iwona8321

hej dziewczynki:) niemyślcie że o Was zapomniałam miałam pewne komplikacje stres mnie praktycznie zrzerał ale jestem już:) i to lżejsza:):) pozdrawiam

Witaski:) No kochane ale sie trzymamy w kupie fajnie :) Ania skarbie pomarudzić też czasem trzeba lżej się robi człowiekowi a i zauważmy że jak człowiek ma dobry chumor i jest pełen optymizmu to kilogramy lecą serio jest coś takiego jak blokada psychiczna i jak człowiek od głowy nie zacznie to marne efekty a czasem i zero ich a "łyżką kopiemy sobie grób"(niepamietam czyj to cytat ale fakt) nie micha ma nami rządzić tylko my nią:) Kurde też mam dość tej pogody żygam nią;) Tak dziewczyny 5kilo mniej ale narazie niewidać może za jakieś 10 będą efekty:):) Głowa do góry pierś do przodu i brne do celu :):):) heheeh jakaś głupawka mi się włacza:) papa

cześć dziewczyny ale sie dzis czuje do kitu ledwo po domu sie poruszam po tych ćwiczeniach gdyby nie dziecko to chyba bym z wyra niewstała;) lavendaa ma racje ja praktycznie chodze stale w tych samych ubraniach bo nie moge nic fajnego na siebie włożyc serdecznie mam tego dość czasem to z domu mi sie wyjsc niechce z tego powodu:( marzy mi sie założyć fajne dzinsy i bluzeczke a nie stale leginsy i tuniki zeby zakryć troche swój "wielorybi" wygląd to lato bedzie inne sukienki sukienki i jeszcze raz sukienki.A tak apropos to jestem Iwona zaczynam mieć dość "kuleczki" Miłego dnia kochane trzymajcie sie w ryzach:):):) A ja tez kiedys byłam na diecie kopenhadzkiej schudłam na niej 11kg potem przez mesiąc niejadłam pieczywa i słodyczy i ważyłam 52kg waga utrzymała mi sie przez półtora roku a potem rosłami rosłam az urosłam:)

dziewczyny te ćwiczenia to jakiś horror po 2 minutach myślałam ze mi ręce odpadną i tu widać brak kondycji TOTALNY ale cholercia dam rady ale dopiero wieczorkiem bo dziecku sie niepodobało co mama jego wyprawia zaczął sie drzeć jak opętany :):)ale co sie dziwić jak nigdy matki ćwiczącej nie widział:) pewnie pomyślał że oszalałam;) Tyjąca zdrowiej nam skarbie na mnie świetnie działa grypovita czy jakoś tak do picia i krople do nosa dzieciece euphorbium to krople homeopatyczne więc leczą katar do końca 3 dni i mam po katarze:) Gossia odrobisz w weekend te walentynki:) w sumie ja też zbytnio tego dnia nie traktuje wyjątkowo i zgadzam sie to jest dzień dla sprzedawców.Ide coś upichcić trzymajcie sie:)

Witam:) no ja wczoraj nie zgrzeszyłam ani trochu:) ale myślałam ze wieczorem polegne chyba z 20 razy otwierałam lodówke stale mnie do kuchni ciągło już miałam zjeść bułe ale przypomniałam sobie o Was i kurde dałam rady. Ja niestety ale nie ćwicze tak jak Wy nie mam dotego powera:) może z czasem przyjdzie. Wiecie co zrobiłam kupiłam sobie bluzeczke taką suuuper o 2 rozmiary mniejszą specjalnie jako dodatkowa motywacja:):) wiem wiem pewnie to głupie ale co tam może podziała że chce ją jak najszybciej założyć:) Mówicie że ciepła herbata zaspokaja głód dobrze wiedzieć zaraz wypije bo już mnie ściska w żołądku:( Bosz jeszcze tyle przedemną kilogramów coś już dziś niemam tyle energi co wczoraj:( Kurcze może do świąt sie uda chociaz do 75kg dojść a jak uwidze 6 z przodu to chyba ze szcześcia zwarjuje ale się rozpisałam dobra kończe to miłego dnia kochane :):):)

czesc ja tez zawsze byłam szczupła zazwyczaj moja waga to 52 a czasem i 48 tylko w ciazy mialam to zatrucie i ta woda =kilogramy:( Ale i tak mocno wierze ze mi sie uda ponoc duzo zalezy od psychiki POZYTYWNE NASTAWIENIE ! Cos mnie chyba choroba zbiera gardło boli ze masakra:( katar ja to pal licho obym tylko Kubusia nie zaraziła wiecie pierwsze dziecko to sie nad nim trzese trochu:p a mam głupie pytanie a neoangin musze wziasc pod uwage przy liczeniu kalorii pewnie tak tylko jak?? Pozdrowionka KOCHANE TOWARZYSZKI MĘKI DO WYMARZONYCH CELÓW:D:D:D:D

ja tez dzis rygor bo wczoraj zjadłam chlebusia i odpokutowac ,musze:p napisz co tam Ci ten dietetyk mądrego powie moze coś podłapie:)

a jeszcze mam pytanko powiedzcie mi czy to prawda ze podczas okresu waga nie pokazuje nam prawdziwej wagi jaka jest kiedys pielegniarka mi tak powiedziala ze czasmi nawet 2 kilo moze dodac a co wy o tym myslicie;)

tak nie rób gggala bo tylko Ci zaszkodzi spadną kilogramy bo pozbedziesz sie wody a potem podwujnie Ci wroci po co Ci to ja jestem na diecie amerykanskiej którą Ci polecam i codziennie kilo mniej a jem 5 razy dziennie zastanow sie czy warto trzymam kciuki za Ciebie

czesc ja tez musze schudnac dlatego od dzis zaczełam amerykanska dobre efekty moze sie przyłaczysz?:)