mniejszabyc

Witam z herbatką jeszcze przed śniadaniem.

dostałam @ i idę do łóżka jestem padnięta

Witam i ja, niestety z bólem głowy :(

koralikowa często prowokujesz wymioty?? qrcze właśnie zajrzałam w poprzednie strony bo nie wiedziałam co jesz. No i widzę że to ty jesteś od tych 2 jajek, dziewczyno tak nie można jeść, niszczysz sobie organizm.

Witam pierwsza z herbatką i już po śniadaniu.

Witam miłe Panie :) Skończyłam ćwiczyć, musiałam dzisiaj zrobić więcej brzuszków bo zgrzeszyłam zjadłam niedawno 6 wafelków i na obiad 7 pierogów ruskich. Anissia widzisz nie tylko ty podjadasz.

muszę wam powiedzieć że z tej kołyski na buszek jestem bardzo zadowolona, ćwiczyłam dopiero 2 dni, a już mi się wydaje że widzę różnicę. Wczoraj na 16 miałam basen, na szybkiego zjadłam leczo rybne i już musiałam się zbierać. Ale po zjadłam jeszcze 3 kromki chleba z powiadłami i 2 wafelki. Do tego wieczorem hula hop i brzuszki.

Agnissia ty mnie rozbawiasz, jak czytam twoje posty to zawsze mam uśmiech na twarzy.

Eowin85 jesteś na L4??

Eowin85 no ładnie sobie narobiłaś, ja już w pierwszy dzień byłabym na pogotowiu.

Witam wszystkie Panie w dniu naszego święta :). Miłego dnia. Ja mimo wszystko nie zamierzam nic jeść słodkiego.

Oj ale się porobiło. Choć powiem że słowa "Wole raz na miesiac zjesc kebab czy pierogi ale chunac niz jak inne dziewczyny caly tydzien sie katowac dieta a w weekend najesc ciastem czy paczkami a waga stoi" qrde trochę mnie te słowa uraziły, to że zjem pączka albo kawałek ciasta w weekend to nie przestępstwo tak jak zjeść kebab, więc po co te wywody.

agnissia święte słowa, jakby to tak szybko szło, wszyscy by byli szczupli. Mam nadzieję że jutro będę grzeczna :). Brzuchomanka odpoczywaj, zasłużyłaś na to. Jestem padnięta po basenie, spać mi się chce. Dobranocka. Do napisania jutro.

Mój m też pracuje na nocki ale ja się tym nie przejmuję, zasypiam normalnie i wstaję wyspana. On pracuje w tej firmie 8 lat i nie wyobrażam sobie jakbym miała przez 8 lat nie spać jak ma nocek, dziewczyny wyluzujcie. Dzisiaj wieczorem basen :)

ja nie słyszałam o tej diecie

miriam a jak się czujesz?? lżejsza??widzisz po ciele różnicę?? Jestem po hula hopie i po kąpieli. Wstyd się przyznać ale siedzę na łóżku w piżamie :) synek śpi, mąż też bo idzie na noc do pracy i chciał się zdrzemnąć. Muszę jeszcze naczynia pozmywać, tzn jakieś 3 talerze i 3 kubki. Trochę ogarnąć mieszkanie bo jutro do syna przychodzi moja mama i nie chcę żeby widziała nieporządek, trzeba robić dobre wrażenie.

Hej Po weekendzie na szczęście ważę tyle co przed więc nie jest źle ale chcialabym już zobaczyć mniej na wadze. Zamówiłam sobie jednak ten sprzęcik na brzuch :). Wróciłam dzisiaj do pracy, miałam tyle roboty że nie miałam czasu wejść do was i się przywitać. Fajnie znowu wrócić do ludzi. Koleżanka z pracy jest już 7 kg mniejsza ja 5, więc pomału mi ucieka. Ale ona jest konsekwentna w weekend nie popełnia grzechów. Właśnie gotuję sobie zupkę ogórkową, na 3 dni będę miała spokój z moimi obiadami.

asmana już nie taka młoda w tym roku skończę 31 lat brzuchomanka rozumiem ciebie masz 156 wzrostu a ważysz 54 czyli 2 mniej od wzrostu, ja mam podobnie mam 167 i ważę 65 czyli też 2 mniej. Ale widzę jeszcze u siebie boczki i brzuch, nogi i uda mi schudły, ale to jeszcze nie jest to co chcę zobaczyć. Wiem że te 5 kg teraz mi poszło ale kolejne 5 będzie ciężko zgubić, wystarczy mi 1 kg na 2 tyg będę zadowolona, nie spieszy mi się. Ale też nie zrezygnuję z jedzenia żeby później szybko waga nie wróciła. Nie ma co głodzić organizmu.

asmana no pewnie że jem :) jem wg grupy krwi nie jem tego co mam zakazane w szczególności ziemniaków i zwykłego chleba, jem za to chleb orkiszowy lub żytni z masłem i wędlinką, z powidłami, miodem, Na obiad kasze, ryż, kurczak, rosołek, zupy Do tego warzywa, owoce Jest tego sporo co mogę jeść więc nie narzekam. I też całkiem nie zrezygnowałam ze słodyczy czasami sobie pozwolę na co nie co. A schudłam 5 kg bo pewnie mój organizm nie potrzebował ich tak bardzo, miałam nadmiar, teraz sie trochę obawiam że z tymi kolejnymi 5 kilogramami będzie ciężko. Ale zobaczymy.

brzuchomanka głowa do góry, będzie dobrze to chwilowy kryzys, każda z nas go ma. Właśnie obejrzałam 1 odcinek nowej serii przepis na życie, uwielbiam ten serial. miriam nie mogę płatek owsianych na mojej diecie, nie służą mi a pozatym nie lubię ich, ale jabłka to uwielbiam

ja niestety nie kupię sobie czegoś takiego po 1 dużo kasy po 2 nie mam miejsca w mieszkaniu

Allexandra ja też tak już miałam ale dzisiaj to się zmieniło, nie wiem co to za dzień ale co chwilę myślę o jedzeniu chyba jakiś kryzys mnie dopadł. Mam nadzieję że jutro już będzie lepiej, wzięłam już sobie wode do pokoju jak coś poczuję w brzuchu to zaraz zacznę pić zeby nie jeść.

mam dzisiaj owulację i boli mnie jak diabli.

Witajcie dziewczynki ale się za wami stęskniłam, wracam do gry :) wczoraj po południu wyszliśmy ze szpitala. Synek ma się już lepiej ale jest jeszcze słaby, musi nabrać sił i odporności, jestem na zwolneniu do końca tygodnia. Witam nowe koleżanki. Byłam dzisiaj na basenie, mąż został z synem, musiałam wyjść i odreagować ten tydzień spędzony w szpitalu. Warto było, czuję się lepiej. Jak widać po stopce mimo stresów, nie wyspania nie straciłam dużo na wadze, ale to zawsze 1 kg mniej. Muszę się przyznać że na poprawę humoru kupiłam sobie do szpitala tabliczkę gorzkiej czekolady i zjadłam ją w ciągu tych 7 dni. Coś od życa mi się należy no nie ;)

wpadłam tylko powiedzieć że jestem z synem w szpitalu, nie jest z nim dobrze ma rotawirusa.