werka_bmw

jasmin - kiedys juz bylam na tej diecie , wtedy zrzuciłam 20 kg ale potem niestety zaszłam w ciaze i teraz kolejny raz probuje , na innej diecie wiem ze nie dam rady schudnąc.

Hejka :) Dzisiaj na wadze kolejny spadek jupiii :D Wróciłam wlasnie z almy i kupiłam ser żółty piórko 3% ślina mi az cieknie zaraz ide wyprobowac. Zauważyłam ze czym wiecej płynów dziennie wypijam tym szybciej leci waga tez tak macie?

w moim przypadku się sprawdza z tym piciem wody , czym wiecej pije to szybciej waga leci.

mysle ze chodzi o to ze zawieraja duzo cukru(naturalnego) w sobie tak jak i marchew ale nie jestem pewna czy to z tego powodu sa ograniczone , moze ktoras z dziewczyn wie cos wiecej bo tez jestem ciekawa?

Kobietki gdzie mozna kupic odtłuszczone mleko w proszku sypkie nie granulowane??? j

Cześć kobietki. U mnie drgi dzien Fazy II no wiec i waga jak narazie stanela. Nie wytrzymałam zeby sie nie zwazyc :(. Jakie mięsko dodajecie do bigosu? Mam ochote zrobic , cos mnie naszlo na kapuche :P Od dzisiaj mam zamiar zacząc robić brzuszki ,poniewaz obawiam sie ze gdy uda mi sie schudnąć ,zostanie na brzuchu wisząca skóra po ciązy :/ Ser żółty odtłuszczony podobno można dostać w almie o zawartości tłuszczu 3% nazywa się PIÓRKO.

Cześć dukanki. Słonko za oknem sie pokazało NARESZCIE az z przyjemnością wyjdę na niedzielny spacerek :) Dzisiaj 5 dzien fazy uderzeniowej i tak sie zastanawiam czy konczyc czy przeciagnąc ja do 8 dni jakos tak mnie korci :P Na wadze kolejny spadek wiec zobacze jak to jutro na wadze sie zaprezentuje po 5 dniach dietki.