maja41

Ucze sie wytrwalosci i czekam na efekty- motywacja jest- wazenie za tydzien, Poza tym woda, herbata, kawa- oczywiscie tylko bez dodatkow

Dzien pierwszy zaliczony- 5 duzych jablek:)

..... jakie efekty?

Cze dziewczyny! Wiesiunia64 dzieki za wypowiedz! To Wy juz koncztcie te dietke i co planujecie po?? Ile w sumie zjechalyscie w dol? Ja ciagne dalej , dzis moj 4-ty dzien- waga ta sama, wiec od dzis sama zupa i nic wiecej- milej soboty,pa

Witajcie ! Nie jestescie same.Mnie tez skusilo zwazyc sie rano i waga ta sama co wczoraj, a jadlam zupe,kilka owocow i warzyw, aha i jazda na rowerze poza tym- tez wierze ze ruszy i ze to woda, a poza tym ja jestem juz w II fazie cyklu, wiec to ,,normalne,,, ale mimo to czuje sie szczuplejsza i lzejsza przede wszystkim... A Wy? U mnie 3-ci dzien. I musi sie udac! Ja pisze bez polskich znakow, nie mam w pc, niestety

Wiesiunia 64- dzieki bardzo:) Tez w to wierze, ze dam rade, jakos motywacja mnie opuscila ostatnie miesiace... Ja jak kazda kobieta nigdy nie bylam zadowolona ze swojej wagi ,zawsze tylko mowilam ze musze sie odchudzic, zycie mnie samo odchudzalo;)- a teraz ? Chyba polepszylo mi sie;) i stad to... stabilizacja zawodowa, dzieci duze, praca prawie siedzaca, wczesniej na nic nie mialam czasu- wiecznie w ruchu....Oki, juz nie marudze:) -dam rade/ damy i nie ma ze boli;) Dobrej nocki Wam zycze dziewczyny!! Do jutra:)

Czesc Dziewczyny!! Przyjmiecie mnie?? Bylam chwilke na innym topiku o kapuscianym temacie ale tam juz zycie umarlo, a tutaj jest aktywnie.. Jestem 2-gi dzien na zupce, jest oki, tylko nie wiem czy nie przesadzilam z iloscia warzyw (surowych) i owocow... a poza tym pomieszlam to wszystko, tzn nie przestrzegalam 1-szego dnia tylko jako dodatek owoce a dzisiaj warzywa..Musze sie poprawic- od jutra.. Mozna do Was?? bedziemy sie wspieraly-?? Przytylo mi sie po rzuceniu palenia;( uff z 7-8kg, i waze jak w czasach nastu lat, potem juz bylo tylko zawsze mniej , a ostatnie lata w granicach 55-58kg:) Dzisiaj sie zwazylam i.... 63-o zgrozo! Dlatego czas trenowac silna wole- dalam rade fajkom to musze i wadze, bo spalanie juz chyba nie to- prawie 41 lat w koncu/ wzrost 170 Pozdrawiam Was mocno i milego wieczoru! Odezwe sie jutro

Czesc dziewczyny!! Od dzisiaj jestem z Wami na kapusciance- gar nagotowalam;) przytylo mi sie;) od kiedy nie pale, a to juz 9miesiecy- jakies 6-7kg- czas zaczac trenowac silna wole- rzucilam palenie to tez udowodnie ze nadal bede szczupla- jak wczesniej.. Od dzis az do osiagniecia wymarzonej wagi- Trzymam kciuki i za Was i za siebie!! 170cm/ 62kg-ufff, bylo 55;(