sabalka007

U mnie dziś będzie głodówka, wzięłam xennę. Trzeba się w końcu oczyścić z całego syfu ;p

Tylko błagam...nie przesadź z tym odchudzaniem

Mój to pery22 :D Wcześniej też mi na ten wysłałaś :) Moja droga!! Jesteś boska! Również nadal zbieram szczękę z podłogi :D Przepiękna figura, gratuluję z całego serca :) Łaaaał, nadal nie mogę wyjść z podziwu! :D :*

Diomendi, prześlesz mi zdjęcie swojej obecnej sylwetki? :) pery22@op.pl Tak mnie to zaciekawiło! :P Mam Twoje wcześniejsze i chciałabym zobaczyć Twój sukces :) Ja teraz głównie stawiam na ruch, ale będę miała niedługo płynną dietę przez jakiś tydzień, ze względów zdrowotnych, więc mam nadzieję, że doprowadzi to do dużego spadku wagi :P Najgorzej, że teraz zaczyna się sezon grillowy :/

Jejku Diomendi, to Ty teraz jesteś chudsza ode mnie! :D Ja ważę obecnie 59-60 kg, nie potrafię sobie odmówić jedzenia tak jak wcześniej to robiłam. Zaczęłam za to ćwiczyć skakanka jakieś 40 minut, brzuszki itd. Jednak wiem, że muszę znów się wbić w rytm diety, najgorszy jest pierwszy dzień :( A jedzenie jest takie dooobre. Gratuluję Wam dziewczyny! :) Jesteście silne

Hej lale moje drogie :) Nie pisałam, bo byłam na wczasach :P Widzę, że znów powoli grobowy nastrój się tutaj wkrada :< Ja niestety zgrzeszyłam..pizza, piwa itp. itd. zobaczę jak bardzo to się odbije na mojej wadze :) Ale nie ma co się przejmować, to był tylko wyjazd, teraz znów muszę wrócić do normalności :)

Kulturalna, powiem Ci, że podziwiam :) Mi też przydałby się taki reset :)

No ładnie, głodówka :D ja chyba sobie zrobię taki piątek na głodówce, albo przynajmniej samych owocach :) Teraz mogę sobie na to pozwolić, bo już mam wakacje! Kinga, trzymam kciuki :)

Ja ostatnio dość szybko skończyłam swoją imprezę, takie są uroki diety i picia :P Adelajda, oczywiście, odchudzaj się z nami :) Ja wczoraj trochę przesadziłam, ale to do 17. Jakoś siedziałam sama i tylko myślałam, co by tu jeszcze przekąsić. Dziś sałatka i kawa do tej pory :) Jeszcze będzie grapefruit :)

Ja się odchudzam w sumie nie wiem jak długo, u mnie jest tak, że raz się objadam, raz odchudzam, więc odchudzam się cyklicznie :P Teraz mam jakąś wyjątkowo dobrą passę. Przed chwilą się zważyłam (1:30 w nocy) i ważę 56,8 kg. Niestety piłam dziś piwo, więc pewnie będę miała mały zastój, ogólnie zjadłam też trochę więcej niż normalnie :) W końcu nam zaczyna wszystko ładnie wychodzić :)

Kulturalna, to informuj ja przebiega :) Jejku, ja bym chyba nie dała rady na głodówce. Na śniadanie zjadłam sałatkę (sałata, pomidor, ogórek, ser feta light, kawałki kurczaka gotowanego) i wypiłam kawę z mlekiem ;)

Sen jest najlepszą dietą tak naprawdę :) Ja przespałam dziś minimum 3 godziny w ciągu dnia i wstałam ok. 20, więc czas głodu minął :) Teraz napisałam się herbaty i jest super :) Widzę, że 55 kg, to waga pożądana chyba przez każdą z nas :D

Diomendi, pewnie, że dasz radę do 58 :) Ja za to mam w sobotę taki melanż, że aż miło :D A z tym, że jestem szczupła to różnie, czasami po prostu czuję się jak 'kaszalot w konserwie' i to seerio :D Jak się objadam kilka dni, to spodnie są ciasne, tyłek mi rośnie, tworzą mi się mega boczki i ogólnie jest mi źle. I nie ćwiczyłam w końcu, bo zasnęłam. Teraz od piątku, będę wprowadzać w życie dietę alkoholową

Mi też było ciężko wyjść z tego ostatniego objadania się. Miesza się wszystkie smaki, byle na zapas i w ogóle, żeby nadrobić...bez sensu. Ja cały czas się boję o to, że za chwilę znów zacznę się obżerać...to jest okropne. Ale trzeba się wziąć w garść, po każdej wpadce, przynajmniej próbować :) Ehh, ile bym dała, żeby to było łatwe

W jednym programie była dziewczyna, która jadła 600 kcal dziennie i zachorowała na anoreksję. Celebrowała każdy posiłek, jadła te 600 kcal, ale później sprzątała dokładnie cały dom i dużo spalała przy tym. Mówiła, żeby nie dać się zwieść temu, że anoreksja to tylko głodowe racje żywnościowe. A u mnie dziś: na śniadanie sałatka w wersji mini :P kawa druga kawa sałatka w wersji mega xD I jeszcze będzie serek wiejski light. Reety, zakochałam się w sałatkach ;p Jeszcze poćwiczę dziś...zmuszę się do dreptania na stepperze i zrobienia brzuszków ;p

