi zależy na jednym i na drugim :-) Pozdrawiam wszystkich :-)

joggi- piękna zmiana wagi, jak ci się to udało?? ja mam do zrzucenia jakieś 10-15 kg i jestem na początku drogi, ale jak widzę,że komuś się to udaje to dodaje mi to sił :-) psotka_1 ile razy w tygodniu ćwiczysz? Ja niestety strasznie się męczę i wytrzymuję ok 40 minut, i po jakiś 10 minutach jestem czerwona jak burak :-) Chciałabym ważyć tyle co kiedyś (przed ciążą), czyli ok. 60-62 kg. Dziewczyny- na jakim obciążeniu ćwiczycie?? zmieniacie to obciążenie w trakcie ćwiczeń czy cały cylk na tym samym?? pozdrawiam i powodzenia :-)

Andziabiskup ja początkowo też chciałam kupić orbitka dokładnie za 450 zł z allegro (miał 6 kg koło zamachowe, był magnetyczny), ale jak poczytałam różne opinie to zdecydowałam się na kettlera verso 309. Jeździłam na nim dopiero 1 dzień, ale podoba mi się bardzo. Sporo osób kupuje sobie orbitreki w cenie do 500 zł i są zadowolone- bo ważne żeby coś ze sobą robić. Cechy na które powinnaś zwracać uwagę to waga koła zamachowego (im sięcej tym lepiej, orbi pracuje stabilniej), ponoć waga samego urządzenia też jest istotna- moj waży 53 kg, no i patrz na orbitreki magnetyczne- ciszej chodzą i są mniej zawodne.pozdrawiam

Ja dopiero zaczynam swoją podróż z orbim :-) mam nadzieję, że pomoże mi nabrać kondycji bo strasznie z nią kiepsko u mnie. Myślę, że początki są trudne, ale trzeba się wziąść za siebie i starać się regularnie ćwiczyć. Wczoraj jeździłam na orbim 30 min na 1- pierwszy raz i hmm.... podziwiam te z was, które jeżdźą 60 min, dla mnie to za dużo, ale postaram się więcej dzisiaj. Idzie lato a ja bebzona mam, że hej :-) pozdrawiam wszystkie ćwiczące