!ryż!

Witam... Od jutra zaczynam dietę ryżową. Oprócz ryżu będę jeść owoce, warzywa i gotowane piersi z kurczaka... Do picia przewiduje zieloną herbatę i 2litry wody. Ćwiczyć będę na rowerku stacjonarnym jakieś 50km i 50 brzuszków oraz 75pajacyków...

ja jestem 60 ale nie na diecie... ale chętnie ci potowarzyszę...

witajcie... ja nadal 55kg mimo, że grzeszę... no ale sporo ruchu i wszystko spalam:) 60 gratuluję osiągnięcia.... u mnie nudy dalej zabawiam dzieci, na ogród nie chodzę zalało go i wszystko teraz gnije, bo strach było zbierać cokolwiek... a co u was?????????

lorkaaa na pierwszej stronie masz mój plan, powinien Ci pomóc,,, oj merry diabełki są straszne:)

Hey piękne nie pisałam kilka dni, bo przez te burze groziła ma powódź i siedziałam na walizkach by w razie czego szybko się ewakuować, w zeszłym roku woda z rzeczki, która jest 5m od nas wylała gdy byłam sama z sykiem w domu, uratowałam psa i zabrałam kilka rzeczy i potem było czekanie czy do domu też wejdzie. Na szczęście do domu woda nie weszła ale i tak było dużo strat... no właśnie piszcie kobietki co u Was? Ja akurat muszę się pochwalić, że organizuję gry, zabawy, spacery itp dla dzieci z ulicy, bo masa mimo ładnej pogody siedzi przed komputerem... na razie mam 2 stałych uczestników, no nic tyle u mnie uciekam obiad gotować i dalej na wycieczkę w las... :)

merry chociaż Ty się odezwi

hallo dziewczyny????

Merry, a jak tam u Ciebie????

ja zaczęłam metamorfozę swojego wyglądu, zmieniam fryzurę itp mam nadzieję, że to sprawi, że będę miała siłę znieść niepowodzenia, a szykuje się ich trochę...

Judytko Kochana, hm tak mi przykro, że masz tyle problemów, trzymam kciuki za Ciebie. Będzie dobrze, musi być:) oj najgorzej jest teraz masa emocji i to budzi niepokój, mam tak często. potem przychodzi w końcu spokój. Zobaczysz ułoży się jakoś. ja też nadal walczę z rodzicami, teściami, ojcem dziecka, praktycznie jestem sama z wszystkim każdy tylko kity wciska bym wojny nie robiła, a wiem, że to koniec wszystkiego. Judytko mamy dla kogo żyć to najważniejsze. Dzieci Ci pomogą, na pewno wychowałaś córki na wspaniałe kobiety. zazdroszczę Ci, że masz siostrę. Będziemy na Ciebie kochana czekać

tak długo piszemy. ja 5miesięy już tu siedzę:) nie opuszczajcie mnie. tak sympatycznie nam się rozmawiało

oj dziewczyny coś mało nas!!!!! ruch jest najważniejszy, Merry jak tam ogródek???????

ale tu cicho?????????????? gdzie jesteście???????????? co u was słychać???????????? ja tylko na chwile wpadłam, bo synek troszkę chory i muszę się opiekować skarbem moim....

Witajcie:) Mery ładnie Ci w pomarańczowym:) he he Ja też mam problem muszę uważać na wzdęci, tak strasznie nie komfortowo się wtedy kobieta czuje... Szkoda, że AJA od dawna nie pisze i Kasi coś też już nie słychać. Ja nie pisałam, bo mam mało czasu ostatnio jakoś i było mi przykro, że tak mnie obrażają i dziękuje Kochane, że stanęłyście za mną, uwielbiam Was:*

witajcie dziewczyny. Jeśli zgadzaćie się z tym co napisali pomarańczowi to powiedzcie. Jest mi przykro, bo sądziłam, że Wam pomagam

i znowu stary post zamiast nowego! Pisałam, że ząb mnie boli i jutro wyrywanie. Przez to prawie nic dziś nie zjadłam... Gratuluje serdecznie Wam spadku kg oraz powstrzymania się od pokus i trzymam kciuki byście doszły do celu

hm, a ja się na czytałam, że w taki dzień warto dać dziecku jakiś drobiazg i zapewnić mu atrakcje. My kupujemy małemu jakiś pojazd elektryczny albo motor albo jeepa no ale to tatuś już załatwia i plecaczek by mały mógł zabierać swoje drobiazgi na wycieczki. Po za tym zabieramy go na wycieczkę i kucyki by sobie mały pojeździł i urządzimy mu piknik...

witajcie kobietki:) U mnie nadal waga 55kg... Co do ukochanego to mile mnie zaskakuje, co do przeprowadzki to zobaczymy co bedzie nie naciskam. Zmienił się i to najważniejsze. I mam takie pytanie co planujecie na dzień dziecka dla dzieciaczków:)?

