berta32

ja z silowni wrociłam:) o hula hopie natknelam sie przypadkiem w necie i byłam pod wrazeniem a ostatnio tu na kafeteri znalazłam topik i czytajac dziewczyny podjełam decyzje zakupu takiego cuda :) zobaczymy jak mi bedzie szło...

zamowilam hula hoopa :) ciekawe jak sobie poradze ale beda jaja ,bede cwiczyc jak meza w domu nie bedzie co by sie za mnie nie śmiał

ja dzis wolne od silownie bo nie mam z kim malej zostawić:( ale jutro nadrobie na wadze 1kg mniej:) czyli cos sie ruszylo

jaki placek robisz????? bo mnie sie tak chce slodkiego ze ojej a ja tylko tego batona fit do kawy i tyle... spadam na silownie

u mnie byly jajka znowu ale najbardziej mnie zapychaja,losos grilowany i papryka a teraz zjadlam pol bulki z pomidorem aaaaa na silowni tz bylam :) jeszcze zrobie sobie brzuszki

oj dziewczyny wiem o czy piszecie ...dietowanie to wieczna walka zwlaszcze dla ludzi ktorzy maja problemy z metabolizmem ,mnie sie zaczely problemy po ciazy raz chudne i wszystko fajnie a raz jakies takie zalamanie i bach ALE wazne ze walczymy:) no i te laseczki co schudly daja mam motywacje ze sie da lusyla o tobie mowie:) a jeszcze co chece wam napisac to ze u mnie na silowni organizuja spining i bedzie tez trening na spalanie tluszczu:)

laseczki zyjecie??????????

no wlasnie :) wiec lece na silownie:)

ooooojjjjjjjjjj ale tu dzis cisza.... ja dostalam @ i jakas tak podminowana chodze no i dzis kawa z batonem musli ,obiad micha bo to naprawde byla micha pomidorow z mozzarela i cebula z oliwa i tyle bo nawet jesc mi sie nie chce

a ja czekam na męza i spadam na silownie

rano wypilam kawe z rogalikiem z nutela ale na obiad zrobilam sobie miksa ( kapusta peinska,kukurydza,marchewka.papryka ,cebulka zielona,koper 2 jajka gotowane i oliwa) a wieczorem 1 kabanosa bo córa mi smaka zrobila no i silownia zaliczona oczywiscie:)

ja dzis zaliczylam silownie bo popoludniu grill i mam nadzieje ze duzo nie zjem:) milego swieta pracy dziewczyny:)

milego dnia dziewczyny zycze :) i trzymajcie sie jakos bez pokus:)

no gotowanie mam jest pycha ,choc ja i tak u mojej musialam gotowac bo biedna nie byla w stanie... black angel i co twoj na to ze chcesz dziecko????????????? :) bo ja szczerze zaczynam myslec o drugim:)

oj tam,oj tam topik nie umiera tylko zycie szybko leci ze nie ma czasu albo sil stukac po klawiaturze ... no i nie jest tak ze zadnej nie udalo sie nic zrzucic...kazda cos tam na swoim koncie ma:) sara miranda tez zauwazylam ze cwiczenia duzo daja...bylam ponad miesiac u mamy wiec zero silowni a w domu ciezko sie bylo zmobilizowac i choc waga mi stoi to wydaje mi sie ze przytylam a to poprostu sflaczalam trochu:) od 4 dni codziennie sobie cwicze w domu(tak okolo 30 minut) a w poniedzialek witam sie z moja silownia:) a o rolkach to kiedys marzylam zeby sie nauczyc i jakos tak zeszlo coz...moze jeszcze kiedys:)