123calpirania

ja mam podobna stronke z doetam tylko jest jeszcze do jazdej pzrykladowy jadlospis na pare dni i jest tu dziennik , licznik kalori itp- wejdzcie to zobaczycie :) pozdrawiam! http://potreningu.pl/diety/4/dieta-proteinowa-dukana

diete masz opisana na str 33 :) ale tu cisza :) a ja jestem nadal na dukanie :)

na dukanie tez możesz jesc slodycze tylko dukanowskie niektore sa naprawde dobre

miało byc ( sorki) jotjotema22

jotjotmka 22 masz dalej diete? mnie spadlo na duaknie po 6 dniach 4 kg jeszcze 2 kg i pzrechodze na 3 faze ( tam tez sie chudnie ) napisz cos:) pozdrawiam wszystkich

ja jestem na dukanie :)

juz zrobiłam stopkę:)

dzięki kosewka!! rady i wsparcie zawsze się przydadzą dziekuje! byłam juz na dukanie 1.5 roku temu , schudalm :) ale w te wakacje troche nadrobiłam i do swiat b-n chce schudnac i mam nadzieje ze bede juz na 3 fazie :)

też trzymam za was kciuki :) dzięki noska!

2 dni ataku i jest 2 kg mniej yesss! oby tak dalej , dzis jestem na 2 fazie :)

dziewczyny jak robicie stopke?

to fajnie, ze dajesz rade powodzenia! jotjotemka22 co u ciebie?

musze sie pochwalic ( ta dieta na mnie działa) nie ząluje ze przeszłam na dukana 2 dni i 2 kg,20 mniej :) zostalo jeszcze tak ze 4 kg . wpadne tu pozniej 800 kcal dajesz rade??????

co sadzicie? http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyny-sniadaniowe/pytanie-na-sniadanie/wideo/diety-rujnujace-zdrowie/5725211