tymega

Podobno w tłuszczyku osadzają się wszelkie toksyny pochodzące z pożywienia. Gdy traci się tkankę tłuszczową, należy wypłukać te toksyny pijąc wodę, by nie dostały się do organizmu i nie zatruwały go. Odchudzanie bez picia co najmniej 1,5 litra wody to tak jakby "wyprać odzież i nie wypłukać ją" - gdzieś przeczytałam takie stwierdzenie. Picie dużej ilości zmineralizowanej wody to podstawa diety redukcyjnej - nie podlega to żadnej dyskusji. Woda też trochę zapycha, jeżeli wypijesz ją przed spożyciem posiłku.

Witam! Możecie mi podpowiedzieć, ile powinnam jeździć na rowerze stacjonarnym, by utrzymać wagę, a ile by łagodnie gubić kilogramy ? Na razie jestem leń i nie jeżdżę - od ilu powinnam zacząć ? Ma stracha, że nie utrzymam wagi ...

Patisson - narobiłaś mi strachu! Jestem w połowie III fazy, wagę utrzymuję, super się czuję. Wyniki badań 2 m-ce temu też były prawidłowe (krwi, moczu, wątroby; nie robiłam USG nerek, a podobno powinno się je robić - tak ostatnio przeczytałam na jakimś forum). Ty też badałaś się wcześniej? Jakie badanie wykryło kłopoty z nerkami? Już sama nie wiem ...

Miesiąc temu byłam na TURBO, jako przerywnik Dukana, bo bardzo mi brakowało warzyw. Fajnie było mi na tej diecie. Od 02 czerwca jestem na 3 etapie Dukana - stabilizuję wagę. Zaplanowałam sobie, że jakbym zaczęła przybierać na wadze (na razie waga stoi) przejdę na TURBO ...

Doxi8112, kochana! Pozwoliłam sobie obliczyć Twoje BMI: przy wadze 56 kg wynosi 16,47, dążysz do wagi 53 kg i BMI 15,59!!! Zaczynałaś dietę z BMI 17,94. Prawidłowa waga mieści się: BMI w przedziale 19 - 25. Zaczynałaś dietę odchudzającą z niedowagą! Nie obraź się, ale słyszałaś o anoreksji ??? !!!! Wiem, co mówię. Moja koleżanka, której juz nie ma, chorowała na anoreksję ... Sorry! Duża buźka! A teraz chce mi się płakać .... Już nie będę tu zaglądać. Trzymajcie się dziewczyny - pewnie jest Wam bardzo ciężko i smutno na obczyźnie. Serdeczne pozdrowienia z Polski! Pa!