!ryż!

tak ten chłodzi, a inny podobny rozgrzewa. Tego rozgrzewającego nie mogłam znieść, a ten chłodzący jest super... 50g ryżu zjadłam już. . . Za chwilę ćwiczenia ...

no u mnie gdzie tak jak w planie... Zaraz będę jadła ryż :) .

Heh lepiej kupić w drogeri wiesz jaka data i, że oryginalne..

mnie na prawde pomagają te kosmetyki...skóra jest piękna biust nie wygląda jak flaki... Jak na razie wszystko idzie tak jak w planie... I też nie ubieram jeanów [nawet nie mam w szafie żądnych],bo do tej pory wyglądały w nich moje nogi 5razy grubiej... Ale teraz mam ładniejsze uda i chyba sobie jakieś fajne sprawie...

no super jest mieć synka jeszcze dwóch bym chciała lub chociaż jeszcze jednego... Do biustu eveline cosmetics slim extreme 3D spa! SUPERSKONCENTROWANE SERUM MODELUJĄCE DO BIUSTU TOTAL PUSH - UP EFFECT Do brzuch i ud eveline cosmetics slim extreme 3D spa! KREM WYSZCZUPLAJĄCY + UJĘDRNIAJĄCY ANTYCELLULIT Jest ich dużo różnych, jest do pośladków itp

ja gotuje kurczaka w jarzynce ,a jak już mam go na talerzu to kilka kropel maggi

nie ma za co jak coś pytajcie. I co doradzicie mi co lepsze ramoneska czy płaszczyk na wiosne?

też miałam suchy, zmarszczony ale używam również z eveline cosmetics pisałam już tu nawet o tym... Jest taki zielone opakowanie chłodzący działa na rozstępy i ujędrnia skóre jest wspaniały... Skóra już po jednym razie jest piękna.

możesz rozrywać wordąż lub kupić taki bez woreczków...

nikt tu nie będzie się z Ciebie śmiał mi też tak często wychodziło jak robiłam w woreczkach, a teraz wiem, że jak np gotuje pół szklanki ryżu to muszę wlac szklanke wody i później dolewać jak troche wyparuje i potem jest fajny sypki

a kosmetyki to po babci mam sposoby, cytryna itp Co do wielu mam 20 i 3letnie dziecko [mam nadzieję, że nie zostanę potępiona jak się już to nie raz zdarzało] No i mówiłam, że będą efekty... To tak bardzo motywuje!

nie jestem głodna, wode pije i nie czuje głodu:) co jakiś czas tak robie sobie taki dzień tylko na wodzie... Za to bede trochę lżejsza...

a ja nadal na wodzie...

zapraszamy... Im więcej tym lepiej... Trzeba się wspierać wiosna już nadchodzi...

zapraszam wszystkich... Będzie mi miło !i pije tylko wode i herbate zieloną

zapraszam wszystkich... Będzie mi miło !i pije tylko wode i herbate zieloną

pije tylko wode i herbate zieloną... Zapraszam wszystkich

no zapraszam na diete razem łatwiej. . . Już po tygodniu jest minimum 3kg mniej!

jestem cały czas w domu więc mogę sobie pozwolić na taki plan... Wstaje przed 7 i robie porządki itp. PLAN POSIŁKÓW 8.00 - owoc + zielona herbata 10.00 - owoc + zielona herbata 12.00 - 50g ryżu + warzywa 14.00 - owoc + zielona herbata 16.00 - 50g ryżu +warzywa Raz w tygodniu gotowany kurczak . W między czasie 1,5 wody PLAN ĆWICZEŃ 9.00 - 25brzuszki,25pajacyki, 250kalorii na rowerku 13 .00 - 25brzuszki,25pajacyki, 25min ćwiczeń w tym hula hop 17.00 -25brzuszki,25pajacyki, 250kalorii na rowerku W między czasie ruch przy obowiązkach domowych

je się jak uważa tylko ważne by nie przekraczać 100g ryżu jeśli je się z dodatkami... Jeśli chcecie to podam Wam swój plan diety?

je się jak uważa tylko ważne by nie przekraczać 100g ryżu jeśli je się z dodatkami... Jeśli chcecie to podam Wam swój plan diety?

tak chudnie się wszędzie również w tali ale by niea mocniejsze wcięcie trzeba ćwiczyć z hula hop

najlepiej tydzień jeść sam ryż 200g , a po tygodniu 100g ryżu z warzywami i owocami...

czarny czy brązowy ryż "60"? W białym też jest tyle kalori co w Twoim... Można jeść tylko sam ryż 200g bez niczego. "60" gratuluje spadku wagi

witam... Wychodzi coś około 700kalorii przy 100g ryżu i małej porcji piersi z kurczaka.