Witajcie Kochane:) U mnie jak u mnie... Cieszymy się z synkiem z pogody, siedzimy całymi dniami w ogrodzie, spacerujemy, jeździmy rowerem... Jestem chuda i pięknie opalona znajomi mnie nie poznają:) jem tylko to co zdrowe, głównie gotowane mięso z kurczaka lub indyka z warzywami, sałatki, owoce, ewentualnie bułki grahamki, trochę białka w różnej postaci i waga ciągle 55kg :) trzymam za Was wszystkie kciuki i gratuluję każdej, że dajecie radę:*

witam... Judytko faktycznie jakiś stary post znowu wlepili, a więc tak Mery też mam ogród i oprócz robactwa, mój ogród nawiedzają dziki i sarny. Prawie wszystko zjadły i nie wiem czy siać i sądzić od nowa... Kasiu miło, że napisałaś. Cieszymy się razem z Tobą:) Dla Pani, która pytała o strony to ja nie korzystałam z żadnych, a przykładowe menu jest na pierwszej stronie.

witajcie:) Hm no u mnie oprócz wspaniałej figury to masakra z rodzicami ciąg dalszy stali się agresywni, w ogóle z nimi nie rozmawiam... Ale mam synka to najważniejsze, daje mi tyle szczęścia, że mam tyle siły, że wytrzymam każdy kryzys:) A co z Wami? Co do zakupów, to też planuje jakieś ubraniowe. Teraz mam o wiele większy wybór... Trzymam za Was kciuki na pewno też będziecie chudziutkie:)

witajcie piękne kobietki:) Judytko oczywiście, że przypomnę o tych balsamach byś mogła zaoszczędzić czas :) więc do biustu i wyszczuplający poleciłam balsam z eveline cosmetics do biustu jest jeden, a wyszczplające są w dwóch wersjach jeden rozgrzewa i jest w czerwonym opakowaniu oraz chłodzący i jest w takim seledynowym miałam oba są naprawdę super:) ujedrniają skóre co widać i czuć gdy się ją dotyka ogólnie ta firma ma sporo takich balsamów i to różnych... Kosmetyki do makijażu też polecam nie drogie, a świetne:)

Oj Judytko przecież nic nie mowie, próbujcie i szukajcie aż Wam się uda:) odchudzanie zaczyna się w głowie, gdzieś to słyszałam i wiem, że to prawda, trzeba najpierw dojrzeć, a potem zmienić diete i ćwiczyć! Ps Kochana też uwielbiam monte ale tylko to białe:) A jak tam balsamy, które Wam poleciłam jak tam się sprawdzają? Mery 10km to sporo ale jeśli Twoje posiłki mają więcej niż 900kalorii to wolniej spalasz swój tłuszcz, bo organizm ma za dużo energi z posiłków i nie czerpie z zapasów... U mnie dziś spacery, jazda na rowerze, pranie, noszenie drewna do szopy więc pozwoliłam sobie na loda... Co do wagi no to będę solidarna mam 55,2kg :) Co do spraw z rodzicami, to robie takby się nie czepiali, a jak coś im odbija to wychodzę z małym lub jeśli pogoda pozwala wsiadamy na rower... Ojcem dziecka nie chce zapeszyć to nawet jest dobrze zobaczymy co dalej. Interesuje się nami, pyta o małego jest cieplejszy w kontaktach z nami.. I Mery nie dziękuję za życzenia, żeby się udało... Hm Judytko, a jak Twoje sprawy?

czemu moje wpisy zamieniają się na stare... Człowiek się nadrukuje, a tu albo zniknie albo stary się pojawi! Kobietki co z Wami? Ile kg Wam już spadło? Zaraz trzeba będzie bikini zakładać, a tu co opona z zimowej na letnią nie zmieniona? Ćwiczyć Kochane ćwiczyć chociaż troche:)

witajcie dziewczyny. U mnie jak zawsze nie wesoło, rodzice są strasznie nie znośni, jest mi bardzo przykro wiele się wydarzyło przez te kilka dni ale zawsze uciekałam na spacer lub rowerem na wycieczke teraz pada więc będę się męczyć razem z synem. Przez to wszystko waże 55kg, więc muszę trochę kalorii więcej jeść ale będą to zdrowe potrawy... Fajnie dziewczyny, że miło spędzacie czas:) :)