będę miła

:( jesteś już kolejną osobą od której słyszę, że rozstaje się z facetem. Na pocieszenie powiem, że idzie wiosna i to dobry czas na zmiany w życiu :)

Hej, moze mnie przygarniecie? Już drugi tydzień chodzę na siłownię i ćwiczę na orbim. Każdy raz ćw na nim godzinę i schodzę mokra. Licznik pokazuje, że w tym czasie pokonuję nieco ponad 8km i ok 750kcal, chociaż te kcal to chyba bardziej umowne niż prawdziwe. Macie jakieś rady dla początkującej? Czy stosujecie jakąś dietę do tych ćwiczeń ? Bo ja jem wszystko tylko mniej, wybieram mało kaloryczne produkty i jem 4 razy dziennie.

Hej, Ja już na nogach, po śniadaniu i zbieram sie na siłownię z kumpelą. Wiem że niektóre z Nas są na dukanie. Niechcący znalazłam ciekawą stronkę o przepisach. Moze Wam się przyda :) http://dukan.blox.pl/html/1310721,262146,169,170.html?2,1 Przepisów jest tam dużo, na każdą fazę. Ja akurat na tej stronie się zatrzymałam, bo naszła mnie ochota na pastę jajeczną ;) A moze i ja się skuszę na tego dukana.. Faza I trwa do 5 dni prawda? Jak fajnie, ze weekend jest. Miłej soboty

na diecie... Wiesz, ale gdybym jadła to co Ty to w życiu bym nie schudła, tylko przytyła. :O Ja jak ognia unikam drożdzówek, zresztą nie przepadam, i pieczywa, makaronów, sera żółtego...a i tak nie mam takich efektów jak Ty :( Musisz mieć bardzo dobrą przemiane materii poprostu. Bo chudniesz, a wysikłu dużego nie masz. Jakie to niesprawiedliwe

Hejka, pusto coś tutaj? Tylko ja w taki mróz siedzę w domu? :P Wczoraj jeździłam na egzamin na uczelnię i masakrycznie zmarzłam. Ale są też plusy. Jest tak zimno, że chętnie rozgrzewam się ćwicząc na stepperku :D Nie jestem zadowolona z tego odchudzania. Motywacji też wielkiej nie mam. A mamy już luty i do wiosny jeszcze 2 miesiące, więc muszę się streścić i jakoś ogarnąć to w końcu. Od dziewczyn z vitalii ściągnęłam pomysł zeszytu, gdzie zapiszę plan i będę go odfajkowywała codziennie wieczorem. Na pewno znajdą sie tam cwiczenia i spacery. I masaże. Kupiłam bański chińśkie i będę nimi tuningowała uda i łydki. I wiele innych rzeczy dla zdrowia i urody też się tam znajdzie jak np picie herbaty zielonej i czerwonej, łykanie skrzypowity itd...bo o tym na codzień zapominam. Macie pomysły co mogłoby się znaleźć jeszcze w takim zeszycie?

A ja jechałam na szkolenie, więc nieco po 5 rano kromka chleba z wędliną ok 9 słodka drożdzówka z budyniem ok 15 chyba z 6 ruskich pierożków ok 16 ciastko francuskie potem już nic bo zapomniałam o jedzeniu Poszłam do fryzjera i tak mi zleciało. Ale o tej porze już nie będę jadła, chociaż głodna jestem jak nie wiem co, ale w dzień za słodko sobie pozwoliłam. Nie ćwiczyłam, nie było kiedy. Teraz się do egz uczę...znaczy powinnam :P

Ja też zaczynam rozglądac się za nową pracą. A tak już na poważnie to jak w czerwcu obronię mgr to zagęszczę ruchy. I szukam czegoś co nie jest związane z pozyskiwaniem klientów. Chciałabym pracować w jakimś urzędzie np w wydziale księg wieczystych. Albo zajmować się właśnie jakąś weryfikacją. I mam nadzieję, ze mi doradzicie teraz :) Kończę studia, mieszkam z rodzicami. Chcę zmienić pracę. I najlepiej byłoby zamiszkać samemu już. Ale mam obawy na maksa, że nie dam rady. Bo w moim mieście o ile znajdę inną pracę, to nie ma sensu sie wyprowadzać i coś wynajmować. No bo kilka ulic od rodziców to bez sensu tylko kasę na wynajem wyrzucać. Chyba? A iść pracować do innego miasta i z kolei samemu się utrzymywać to może być cieżko. Najłatwiej jest jak sie ma faceta i z nim się mieszka, ale obecnie jestem sama i muszę sobie jakoś układac życie. Co byście zrobiły na moim miejscu?

Raczej sprawdza w google hasło K R O W A :D :D :D

No i wystraszyłam, a nie chciałam

A co, nie widział krowy w życiu :D

Nie ma sprawy, znajdziemy jakąś krowę :D

Taki sobie facio - piwa nie mamy, ale PPL miała gdzieś mleko w spodku :) Pasuje? :)

Hej Laski, a gdzie Wy się podziewacie? Ja w taki mróz nawet nosa nie wystawiam. Zaraz będzie godzina stepperku. Potem masaż sobie zafunduję. Zajrzę potem, może ktoś się pojawi :)

Chłopaki..kici kici :P

PPL, jak biegłaś za nimi z workiem to się nie dziwę :D ;)

Chyba poszli się bić, bo coś cicho się zrobiło :D Albo od nas uciekli

Nie wiem jak Wy Dziewczyny, ale ja mam wrażenie, że oni nas ignorują

Hej PPL, chyba się zagalopowałaś i zamiast faceta kota złapałaś :D Zostaw już tego futrzaka i zajmij się dwunogim samcem ;)

PrzemierzamPolaLasy - ale ile można czekać? Do północy? Potem idę spać :D

Jak to co?? Czekamy na urocze damy z inicjatywą Tak nas od przedszkola "wychowały" W moim przedszkolu chłopcy rządzili. Jeden już wtedy chciał się ze mną żenić :D Złe przedszkole miałeś ;) Czekamy milutka i nawet Ty czytająca jesteś milcząca Milczenie złotem podobno...

PrzemierzamPolaLasy- z doskoku czytam Twój topik i powiem, ze to dziwne, że jesteś sama. Co z tymi facetami?

Black Angel, trzymam kciuki za rozmowę :) A powiedz, sama składałaś gdzieś cv? Bo ja też myślę, żeby się obronić i zmienić pracę. Niby źle nie jest, ale cos mi się zdaje, że lada moment będę do tego zmuszona :( No i chciałam sie poradzić. Czy uważacie, że warto pójść na jakiś kurs z angielskiego? Wiem, ze język dobrze znać, ale czy on sie przydaje potem?

O miło, że wróciłyście :) Każdy ma grzechy przy odchudzaniu. Ale nie wolno się poddawać. Wiosna idzie, mamy wyglądać bosko Ja tam ciagle grzeszę w diecie, ale diety jako takiej nie mam. Jest MŻ i ruch, głównie wycisk na stepperze. Wzorem mojej koleżanki z pracy co to do dietetyka chodzi, będę gotowała sobie warzywa do pracy. Już mi sie alternatywy na drugie śniadanie pokończyły...

Też facet, J. ale wg mnie ani trochę przystojny :P Więc raczej nie ten sam bank ;)

na diecie..nie chcę pisać nazwy banku. Ale napisz jak ma na imię główny prezes Twojego to sprawdzimy :D Zeszłam mokra ze stepperka. Wiecie, załamałam się, bo rano się mierzyłam i po tyg ćwiczeń zamiast mniej przybyło 2 cm w biodrach. Co jest? Nie objadałam się, słowo. :O