Kulturalna, ja też dawniej wymiotowałam :) Schudłam do 52kg i chciałam utrzymać tę wagę. Ale tak się nie da. Skończ z tym jak najszybciej. Żółte zęby, zajady, osłabienie...to była największa głupota na jaką wpadłam kiedykolwiek :) Już nie mogę się doczekać, aż sobie zrobię sałatkę na obiad :P Jak ją wczoraj zjadłam, to stwierdziłam, że jest pyszna, tylko zanim do mojego mózgu doszło, że się nią najadłam, to minęło z dobre pół godziny, mało brakowało, a sięgnęłabym po więęcej i więcej :P

Średnia, tylko nam się teraz nie utucz za bardzo :D powodzenia, i masz świetną wagę tak naprawdę :) Ja od przyszłego tygodnia będę mogła się w końcu wziąć za ćwiczenia :) Tyłek to mój największy problem, i to dosłownie...największy

Jejku, ja już jestem takim leniem, jeszcze tylko dwa egzaminy, a tak to same imprezy będę miała w głowie :)

Kinga, każdy ruch jest dobry, a ćwiczenia korekcyjne jak najbardziej pomogą :) Diomendi gratuluję Ci wbicia się w rytm diety, zobaczysz, niedługo znów będziesz się czuć jak laska ^^ U mnie dziś: kawa z mlekiem :p serek waniliowy sałatka i jeszcze będzie grapefruit :) Ogólnie już czuję się lepiej po tych wpadkach, trochę się odtłuściłam, bo już była normalnie tragedia ! W Macu zawsze biorę sałatkę, chyba, że idę w trakcie imprezy, to zazwyczaj cheeseburger albo jakieś kartofelki :p

U mnie dziś: trochę makaronu z sosem na śniadanie kawa serek waniliowy grapefruit i jeszcze zjem trochę muesli w kubku, ale nie wiem czy jeść zalane wrzątkiem, czy jednak klasycznie z mlekiem...pewnie z mlekiem :P Dobrze, że już wracamy do normalności, od razu lepiej :) Teraz będę musiała pogodzić jakoś alkohol z dietą, w piątek i sobotę imprezki plenerowe, ale bez kiełbasek na szczęście ;p. Wódkę będę najwyżej popijać wodą, czasami trzeba się zdobyć na takie 'poświęcenie' :)

Dobra laseczki, bardzo zgrzeszyłam w tym tygodniu :< Ale już od jutra postaram się opanować, bo czuję, że przytyłam...niestety jadłam ciastka i ogólnie za dużo wszystkiego. Jakoś matura spowodowała, że bym tylko jadła i jadła. Najgorzej będzie do piątku, później już lajt :) I w sumie bez stresu.

U mnie dziś: kanapka kurczak+sałatka 4 kostki gorzkiej czekolady grapefruit :) Ostatnio coś ciężko jest mi utrzymać dietę. Niepotrzebnie ta czekolada wkroczyła do mojego życia. Ale zamieniłam mleczną na gorzką, może będzie lepiej :) Teraz tylko czekam na ostry melanż, który będzie miał miejsce za dwa tygodnie :D I nie będzie mnie obchodzić ile alkohol ma kcal ;p

Jejku, jak ciężko się ogarnąć po wpadce :D Naprawdę. Ale w sumie dałam radę, zjadłam w ciągu dnia dwie kanapeczki, paluszki rybne z 250 kcal, do tego dwa ziemniaki :P Później był grapefriut. To wszystko do 18. Oczywiście później mnie korciło, żeby zrobić sobie coś jeszcze, ach, co to była za walka :D Już byłam bliska temu, by przekroić sobie chleb, ale na szczęście włączyłam tylko czajnik i wypiłam herbatę :P Widzę, że coraz więcej nas. Pisanie tego co się zjadło, to świetna metoda. I możemy się tutaj wygadać, nikt nam nie powie, że gadamy o pierdołach :P Jakbym opisywała znajomym co zjadłam i ile ćwiczyłam każdego dnia, to po drugim razie by mnie wyśmiali :P

Ja chyba wczoraj też miałam napad z totalnych nudów :P Zjadłam jakieś 1800 kcal wczoraj. Dziś do tej pory dwie kanapeczki z almette :P Teraz muszę wyjść na zewnątrz :( Nie chce mi się. Diomendi wejdź na maila ;)

To ja jutro prześlę jakieś, pewnie zrobię kamerką :) Dziś mam dzień bez makijażu :P Diomendi świetnie malujesz oczy :D W ogóle masz bardzo ładną twarz i widać, że schudłaś :) i dodam nieskromnie, że Twój chłopak też jest niczego sobie :D Raz się nakręciłam na zrobienie kolczyka w łuku brwiowym, ale po jakimś czasie stwierdziłam, że chyba by jednak do mnie nie pasował :) Dziewczyny, ja przy Was cierpię na totalny 'bezbiust' ;p A dziś do tej pory dwie kanapeczki z almette i rukolą, oraz serek waniliowy :)